Время не лечит

1. Ви ніколи не будете вільні, поки не звільнитеся з темниці своїх власних фальшивих думок.

2. Перш, ніж говорити, слухайте. Перш, ніж робити, думайте. Перш, ніж критикувати, почекайте. Перш, ніж молитися, пробачте. Перш, ніж кидати, спробуйте ще раз!

3. Досить думати про все, що може піти не так – краще заздалегідь захоплюватися тим, що може піти так, як потрібно.

4. Зайві думки – вірний шлях до створення проблем на порожньому місці.

5. У цьому світі немає нічого, що може турбувати вас більше власних думок.

6. Турбуватися намарно – це як сидіти в кріслі-гойдалці. І те, і інше допомагає вам чимось зайняти свій час, але у результаті ні до чого не призводить.

7. Не намагайтеся обдумати усі можливі варіанти. Ви не можете контролювати все навкруги. Розслабтеся.

8. Дорогий розуме, досить стільки думати ночами. Мені треба виспатися.

9. Часом ми самі позбавляємо себе щастя, “накручуючи” себе шкідливими думками.

10. Не псуйте собі новий день думками про проблеми, що залишилися у минулому. Нехай там вони і залишаються.

11. Спокійному розуму простіше почути тихий голос інтуїції за криком страху.

Як же вам позбутися від непотрібних думок, що заважають зосередитися на головному? Ми можемо запропонувати вам для цього аж три способи:

1. Постарайтеся набути єдності з природою.

Якщо ви живете і працюєте далеко від природи, цей спосіб може допомогти вам більше за усі інші. Постарайтеся регулярно виділяти час на те, щоб побути на природі.

Замість того, щоб йти обідати в задушливий кафетерій, зробіть собі домашній обід і вирушайте з ним до найближчого парку. Замість того, щоб просиджувати відпустку вдома на дивані, поїдьте в гори.

Усі ці дії потрохи зміцнюють ваш зв’язок з природою і її життєвою силою, допомагаючи очистити розум від зайвих нав’язливих думок.

Поїхавши на природу, ви можете зосередитися на красі дерев, листя. Поглянути на водоспад, оцінити сувору і чисту величність гір. Поринути в усе це з головою і розслабитися.

Це одразу ж заспокоїть ваш розум і ви швидко помітите та відчуєте, що після цього ваше мислення залишатиметься кришталево чистим ще дуже довгий час

2. Частіше повторюйте про себе мирні слова

Подивіться на ваші думки. В цей момент. Що ви бачите? Найімовірніше, ви помітите, що велика частина ваших думок крутитися навколо того, про те, що нас вас очікує сьогодні або про те, як вам позавчора нахамили в метро, або навіть про те, що у вас нічого не виходить і ви ні на що не здатні.

Не засмучуйтеся – така ситуація, на жаль, цілком буденна. Навколо нас стільки негативу, що постійно підтримувати позитивний стан думок іноді буває дуже непросто. Але пам’ятайте – ви завжди можете нейтралізувати негативні думки простим повторенням про себе позитивних і мирних слів.

Щоразу, коли ви впіймаєте себе на відчутті тривожності або занепокоєння, постарайтеся відразу ж нейтралізувати його позитивними, заспокійливими словами. Будь-якими, аби вони підходили саме вам. Наприклад: “Світ. Любов. Світло. Життя хороше. Жити добре. Зі мною все гаразд”.

Хоча цей спосіб і не завжди дарує розуму повний спокій, він дозволяє швидко заглушити зайві думки, дозволяючи вашому розуму струсити з себе все, що його відволікає і зосередитися на тому, що на цей момент дійсно важливе.

Слова – не просто звуки, в них дуже багато значення і сили, так дозвольте ж їм допомогти вам, коли відчуваєте стрес.

3. Медитуйте

Ви можете зустріти цю пораду як на сторінках глянцевого журналу, так і в Інтернет-блозі. І це далеко не просто так, адже вона дуже ефективна.

Коли ви медитуєте, то зупиняєте потік зайвих і негативних думок, які щомиті барабанять по вашій свідомості, поміщаючи його туди, де панує спокій і абсолютна порожнеча.

Хоча, звичайно, вам зовсім не обов’язково “вимикати” свідомість для повноцінної медитації, багато людей вважають, що вона допомагає їм уповільнити свої думки і повністю позбавитися від думок про всякі непотрібні дрібниці.

