Дневник Алисы

1 день - разгрузочный.
В этот день кушаем отварной рис и томатный сок. И примите к сведению - без соли и сахара!
2 день - молочный. Значит кушаем только кисломолочные продукты, желательно с низкой жирностью.
3 день - белковый.. Если курица-то лучше филешка, что бы не жирное, отлично подойдет кролик. И еще раз напомню-без соли! Ведь соль удерживает жидкость в организме! Можно пить зеленый чай и сколько влезет.
4 день - Винный. Разрешается пить сухое красное вино, лучше домашнее, для непьющих- можно свежий апельсиновый сок. В этот день пить воду запрещается.Можно есть сыр.

• белая глина
• вода
• молотый кофе
• цитрусовое эфирное масло

Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф. Через 30-40 состав смываем теплой водой и наносим питательный крем.

Ингредиенты:

• 1ст. ложка желатина
• 1 стакан чистой воды
• 1ч. ложка яблочного уксуса
• 2 капли жасминового, шалфейного, розмаринового эфирного масла (продаются в любой аптеке).

Приготовление: растворить желатин в воде, добавить яблочный уксус и масла. Все хорошо перемешать.
Применение: втереть в свежевымытые волосы, оставить на 5-10 минут, после чего тщательно смыть чистой водой.

на водяной бане или в микроволновке растопите небольшое количество масла.
добавьте в него несколько капель эфирных масел - 2 капли розмарина и чайного дерева.

После перемешивания распределите маску на сухие волосы, укутайте голову полотенцем и через 2 часа смойте.

Вода - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Горох - 170 грамм в стакане.

Изюм - 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Какао-порошок - 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.

Корица молотая - 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.

Кофе молотый - 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.

Крахмал - 150 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Крупа гречневая (гречка) - 165 грамм в стакане.

Крупа манная (манка) - 190 грамм в стакане.

Ликёр - 20 грамм в столовой ложке и 7 грамм в чайной ложке.

Лимонная кислота - 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Мак - 135 грамм в стакане, 15 грамм в чайной ложке.

Мед (уд. вес 1,3) - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.

Молоко сгущенное - 30 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Молоко сухое - 100 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Молоко цельное - 204 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Молотый перец - 5 грамм в чайной ложке.

Мука пшеничная - 130 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.

Орехи - 170 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Пшено - 200 грамм в стакане.

Растительное масло - 230 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Рис - 180 грамм в стакане.

Сахарный песок - 200 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Сливки - 200 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Сливочное масло - 17 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Сметана - 210 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Сода пищевая - 28 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Соль - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Томат-пюре - 190 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Уксус - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Фасоль - 190 грамм в стакане.

Хлопья овсяные - 80 грамм в стакане.

• по стакану муки и сахара;
• три яблока (можно не первой свежести, которые не поставишь на десертный стол);
• три яйца;
• немного сахарной пудры;
• сливочное масло.

Яблоки промываем, очищаем от кожуры, нарезаем небольшими кусочками, чуть-чуть подсахариваем.Муку и сахар перемешиваем в отдельной посуде, добавляем к ним взбитые яйца и еще раз хорошенько взбиваем (лучше миксером) до образования однородной густой смеси.Смазываем сливочным маслом дно мультиварочной чаши и примерно до половины – стенки. Насыпаем в чашу яблоки и разравниваем.Затем выливаем туда же жидкое тесто с тем расчетом, чтобы оно равномерно покрыло яблоки.Ставим в мультиварку и готовим при стандартных установках режима «Выпечка». Перед подачей на стол присыпаем сахарной пудрой.

Медово перцовое обертывание по этому типу, считается скрабом для кожи и отличным средством от лишнего жира и целлюлита. Ведь в его состав входят абразивные частицы молотого кофе.

Сто граммов сухого молотого кофе соединяют с медом, до получения тягучей массы, немного разводят кипятком, чтобы удобно было наносить. В конце добавляем 5-10 граммов красного перца.

Маску нужно еще и подержать на теле около получаса.
Проводить процедуры будет правильно не менее двух раз в неделю, тогда, через месяц-полтора можно почувствовать результаты, в виде идеально гладкой кожи, уменьшения объемов проблемных зон, снижения веса.

Обычно состав наносят на внутреннюю поверхность ног, ближе к основанию, на живот (если нет гинекологических противопоказаний), на ягодицы, внутренние части рук, ближе к плечам.Если процедура проводится дома, то поверх нанесенного состава, надо намотать пищевую пленку, укутать сверху тканью. Теперь можно прилечь на диван на полчаса.

Правда, если жжение будет слишком сильным, маску – обертывание надо смыть заранее. Примите теплый душ, а после смывания нанесите крем против целлюлита.

Если процедуры проводятся на животе или бедрах, то первые пятнадцать минут после укутывания, рекомендуют активные упражнения – бег, танцы. Потом можно полежать еще четверть часа.

Ингредиенты

• Вино красное сухое ¾ л
• Вода ¾ л
• Яблоки 2 штуки
• Апельсины 2 штуки
• Мед 200 г
• Корица по вкусу
• Гвоздика по вкусу
• Анис (бадьян) по вкусу
• Кардамон по вкусу
• Бадьян по вкусу
• Орех мускатный по вкусу
• Имбирь по вкусу
• Чай черный 1 столовая ложка
• Каркаде 1 столовая ложка

Инструкция

1. Залить воду в кастрюлю и довести до кипения.

2. Всыпать чай и специи. Использовать нужно не молотые специи, иначе глинтвейн получится мутным.

3. Залить вино, добавить нарезанные фрукты и мед.

4. Не доводя до кипения снять с огня.

5. Подавать горячим с имбирными пряниками. Специи можно добавлять любые. В некоторых рецептах встречаются лавровый лист и перец.

Ингредиенты

• Молоко-2 стакана
• Йогурт ванильный-230 г
• Сок апельсиново-ананасовый концентрированный-½ стакана
• Клубника замороженная-2 стакана
• Бананы-1 штука

Инструкция

Ингредиенты

• Курага-½ стакана
• Изюм темный-½ стакана
• Мед-1 столовая ложка
• Хлопья овсяные-3 столовые ложки
• Молоко миндальное- 2 стакана

Инструкция

1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.

2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.

3. Подавайте охлажденным. Миндальное молоко можно заменить яблочным соком

• 3 ст.л. меленого красного перца
• 2ст.л. корицы
• 5 ст.л. оливкового масла.

Во время обертывания нельзя ничего пить и есть(!!!) Качайте пресс через день (если каждый день качать-живот не уйдет) и контрастный душ! И последнее: каждый день кушать по 2 киви

Да и рассказывать я их никому не хочу.Не жизнь, а лажа

Еще и эти бущующие уроды за стенкой в сумме с какой то полной херней с моим ноутом

Парень, которого я безумно любила, был со мной из жалости.я ему даже не нравилась особо.

Парень, который мне нравится сейчас, влюблен в другую

И кто-то еще лечет про справедливость и мое счастье?!Что?!Да никогда я не буду счастлива.Сука
Хочу все бить и рыдать

Меня достало это одиночество.Нет, правда.Всех бесит нытье по этому поводу, но последний раз я влюблялась(конкретно так) три с половиной года назад.Я уже и не помню как это.Просто я нарисовала себе идеал и не найду его.Потому что он не существует.Но я все также продолжаю верить в чудо.Хотя…порой мне кажется, что я вообще не полюблю
Ибо проблема на сегодня это мой друг.Которого поперло не в ту степь и он начал проявлять ко мне не дружеский интерес.Я не хочу его обижать, но и быть с ним не хочу.А намеки он не понимает…