креветки..агаа, щазз прям.я съела пюре с соусом из сосисок и помидоров и одно вареное яйцо.но съела чуть-чуть.ну ладно-ладно, еще кусочек шоколадки, маааленький.и потом отработала
разминка
пресс 145 раз
50 приседаний
обруч 10 минут
велотренажер(200 ккал)
сделала массаж банками с розовым бразильским маслом для похудения.хорошая вещь, все горит) ну и..хорошо понагибалась, пока убиралась :) после обеда только зеленый чай с лимоном.думаю, пойти покрутить еще педальки..в общем, несмотря на срывчик жду завтра отвеса.