Сегодня съела:
— творог с бананом и печенюшками
— батончик мюсли (мне плохо стало, поэтому съела его, слабость какая то страааанная)
— творог с яблоком и банановые чипсы (они были совсем лишние, меня воротит уже от них)
— овощная тарелка (огурец, помидорка, кукуруза)
— батончик мюсли (он тоже был лишний, я просто пыталась отбить вкус банановых чипсов).
WORKOUT:
пресс верхний и нижний, руки немного, бедра полностью и попка.
тело:
крем+мумие от растяжек, целлюлита и шрамов.
И все таки я сегодня не корова! Во время упражнений на пресс мне было так больно, что я начала хныкать, ахах, но решила все же быть мужиком)) Вобще то я сегодня действительно над собой поиздевалась в плане упражнений.
На счет еды…Мне до сих пор ужаааасно(( (Я люблю эти банановые чипсы, купила их 300 грамм, но я уже объелась их, съела грамм 80 наверно, точно не больше. Творог у меня обезжиренный либо 1%, разбавляю его кефиром.
А еще я хочу, чтобы кто-нибудь купил мне уже овощей, а то как я без своей любимой овощной тарелки буду завтра((((
Кстати, вес мой сегодня 56,2, такой же как и вчера.
А, и мне родители сказали, что я всю ночь кашляла сильно…не знаю, спала как младенец…странно это.
А еще хочу клубники)