Научитесь отпускать людей

Сегодня я наткнулась на одну интересную статью. И наконец поняла почему я делаю то, что делаю. В этой статье рассказывалась о неких сканеров и дайверов. Эти понятия ввела Американский психолог Барбара Шер.

Из статьи:

"Сканер может пробовать себе в роли переводчика, журналиста, менеджера и программиста, а потом вдруг загореться идеей стать тренером сальсы. Если такой человек любит спорт, то наверняка уже перепробовал множество его видов, от плавания до альпинизма. И главное — практически везде ему говорят: "Продолжай, у тебя к этому способности!".Но что-то гонит сканера дальше. Собственно, в этом и есть его натура — сканер не склонен погружаться в одно дело на всю жизнь. Ему достаточно узнать предмет на среднем, если не поверхностном уровне. Счастья сканера — в чувстве полноты жизни, которое он получает, "дегустируя" разные занятия.

Дайвер — напротив, счастлив, когда может годами совершенствоваться в любимом деле. Но, к сожалению, не все дайверы уверены в себе и своем выборе. Однажды потерпев неудачу, они могут отказаться от настоящего призвания и перебирать поверхностные увлечения, подобно сканеру. Только при этом они чувствуют себя несчастными, даже если уверяют всех в обратном. У "несчастного дайвера" места работы нередко выглядят какими-то несерьезными, недостойными такого способного человека. Он словно боится серьезно посвятить себя чему-либо. На самом деле, годам к 25-ти дайвер обычно уже нащупал одно или пару занятий, которые нравятся ему больше всего. Но, будучи человеком с хрупкой самооценкой, опасается тотальной неудачи. Возможно, этот страх внушили ему в детстве старшие родственники или не слишком мудрые учителя. И потому дайвер делает все для того, чтобы ходить вокруг да около "дела своей жизни", так к нему и не приступая. Таким людям нужно наконец разрешить себе быть счастливыми и заниматься тем, к чему лежит душа. "

Я отношусь к типичному сканеру. Мне нужно все и сразу. Я не знаю, кем я хочу стать в будущем. Я считаю, множество профессий интересными и хочу себя попробовать в разной сфере деятельности. От этого очень трудно. Я безумно хочу, чтоб работа приносила мне удовольствие и очень боюсь ошибиться в выборе профессии. И всю оставшуюся жизнь жалеть о сделанном выборе.

Если составить список занятий, которыми я занималась, это будет очень много текста. Моя проблема в том, что я бросаю начатое и перехожу к новому занятию. Меня хватает на неделю. Я завидую дайверам, ведь они нашли себя, они нашли дело по душе, а не метаются от одного другому.

Если ты сканер как и я, то вот твое спасение:

Спасение сканеров — в классификации и некотором упорядочивании их многообразных интересов. Можно составить "календарь занятий" на ближайшие год-два. Важно также определить, насколько серьезно вы хотели бы заниматься тем или иным делом. Может быть, "научиться готовить" — это просто научиться делать пиццу и пироги, а не освоить все тонкости кулинарии? И насколько вам важно умение играть на барабане — вы просто хотите попробовать игру на необычном инструменте или мечтаете стать ударником рок-бэнда? И то, и другое в принципе возможно — вам нужно лишь уточнить свои желания.

Я пошла составлять календарь занятий и желаю всем

Сладких снов, любите себя.

Всем привет. Это вторая часть моего введения в дневник.

Где-то в середине июля у меня обострился гастрит. И я перешла на жесткую диету. Ничего сладкого, жирного, копченого, острого, жаренного. Я ела все паровое это не составило много труда, так как желудок болел не слабо. Ведь я сама его посадила себе. Я постоянно ела чипсы, газировки, колбасу, булочки. Из этого и состоял мой рацион питания на день. Но как оказалось без этого можно жить.

