Худею. Лечу голову.

Вчера так хорошо заканчивался день и эта *****-соседка его испортила. Я больше не могу тут жить. Надо искать квартиру. Приедет Инна - переговорю с ней на эту тему. Просто эта психбольная вчера довела меня до такой степени, что это было просто поледней каплей. Я не стала лить слез, хотя так хотелось разреветься.
А что самое обидное - сегодня звоню маме, она сама спросила как дела, я ей всё рассказала, не выдержала, стала хлюпать носом. Так мама конечно сделала крайней меня, ещё и голос на меня повысила. Так неприятно и обидно, что она меня не поддержала. Наверное, я слишком рано стала решать свои проблемы самостоятельно, что теперь любая моя неприятность, с которой я обращаюсь к ней за советом, вызывает у неё раздражение.
В общем, я разбита, не знаю, что делать. Если искать квартиру, от хозяина найти что-то сейчас нереально, значит придётся в добавок ещё и риэлтору платить. А зарплата у меня будет только в октябре, так что денег придётся у родителей всё равно просить для начала, а я не хочу. Но и оставаться здесь больше не могу.
Хочется сестре позвонить, выговориться, попросить совета. Но там в любом случае недалеко мама будет, сестре ещё несколько дней с родителями жить. Да и у Томы и так проблем полно помимо меня.
В общем я в жопе.

Валюсь с ног. Ужасно болит позвоочник. Ушла с работы раньше. Если просечёт супервайзер - мне пиздец.
Сегодня обзванила рекламные агентства по поводу работы, работа для меня нашлась везде, это радует. В одном их агентств, узнав про мой опыт работы, предложили работу аниматора. Если всё сложится хорошо, то 22 сентября я буду вести развлекательную программу от какой-то торговой фирмы в самом центре Саратова.
Завтра после учёбы буду работать тайным покупателем, пойду снова в очередной салон МТС. Ещё завтра задумала перцы фаршированные вечером приготовить. В общем, как всегда, планы наполеоновские. Сейчас учить на завтра дохера надо, а у меня голова вообще соображать отказывается.

Сегодня в универе перекусила несладким чаем с 1 палочкой киндер шоколада (71), на обед съела 1 хлебец (22), 14г плавленного сырка (27), 125г белого йогурта (85). И перекус - 100г обезжиренного творога (101), 1 хлебец (22), 14г плавленного сырка (27).

Итого за сегодня: 247+71+22+27+85+101+22+27= 602 ккал.

Не выдержала, взвесилась, отвес всего 100г. Ну как так? Неужели организм совсем не хочет расставаться с жиром? Ну и фиг с тобой. Всё равно я тебя похудею :)
На завтрак каша с вишней из пакетика 40г(143ккал) и 135г сладкого йогурта (104).

Только пришла с работы, у меня отваливаются ноги. Пообщалась сегодня с администратором магазина, в котором работала - замечательная, добрая и общительная женщина. Позаигрывала с сотрудниками мужского пола, ну или они со мной :D

В обед сегодня съела 100г обезжиренного творога (101) ккал, стаканчик белого йогурта (85).
Итого за сегодня: 210+186= 396 ккал.

Ну а теперь о соплях. Меня гложет одиночество. Я реально уже схожу с ума от этого. Вроде как бы я должна опираться на родных в таких ситуациях, но я даже с мамой разговариваю раз в 3-4 дня и то, если сама позвоню, а если не позвоню, так она и не вспомнит обо мне. Спасает только Оксана, спасибо ей большое, а ещё большее спасибо её парню Стасу. Я никогда не думала, что он так хорошо ко мне относится. Мы с ним сейчас готовим мегасюрприз для Оксанки, в границах строжайшей секретности. Он молодец. Не устаёт ее удивлять. Глядя на них я верю, что настоящая любовь есть, что бы ни говорили. Они вместе уже больше 4х лет. Очень хочу, чтобы они были счасливы и обязательно погулять на их свадьбе.

Сказать, что я офигела, встав на весы, не сказать ничего. Вес 56.9! Как я, сидя 2 дня на арбузах, умудрилась поправиться на полкило?! Либо с весами что-то не то, либо со мной. Скорее второе. Радует только, что на теле сказывается то, что я занимаюсь. Живот подтянулся и бока поменьше стали.
Всё-таки лучший выход - подсчёт калорий. И никакие монодиеты против этого не попрут.

Сегодня 400 ккал. На завтрак съела 7 фрикаделек (210).

Твою мать! Поменяли расписание, козлы. Теперь я в нечётную неделю учусь все 6 дней, да ещё и во вторую смену до полпятого. А работать когда прикажете, сволочи?!

