в ритме жизни

решила, что помимо планов по похудению буду записывать сюда еще и свои сумасшедшие мыслишки.вчера ночью, прождавшись милого, я ела..да, вечер не остался с одним только яблочком.он закончился яичницей с хлебцем и снежком.вот так.ну хоть не шоколад)) что тоже радует) ну не спать так долго и не есть?)) как же так.нельзя.подумал мой желудок.милый, ты будешь это отрабатывать)) сейчас нужно пойти взвеситься.надеюсь, привеса не будет) покрутить обруч и позаниматься.

мой завтрак: овсяная каша с малиной, кружка кофе с молоком.

сегодня утром вес-66,5 кг.но к обеду взвесилась-66,3..надеюсь, что весы не погнали, а 200 гр правда ушли.нужно, чтобы завтра вес был 65,5-65,9 кг.ведь в пн мой вес должен быть 64 кг!

на завтрак у меня был стакан воды) на обед сейчас хлебец и клубничный йогурт.на вечер оставлю яблоко.

нужно убраться, покрутить велик, обруч и поработать над прессом.удачи..

Если хочется кушать, попил водички, и хорошо….

Меня часто спрашивают: «Скажи, как ты похудела?». И тогда я отвечаю, что каждый вечер во мне борется два желания: поесть или побегать. И сейчас второе всегда побеждает.

— Камеры прибавляют вес!
— Значит тебя снимало МНОГО камер!

Что ж ты врал-то, что тебе 7 лет? Весишь-то ты на все 8!!!

— Я именно та женщина, которая тебе нужна.
— Если бы ты только похудела килограммов на двадцать!

я счастливааая) сейчас взвешивалась-вес 66,9. не плохо, скажу я, учитывая мои зажоры.сегодня я на молокочае, утром выпила 0,5 литра, сделала упражнения, покачала пресс и покрутила немного обруч, сейчас хочу добить оставшиеся 0,5 литра и приступить к тренировке.сегодня упражнения на пресс, обруч и йога. я себя люблюююю: **

хочу сделать себе масочку горчичную на голову, привести в порядок комнату и подготовиться к завтрашнему ВОУДу(внешняя оценка учебных достижений для учащихся 9 классов в РК) пожелаю себе удачи.