Это просто Вьюи блог
Персональный блог ZAMALIK — Это просто Вьюи блог
Персональный блог ZAMALIK — Это просто Вьюи блог
Когда человек нужен, он нужен всегда. А не так, что сегодня-не хочу, а завтра-хочу. Когда человек нужен, он нужен.
Как перестать обижаться?
Итак, рецепт №1
Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: никто вам ничего не должен. Попробуйте вспомнить какую-нибудь последнюю обиду, проиграть в памяти ту ситуацию, но уже со знанием, что вам никто ничего не должен. Ну как, еще обидно? Чем чаще практиковать, тем легче будет получаться. А потом и в голову не придет, что на такое можно обижаться. Откуда еще появляются обиды? От нашей привычки все эмоционально окрашивать, а иногда и преувеличивать, драматизировать. Вот, например, начальник сорвался на подчиненного, да еще в присутствии коллег. Что в мыслях у обиженного сотрудника? «Какое он имел право повышать на меня голос, да еще при всех?!! Он же унизил меня, оскорбил!» А если отбросить все эмоции и просто сухо констатировать факты - что произошло? Начальник громко разговаривал с подчиненным, рядом стояли люди. Уже не так обидно? У шефа, может, и в мыслях не было унижать сотрудника. Просто он вначале делает, а потом думает, к тому же не умеет контролировать свои эмоции. А это уже его проблемы, пусть сам с ними разбирается. И потом, помните рецепт №1? Вовсе он не должен заботиться о чувствах своих подчиненных. Это его выбор. А у нас есть свой.
Запоминаем рецепт №2
Отбрасываем все эмоции, разбиваем событие на несколько мелких и смотрим, что получается в сухом остатке. Обычно это совершенно нейтральные действия, на которые и обижаться-то несерьезно. Попробуйте проиграть таким образом еще какую-нибудь обиду. Практика, практика и еще раз практика.
Рецепт №3
Похож на предыдущий. Здесь также необходимо отбросить эмоции свои и собеседника, а еще запастись виртуальным переводчиком. Например, если в толпе кто-то бросил вам вслед «Куда прешь!», нужно выставить режим перевода с хамского на интеллигентный. Тогда получится что-то вроде «Прошу прощения, но это была моя нога, и мне очень больно». На что здесь обижаться? Наоборот, можно посочувствовать.
Рецепт №4
Если обидой вы реагируете на колкие замечания в ваш адрес, самое время вспомнить известную фразу «Хочешь избежать критики – ничего не делай, ничего не говори и будь никем». Так что те самые колкости – скорее всего, признак того, что вы не стоите на месте и чего-то добились в жизни. А чем выше будете подниматься, чем успешнее станете, тем больше услышите критики. И обижаться здесь не на что, гордитесь собой!
В той же ситуации поможет рецепт №5
Просто представьте, что ваши обидчики – маленькие дети. Они хотят позлить вас или привлечь к себе внимание. Будете на детей обижаться? Вы же взрослый человек. Разве вам не кажутся их попытки забавными и смешными?
Рецепт №6
Постарайтесь посмотреть на обиду как бы из будущего. Подумайте, будет ли она также задевать вас за живое лет через пять, десять? А много ли давних обид можете сейчас вспомнить? Так вот и эта скоро покажется пустяковой на фоне главных событий вашей жизни. Стоит ли тогда переживать?
И, пожалуй, самый важный рецепт №7
В следующий раз прежде, чем обидеться, задумайтесь, зачем вы это делаете и что таким образом получите. Решится ли ваша проблема оттого, что будете переживать? Или все-таки терзания вкупе с испорченным настроением подавят ясные мысли? А возможно, вы используете обиду как средство манипуляции, чтобы добиться желаемого…
кажется, всё, чему мы научились - это бросать. бросать небрежные слова, пустые обещания, деньги на ветер, бросать пить, курить, обманывать, бросать старую работу, надоевших подруг, опостылевший быт. ну и, конечно, друг друга. мы отлично научились бросать друг друга.
И единственное что я хочу, это побыть с тобой, только ты меня любил сильно. Пап, тебя не хватает. Почему вы все уходите?
И вот я начала привыкать к постоянным уездам из дома, к расставанию с близкими. Именно в моменты расставания я начинаю понимать, как же было охрененно дома.
На первый взгляд Венера — загадка: молчалива и холодна. На второй — разговорчива и проста.
Такова она и в детстве: в незнакомой обстановке робеет, затем освоившись, девочка притягивает к себе окружающих, как магнитом. Дети обожают ее за бойкость, альтруизм и коммуникабельность. Она — заводила в играх, выдумщица и болтушка. Поделится игрушкой, заступится за обиженного, расскажет смешной анекдот. Душа компании, одним словом. Любит учиться, обладает хорошими умственными способностями и памятью. Если бы не некоторая невнимательность и боязнь выделиться из толпы, она была бы круглой отличницей.
В будущем выбирает специальности, где можно было бы общаться с людьми, не отходя от рабочего места. Ее умственные способности подталкивают ее к получению высшего образования, и она прекрасно работает врачом, педагогом: везде, где нужна квалификация и внимательное отношение к окружающим.
У Венеры сложный характер, она очень упрямая. Она может за себя постоять уже в раннем возрасте. На работе ее ценят за исполнительность и желание доводить начатое до конца. Она целеустремленная и честолюбивая, может быстро продвинуться по службе. Легко заводит друзей, любит посещать вечеринки с коллективом и организовывать праздничные мероприятия. Деньги для Венеры — лишь средство существования, она не жадна и не меркантильна. Всегда угостит за свой счет или заплатит за проезд. Ее можно нещадно эксплуатировать: она выйдет на службу в выходной и сделает работу за другого. Эти черты ценятся начальством, но не находят понимания у родных. А так как Венера прежде всего семейный человек, чаша весов перевешивает в сторону близких, поэтому на одном месте носительницы имени не задерживаются или же предпочитают ведение домашнего хозяйства профессиональной карьере.
Хорошая дочь, Венера всегда жертвует собой и своими интересами ради близких. Ее личная жизнь долго не налаживается, она не терпит лжи, поэтому ищет, прежде всего, мужчину правдивого. Замужем верна, хорошая жена и мать. Дети видят в ней опору и поддержку в любых начинаниях, любят и заботятся о ней. Однако мужчине рядом с Венерой тяжело, она сжигает его своей страстностью и холодностью одновременно. Принципиальна и справедлива, не умеет прощать слабости и необязательность. Патологически ревнива.
Анна Гавальда "Просто вместе"
Юстейн Гордер "Апельсиновая девушка"
Я за поступки! За бешеные необдуманные действия! За звонки среди ночи, за сотни глупых смс и за неожиданные приезды. Я за искренние разговоры до утра, за сюрпризы и за настойчивость. Я за тех, кто добивается своего и я из тех, кто не боится проиграть. Я за поступки! Слова не значат ничего.
Имея безлимит не только в телефоне, вы судите о любви. О чем представления даже не имеете. Страшные курицы.
Страшно чувствовать себя брошенным, рядом с тем человеком, которого любишь. Все в нашей жизни было бы иначе, если бы мы научились слышать не только себя.
Как же я люблю сильных людей, которые скажут "я это сделаю" и делают это. Ни каких пустых слов на ветер.
Я не знаю как дальше будет, а не знаю будет ли дальше.
Самые популярные посты