Я начала отказываться в первую очередь от чипсов (это кстати было не за долго до обострения). Для меня это было тяжеловато Но сейчас я их не ем. Даже когда рядом со мной кто-то хрустит у меня не возникает никакого желания. Дальше отказалась от газировки.

Перешла полностью на воду и соки. Чай, кофе я не пью. У меня просто нет такой привычки не нужно удивляться) Но сейчас понимаю, что в наше время соки не безопасны. Там очень много сахара. Теперь у меня дома всегда есть компот из яблок. Так же я не ем жаренного. Конечно могу себе позволить немного дранников, но это любовь тут я ничего не поделаю. Я очень полюбила овощное рагу. Наверно любовь к такому блюду приходит со временем. Так же пе̶р̶е̶ш̶л̶а̶ перехожу на каши. Пока только на быстрорастворимые, дальше планирую варить как положено.

Теперь спорт. Я считаю себя в средней физической форме. Я пробовала бегать по стадиону. Мне это не очень понравилось. Другое дело кататься на велосипеде. Это я просто обожаю. Летом частенько беру велик на прокат и катаюсь. Я ходила в тренажерный зал. Вот это мне не понравилось, не люблю когда на меня смотрят. В моем городе очень маленький и тесный зал. И все это создает неприятное ощущения. Я ходила в бассейн. Я просто влюбилась, походы в бассейн доставляли неописуемый восторг особенно после фитнеса. Кстати пару слов о фитнесе. Вот на него мне тоже очень нравилось ходить, классная громкая музыка, девчонки и тренер который на тебя орет и говорит, что ты сможешь больше. После тренировок у меня все горело и я не могла идти. Было очень круто я чувствовала каждую мышцу. На все это я ходила по купоном 500 рублей- 8 занятий. Это было очень выгодно, но сейчас купонов нет, а цены в этот клуб значительные и бьют по карману. Так что не знаю получится ли туду ходить, но я бы этого очень хотела.
Дома я крутила обруч. Хоть о нем сложились противоречивые мнения. Лично мне он помогает, и я это замечаю животик становился тверже а талия таяла. Но чтоб добиться хороших результатов должна быть регулярность, а у меня с этим проблемы. Так же растягивалась на шпагат.
Все, что я сейчас написала планирую вернуть в свою жизнь. Первое с чего нужно начинать, это с собственного тела и здоровья. Считаю это фундамент всего остального. Ведь это прекрасно когда ничего не болит и весь твой организм работает как часы. Прибавляется больше сил, на что-то новое.

Основные направления моего дневника это:
- Правильное питание
- Спорт
- Мысли
- Книги
- Фильмы
- И как в любом дневнике это рассказы из жизни.
Все это я объединила в большую группу под названием -

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.

Самая трудная работа, это работа над собой. Так не будем же откладывать на завтра, то что нужно сделать сейчас. Нужно жить сегодняшним днем.
Я думаю мое введение было достаточно информативным.

Сладких снов, любите себя.

И тааак приступим же. Давным давно я вела свой блог на вьюи. Он строился под девизом- поиски себя. То цитаты, то подборки фотографий, то просто тонны картинок. Но где-то в девятом класс (мб позже) на вьюи пришла жесткая реклама. Да и ведение дневника стало не так актуально. У меня появился мч и он не одобрял различные блоги, тк не знал, что это такое. А естественно показать ему я бы не смогла. Уж что-то личное должно быть у меня. Так скажем моя отдушина. Забросив вьюи, я периодически заходила и что-то ретвитела или просто лайкала и то это было от безделья.

Время шло, сейчас 2015 год я наткнулась на группу вк называется -diary.

Эта группа занимается "пищевыми дневниками" т.е это дневник питания, который помогает считать калории и просто следить за своим питанием и смотреть как это делают другие девчонки. Я создала дневник где-то в феврале. Этот дневник я забросила на все лето, и наивно пологая, что про меня забудут и его не удалят. (там очень строгие правила ведения дневников, регулярно каждые 2 дня должны появляться обновления) Сейчас очень жалею об этом. Там столько было текста, столько приятных событий. Я бы хотела все перечитать. Были переживания по поводу диплома и моей дипломной работе. Об отношении, спорте и о книгах.