Якщо поодинока медитація вам все-таки не допомогла і ви ніяк не можете припинити думати про непотрібні речі, спробуйте контрольовану медитацію і йогу. І те, і інше допомагає повністю усвідомити власне тіло та впоратися зі щоденними випробуваннями.

Зима. Крик души в холодном сметении. Очень мерзну этой зимой. Наверное от нервов и того что похудала. Не могу набрать своих заветных 42. Но сейчас не об этом.

Скоро мне уже 25 и пора провести анализ чего же я добилась к этим годам. Не скажу что я полная безнадега. Кое что все таки я вытянула, вырвала когтями, научилась и так дальше. Наконецто мое вождение стало лучше и жду весны что бы снова оседлать свою малышку и колесить бездонными просторами лесов. Так же в спорте есть кое какие навыки и мне нравиться спорт. Черт подери. Даааа. даже подумать не могла как меня затянет в него!.

Не могу не написать за англиский который был мне недосягаем. Но нет. Нет ничего не возможного. Всего лишь страх переступить через эту черту. и я это сделала. Курсы англиского с удовольвствием меня приняли. И еще один плюс в свой список навыков.

Всему свое время. И ко всему надо быть готовой.

Стрaшнee всeгo быть для чeлoвeка "ну eсть и eсть, ну нет и нет".

Никогда не жалуйтесь. Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всем ищет отрицательное. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха. С чисто психологической точки зрения, все создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте. Это обязательно произойдет.

@ Робин Шарма

Порой наш собственный свет гаснет, а потом вновь возгорается от искры другого человека. Каждый из нас имеет основание думать с глубокой благодарностью о тех, кто разжег пламя внутри нас. — Альберт Швейцер

Я ощущаю в себе некие изменения, я могу твёрдо сказать, что от прежней меня мало чего уже осталось. Это лето изменило меня. Во мне теперь нет того детского отсчета времени до какого-то события. Нет безудержной смелости требовать что-то, как малое дитя, например, просит леденец. Появилось реальное видение. Я всегда всем советовала следить за настоящим временем. Жить в нем. Но не всегда мне самой так удавалось делать. Теперь вот случилось так, что я стала замечать за собой только такое - настоящее время. Не желаю задумываться о прошлом. Оно прошло и ему нет места в моей жизни. Плохие моменты лучше забыть, а о хороших изредка лишь вспоминать. Сейчас есть я. Новая я. С другими ценностями. Не часто я замечала ранее в себе такие кардинальные изменения. Теперь я знаю наверняка, что изменилась, сама того не желая особо. Я и не задумывалась о таком варианте поворота событий. В число плюсов я запишу и тот факт, что моя интуиция не подводит. Остается только научиться ее слушать. Это должно произойти довольно скоро. И сегодня мне она подсказывает, что теперь все будет совершенно иначе. Теперь все будет по- другому.

"никогда не ныряй глубоко в человека, однажды ты захочешь вынырнуть, чтобы глотнуть воздуха и ударишься головой об лед"

не загоняйся, что нет человека для ночных переписок. ложись спать в десять, не верь людям и не делай их смыслом своей жизни.

Почему человек, уже имея в главные инструменты управления жизнью: разум, дух, собственное, в конце концов, тело, не способен обходиться с ними умело? почему 90% надеятся на что и кого угодно, кроме себя? мы, люди, такие дураки, когда не используем каждую минуту своей жизни для того, чтобы становиться лучше, узнавать что-то новое, испытывать незнакомые эмоции, рисковать…Вокруг пустота, но мы-то уже богаты, вы сами-ценность! Вот только никакая роскошь не даётся просто…нужно потрудиться. Совершенствуйте каждый сантиметр своего тела, каждую извилину своего мозга, делайте хоть что-нибудь, черт возьми. Я отрицаю идею принятия себя таким, какой ты есть и если недостаток можно победить, то ты должен это сделать. Это ведь как прохождение квеста-преодолев какую-либо трудность, переходишь на новый уровень. Я глубоко уважаю тех, кто наполняет себя ежедневно и считает это естественным процессом, таким людям "мотивация" не нужна, это как рисовать картину на заказ и для себя, для души. Смекнули? В первом случае редко когда выходит что-то поистине гениальное, во втором же, наоборот. И, наслушавшись душераздирающих историй несчастных подруг, затрону тему отношений: противоположности вообще не сходятся, если ты ждёшь принца, а попадаются только мудаки, то не стоит винить бедных мужиков! Подобному-подобное и все по заслугам в этой жизни.

новая жизнь..новая история…новая я…

одиночество..то чего боялась больше всего….ну вот мы и встретились….