Ну что могу сказать.. Втянулась) И легко, и голода особого нет и вкусно ^^ Вот только завтра всё равно придётся с арбуза слазить, т.к. в туалет после еды потом ещё бегаешь несколько раз, а мне завтра консультантом работать 4 часа. Не поесть перед работой нельзя, но и на работе бегать каждый 30 минут в туалет не будешь.
Поэтому завтра я взвешусь(!) и благополучно на 400 ккал. Всё таки я решила усугубить свою схему и питаться 400,600,800,1000. Вчера начала усердно заниматься растяжкой. Надеюсь черех пару месяцев осилить шпагат) Ну мечтать не вредно пока, но всё реально. Маленькими шажочками к большим целям.

P.S. как я устала психовать по поводу своего внешнего вида и того, как на мне сидят мои вещи…: (

У арбузной монодиеты и свои плюсы и минусы.

"+":

— арбуз быстро насыщает

— имеет низкую калорийность

— обладает мочегонным свойством

— арбуз - источник большого числа витаминов, поэтому не чувствуешь себя как размазня

— оптимизирует пищеварение

"-":

— я ненавижу монодиеты

Маленькими шажками продвигаться проще.
Цель:
- похудеть до 54.5 до 1 октября. Знаю, что могу больше, но лучше медленно, но верно.
- разобраться в основах языка PHP, знаю как он может сильно мне пригодиться в будущем, поэтому хватит просиживать бесполезно за компом
- читать КАЖДЫЙ ДЕНЬ хотя бы по нескольку страниц, а то я уже чувствую как деградирую, когда для интернета нахожу время, а для чтения нет.

Вчера прошла кастинг на работе. Буду работать в конце этой неделе консультантом… как вы думаете по чему??? Не угадали! По ВОДКЕ :D Ещё взяла работу тайного покупателя. Плюс мои обязанности промоменеджера ещё в силе, заменяю своё начальство в конце следующей недели. Работа есть - а это уже счастье.

Вчера так захотелось арбуза, что я купила арбуз на 5.5 кг и решила устроить себе монодень на арбузе :) Мякоти в нём, конечно, кг 4, а то и меньше. Если понравится, посижу на арбузе ещё 1-2 дня.

Съела кроме завтрака: 6 фрикаделек (180), 1 хлебец(22), 14г плавленного сырка(29), 100г обезжиренного творога (101), 1 стаканчик белого йогурта (85), 1 леденец halls (14).

Итого сегодня: 603 ккал.

Надо перестать каждый день взвешиваться. А то результаты по 100г меня расстраивают, хотя на самом деле считаются нормальными. Да, питаться по 200 и 400 ккал в день тяжело. Завтра заканчиваю второй цикл 2468 и перейду на схему 600, 800,1000,1200. Пусть буду худеть медленнее, зато верно и для организма безопаснее, никакого стресса. И обменку я свою и так убила, надо восстанавливать.

Снился жуткий сон, будто я вырываю себе волосы клочьями, и от моих густых волос остался крысиный хвостик. Бр-рр-р..
Отвес 100г. Вешу 56.4.

Льняное масло помогает. КД пришли через 3 дня как начала пить, хотя до этого была большая задержка.
Сейчас съела 3 столовые ложки овсяных хлопьев (123), залитых кипятком с заменителем сахара, 1 хлебец (22) с 14г плавленного сырка (14г - одна пятая целого сырка, который весит 70г), (29).
Варю сейчас фрикадельки из свинины, мяса захотелось. Взяла 200г неочень жирного свиного фарша (600), 1 яйцо (80), 1 столовую ложку риса (51). Итого у меня вышло 25 фрикаделек на 731 ккал. Итого в одной штучке примерно 30 ккал.

За сегодня кроме завтрака съела 1 хлебец (22), 14г плавленного сырка (29), 1 небольшой болгарский перец (28), 125г белого йогурта (85), 50г обезжиренного творога (51).

Итого сегодня: 396 ккал.

Какое-то странное состояние: время от времени болит голова, слабо соображаю, не за одно дело толком не могу взяться. Проспала 10 часов (!!!), это вообще нонсенс. Для меня нормальным считается спать 6.5-8 часов.
Вчера перед сном ни о чем не могла думать кроме еды. Но потом подумала о том, какую я сейчас ощущаю лёгкость внутри, и какая тяжесть после того, как наешься всякой дряни. И голод отступил.

Утром даже зарядку не делала. Сил хватило лишь на приседания и наклоны.

Мой лимит сегодня - 400 ккал. На завтрак осилила только 150г творога (151) с 1 ч.л. меда(30).

Ах, да. Отвес 400г. Вес 56.5.

Вот оно счастье, когда ребенок в лагере говорил, что ему скучно и хотел уехать, да и вообще ко всему как-то безразлично относился, а теперь, спустя 10 дней после расставания, пишет, что соскучился!
Я могу собой гордиться!))