Сегодня я хочу создать новый дневник. Но решила сделать его в своем собственном блоге. Тут я сама себе хозяйка, мои правила, мое оформление.

Немного познакомимся. Меня зовут Катя Вернер. Мне 19 лет. Я закончила техникум. Выучилась на медицинскую сестру.

Сейчас я работаю по своей специальности, в детской поликлинике. Сижу на приеме у гастроэнтеролога. Пока училась я работала в урологии- хирургии. Так и думала что останусь там работать, тк хорошо знакомы с коллективом, и уже 3 года работаем все вместе. Но меня переманили в поликлинику более веской зарплатой.
Работа в поликлинике сидячая. И мб даже скучная, но пока терпимо. Посмотрим что дальше будет.
В этом году я подала документы на получение высшего образования. Учится буду на юриста. Заочно. Правда обучение будет дистанционное, это будет трудно, но я люблю получать трудности и ломать себя.

У меня есть молодой человек, вместе чуть больше трех лет. Очень люблю его. Конечно как все девочки мечтаю о совместной жизни, но ему учится еще два года. По этому терпеливо жду :D

А за эти два года решила работать над собой. Вот именно по этому завела дневник. Хочу совершенствовать себя во всем.
Планирую в своем блоге делится отчетами о питание, тренировках, о том что происходит в моей жизни, о книгах, фильмах и музыке.
Я думаю разделю этот пост на 2 части.

А пока всем сладких снов, любите себя.

Константин Ваншенкин

К чему копить ничтожные обиды,
Им не давать исчезнуть без следа,
Их помнить, не показывая виду
И даже улыбаясь иногда?

Они мелки, но путь их страшно долог,
И с ними лучший праздник нехорош.
Они - как злой блуждающий осколок:
Болит внутри, а где - не разберешь.

Вот почему я их сметаю на пол,
Пускай не все, но большую их часть.
Осколок только кожу оцарапал,
А мог бы в сердце самое попасть.

1954

Давненько я тут не была :) Может кто помнит меня) )

Всем привет: 3

Надоело мне ему комплименты делать и говорить что я не права, я конечно тебя люблю, но если я одна буду стараться никаких отношений не выйдет!

Я так устала, что не знаю куда мне еще писать. Не навижу когда меня контролируют! хорошо, что хоть вьюи остается не тронутым. Постоянные ссоры из-за пустого места в которых я остаюсь всегда виноватой. Складывается ощущение, что эти отношения только мне нужны.

Вьюи это моё спасение. Единственное место где меня ни кто не контролируют.

Чтоб не забывали

(с twitter)

"капец какая она красивая.я даже не думала.вы даже чем-то похожи потому и вместе"

Эти слова сказала Мишина мама. Это так мило. Я прям растаяла.

Привет девчули.

(скучно было)

Её работы это рай

*_____________*

Есть слова? Возьми и скажи. Не молчи. Говори. О чем угодно. О мыслях, о чувствах, о словах, о поступках. Главное не молчи. Молчание ломает рёбра изнутри.

Знаешь, что это такое тишина ?

Бытовая тишина - это так приятно, она ни к чему не обязывает, сиди себе посиживай… Но… есть еще какая-то тишина…

Тишина, которая возникает во мне, в тебе, в нас, когда не слышишь шума, сидишь, думаешь, погружаешься в себя - это внутренняя тишина, она не связана с шумом на улице, она в самом тебе…

Мне кажется, мы себя чувствуем частичкой природы, каплей океана в тишине, и только. Вне тишины нельзя понять красоту.

Тишина - это жизнь , всё великое совершается в тишине. Тишина - это уважение людей друг к другу, это нежность и любовь.