my name is nelly

А вот и мои творения

Сегодня уже 17-ый день моей "диеты". Не ожидала, что меня на столько хватит. Каждый день терпеливо кручу обруч и прыгаю на скакалке. После первой недели стала делать упражнения. Каждый вечер подвожу итоги и записываю в блокнот всё, что съела за день. И ещё я попросила женщину, которая делает мне массаж, уделить время и животу. Это, конечно, ужасно больно, но оно того стоит. Ещё у меня было два дня обжорства. Это 7 февраля (мамин День рождения), я как раз сделала шикарный торт, который просто не могла не попробовать, и 8 февраля (мой визит к Ксюше, когда мы делали наивкуснейшие панкейки с мороженым и шоколадным сиропом). Больше у меня нет особо важных новостей.

Не сказала бы, что за это время превратилась в тростинку. Так же не могу порадоваться ошеломительным результатам, потому что их по-просту нет. Да и я не особо хочу резко худеть, потому что плавность в таких делах очень важна. Хотя не стоит умалять эффективность моей "методики". Всё-таки небольшие улучшения есть. Всячески измерять свои показатели буду чуть позже.

raceto49 , добро пожаловать в мой блог)

Здравствуй, voorjaar . Добро пожаловать)

Прошла ровно неделя с момента, как мне ударило в голову взяться за себя. В один прекрасный вечер я просто решила, что мне надо прекращать жрать и начинать есть. Я придумала для себя оптимальный вариант диеты, который, пожалуй, оглашу здесь.

1) Повысить физическую активность. Я решила больше ходить, утром крутить обруч и прыгать через скакалку, не отлынивать от физ-ры.

2) Выпивать стакан воды натощак. Помогает пищеварению. Вроде как.

3) Никаких булочек, пирожных, тортов, макарон, шоколадок, конфет и т.д. Я, конечно, с грустью смотрю в их сторону, но я стараюсь заменить чем-то более полезным, например, творогом, фруктами, йогуртами и т.п.

4) В день нужно съедать приблизительно 1200 калорий. Не знаю, почему я выбрала именно эту цифру, но это немного ниже того, что мне нужно употреблять в день. Теперь я стала следить за тем, что ем. Оказывается, раньше в моём рационе было невероятно много вредных и калорийных продуктов.

5) Уменьшить порции. Раньше я не могла остановиться. Слона готова была съесть.

6) Записывать всё, что было съедено за день, а так же все физичиские нагрузки. Это помогает контролировать процесс и упрощает подсчитываение калорий.

Не могу сказать, что я голодаю или чувствую себя на диете. У меня есть и завтрак, и обед, и ужин, и даже перекусы фруктами. Однако это не очень влияет на улучшение фигуры, зато на пищеварительной сиситеме и на организме вцелом сразу же отразилось с позитивной стороны.

Не хотела писать о своих намерениях в первый день, потому что опасалась, что заброшу всё это дело, но ожидание написания этого поста даже немного стимулировали меня всю неделю. Надеюсь, что продержусь ещё долго и добьюсь намеченно цели.

Сейчас переписывалась с Юлей. Всё началось с того, что она завтра не собирается идти в школу, не видя в этом смысла, потому что её КПД будет равно нулю. Потом тема плавно перешла в обсуждение системы оценивания, её необходимость или бесполезность. Потом я рассказала о своих идеях, которые уже давно вынашиваю, о новых предметах, небольших реорганизациях и корректировках. Затем мы заговорили о тупых людях, а потом об идеальном обществе, где все люди умны и воспитаны, читают книги и совершенствуют себя и мир. Но в нашем споре родилась простая истина, которая до этого была нам известна: идеального общество не может существовать. В идельном мире нет место обычным людям, коими мы все являемся. А если всё будет состоять только из идеальных людей, то планета превратится в однообразную, бездушную кашу, где нормальный человек просто зачахнет… Но в самый жаркий момент дебатов Юля пошла спать.

А вся наша глубоко осмысленная беседа так и останется очередной перепиской. И министрство образования так и не узнает о моих любопытных задумках, а наши рассуждения поблекнут среди тысяч других сообщений.

Ахахах доболталась. Кто-то отписался.

Это совсем неожиданно. Я уж думала, что от меня отписываться начнут, а тут +1

Здравствуй, quantum, рада тебя видеть.

Ужасный день. Ничего не получается. Настроение говёное. Заели глупые комплексы. Хочется разнести всё вокруг, потому что я даже не могу побеситься в своей комнате из-за того, что там решили перегореть все лампочки разом. Этого ещё не хватало.

А вот и я. Не писала раньше, потому что не о чем. Дни проходят лениво. В свободное время сплю и сижу в интернете.

Сегодня вот ходила к Насте гадать. Теперь это наша маленькая традиция. Было очень забавно. Нагадали себе всякой ерунды. Подробностей описывать не буду, скажу лишь о том, что меня реально зацепило. Я не знала, буду ли я спрашивать у прохожего имя моего "суженого". Думала, что если сразу кого-нибудь увижу, то спрошу, а если нет, то пойду домой. Только выхожу из подъезда, смотрю по сторонам - слева идёт мужчина прямо возле меня. Я спросила, как его зовут. Он сначала не понял, чего я от него хочу. Я рассказала, что гадаю и спросила, как будут звать моего "суженого". Он замялся. Сказал, что у него трудное имя. Ну тогда я попросила придумать, назвать первое, что придёт в голову. Он сказал: "Анатолий". Я поблагодарила его и побежала домой. Вот так.

Ну теперь посмотрим, что из всего этого сбудется.

bondv , добро пожаловать. Рада тебя видеть)

Заняться мне нечем, вот и регистрируюсь на всяких сайтах.

Если кто-нибудь вдруг захочет оставить своё мнение обо мне или о блоге, переходите по этой ссылке.

Решила немножко изменить тему. Осточертел тот цвет. Сначала хотела сделать синюю, но увидела эту картинку с лепестками и не удержалась. Согласна, выглядит чересчур по-девчачьи, но хочется роз.

Что вы думаете?

Красота. Вдохновляющая. Лучезарная. Можно часами бродить по улице и рассматривать проходящих женщин и девушек. У всех такие разные лица, фигуры, походка. Сколько грации в их движениях, сколько чувств в их улыбках!

Знакомые, друзья, близкие люди красивы по-своему. Люди с добрым сердцем источают свет и тепло. В глаза таких людей смотришь словно в чистый колодец. А если человек зол и жесток, если он прогнил изнутри, то любая внешняя красота меркнет перед этой чернотой.

Я долго могу любоваться лицами людей, потому что каждое уникально. Я наслаждаюсь их красотой как художник. Иногда хочется подойти к какой-нибудь девушке на улице или в торговом центре и сказать комплимент. Но я боюсь, что меня неправильно поймут. Вот и молчу. А ведь столько девушек считают себя некрасивыми, листая модные журналы и смотря телевизор, страдают из-за прессинга общества, из-за кем-то придуманных эталонов и стереотипов о красоте.

Да, я всё ещё рисую. Давно хотела заняться портретом. Я не очень довольна, потому что этот рисунок меркнет перед красотой той девушки, с которой я срисовывала. Вот что у меня получилось.