Хочу начать свой маленький рассказ о жизни с книгами…В недавнем времени я вообще не любила их читать, я забыла что такое книжный магазин, и как пахнут книжные новые страницы, да что уж забыла? Я по сути и не знала, мне не было это интересно…В школьные годы, когда нам задавали прочесть художественную литературу, я могла одну книгу читать год, а то и вовсе не читать… Хм…Что бы сейчас мне кто то сказал, что я полюблю этот процесс и начну смотреть в сторону книжных полок, я бы подумала что они несут чепуху! Я? Книги? Нет, нет, нет, вы что!?

После школы были попытки заказа книг с Книжного клуба, сразу двух книг про драконов, но открыв и прочитав страниц 10 от силы, книга так и оставалась пылиться на полке, понимая, что к ней больше никто не притронется….

Все началось года 2 назад, когда я познакомилась с одним человеком который любил книги, и вечно слышала от него, что он много времени проводит над книгой. Сразу меня это не зацепило, но потом я заглянула в интернет с мыслью узнать, какие книги сейчас читают люди?! И какие рекомендации дают люди, по той или иной книге. А вдруг что-то припадет к душе, в чем я очень сомневалась…

Но….

Первой прочитанной до конца книгой была Рей Бредбери 451 градус по Фаренгейту. Прочитала я ее не быстро, спустя полгода, может меньше. Даже книга 50 оттенков серого которую я прочитала в электронном варианте, но все же была прочитана полностью. Для себя решила какие книги мне нравятся больше и за что?! И понимаю, что я хочу и могу их прочитать, потому что они мне интересны. Удивительно правда? Я? И Книги? До сих пор не могу поверить…

На данным момент я прочитала книг 5, но полностью. Да это совсем не много!!! - скажете вы. И я это понимаю, но для меня это большое открытие и большой рывок вперед в плане книг и все что с ними связано!

И еще одно: бумажные книги мне нравиться читать намного приятнее, чем в электронном варианте. Мне надо чувствовать книгу, чувствовать ее эмоции, переживания и просто держать в руке. А еще этот новый запах страниц, открывая новую книгу в машине и начиная принюхиваться к новому листу, еще слипшемуся, потому, что ее еще никто до меня не отрывал, папа сказал: ты что того? Нечем заняться? Что ты книги нюхаешь то?) ахаха …Да это было странно, но мне было все равно) Я и книга, мы нашли друг друга!!!

Вот так все и продолжается…я не останавливаюсь на чтении…еще много непрочитанных книг ждут меня, ждут когда я их открою, пробегусь по новым страницам вдыхая запах бумаги, приючу в своих руках, и стану читать…..Не маленькое счастье ли это?

привет всем кто читает) словила меня на мысли что как то чертовски все не так, со мной происходит, сложно сделать выбор, сложно отказать, сложно отказаться…Эти мысли рвут меня на части, чувствую что взрослею…чувствую…поэтому все не так как раньше,, , много ответственности….мало друзей….истинное доказательство

28 января

Мой год собаки, Это будет мой счастливый год) Очень много надо сделать и совершить, иначе зачем ждать? время то идет))

Много планов, целей и событий запланировано) Так же много покупок и путешествий) Этой мой год и я хочу прожить на полную, потому что он счастливый)))

Да) все сбудеться, главное верить в это))) )

Новый 2018

Поездочка и встреча нового года в дали от дома) Это необычное и не очень комфортное чувство, так как много нового и неожиданного для тебя..) Но есть конечно же и плюсы, увидела и узнала для себя много нового, хорошего, качественного) Бельгия - моя остановка на время поездки) Так же Брюссель Франция, Гент города в которых я побывала путешествуя))) Мечты сбываються)))

И снова все как впрошлом, сижу в дождливый день пью кофе и пишу о настоящем) Много изминилось, я иду в своем направлении, к своей цели - фотографа) Берусь за все роботы что попадаються у меня на пути)) Стараюсь) …Конечно, одна я бы не справилась, водшебный пендель иногда мне доют друзья, либо любимый) Да есть такое) Без него возможно, я не была бы, такой как сейчас, более серйозной…

На дворе осень, и заметила, именно осень мотивирует меня на какие то дела,, , уже 3 года подряд именно осенью я начинаю открывать и достигать какие то новые дела) Вот к примеру в этом году закончила фото школу, в прошлом году записалась на фитнес, а в позапрошлом сдала на права))) Хм…медленно…но уверенно))) ) Как то так)