@mindbody
MINDBODY
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 22 мая 2016 года

Персональный блог MINDBODY — Это просто Вьюи блог

Наступило лето. С этим чудесным и любимым временем пришли перемены, свои сложности. Но это все уходит на второй план, когда я каждое утро, пять дней в неделю, пробуждаюсь от объятий мужчины, и иду готовить ему завтрак.

Если повернуть время назад и посмотреть на мои мысли, цели, устои тогда, мне станет стыдно. Уже почти год как во мне что-то изменилось. Перевернулось. Проснулось. Расцвело. Я постоянно хожу, улыбаюсь. Мелкие неприятности уходят, которые появляются - быстро решаются.

Мне так хочется поделиться опытом отношений. Но я всегда останавливаюсь. Я вспоминаю себя, и мне кажется, что тогда я ничего не слышала и никого. Все уроки пропускала мимо ушей. Нужно было наступать на свои грабли. Прыгать в свое болото. Колоться в стоге сена в поисках своей иголки. Все, что тогда мне советовали и рассказывали, было пустым звуком для меня. Я дела вид, что поняла, может я и правда понимала, но снова и снова совершала ошибки. Я даже уже знала, что совершаю ошибку, но все равно шла на нее. Это была катастрофа.


Прошло время. И вот сейчас я лежу на большой кровати, с окнами во всю стену, с прекрасным видом на Москву, и пишу все это. Мой мужчина сидит за компьютером, играет ;) . Я поглядываю на него и улыбаюсь. Часто говорю ему, что люблю его. Боюсь, что вдруг я слишком редко это говорю. Спрашиваю его о всяких мелочах, и всегда перед сном пытаюсь поговорить, а он бурчит, мол, ему завтра на работу. Все встало на свои места. Все, что сейчас происходит в моей жизни – это сплошное счастье и умиротворение. Будто кто-то дал мне все, что я заслужила за те годы мучений. Я знаю, что всегда будут испытания. Я знаю, что всегда будут трудности. Поверьте, они есть. Но все равно, счастье остается. Оно каждый день. И те, кто говорил, что счастье – это мгновение, они ошибались.

Не знаю к чему я это все…


Наверное, к тому, что нужно многому учиться, чтобы найти то счастье, которое действительно твоё.

Сегодня начинаю новые курсы. Хотя прошлые у меня еще не совсем закончены, но они уже подошли к концу. Я столкнулась с большой проблемой. Когда сама захотела нарисовать персонажа в illustrator и сделать анимацию, то я села на стул. Нет помощи от наставников, и поняла, что я тупенькая в этой программе. Хотя когда-то я проходила курсы…но я ничего не помню. Странно это. Не так давно открыла для себя интересную мысль, чем меньше ты занимаешься, тем больше хочется страдать ленью. Ужасное чувство. Ненавижу его. Меня она иногда посещает, хочется выть. Но самое лучшее средство это work. Много-много. Так вот сегодня сажусь за следующие курсы и с огромной радостью начну творить.

Еще у меня появилась fix-идея, надеюсь, я смогу ее осуществить.
Вообще хочется гулять, но Московская погода этого не позволяет. Я с удовольствием бы сходила в уютное кафе, выпила кофе, поболтала о кино, делала бы милые фотокарточки, поделилась бы секретами. Кто-нибудь есть…Москвоский тут? Хотите попить кофе? ;)

Стоит переступить порог дома, и на душе всегда становится легче.

Совсем недавно я переехала в новую квартиру. Мы начали жить с молодым человеком. И понятно, что когда я переехала, то поняла, что работы мне предстоит много. У него настоящая холостяцкая квартира. Поймите правильно, не было даже кастрюли и сковородки. Да-да. И вот все началось с утвари для кухни. Так как каждый день должен быть вкусный ужин. Я покупала красивые сковородки, разноцветные ножи, забавные лопатки и все, что требовалось. Затем я купила пару декоративных милых растений. Очень красиво смотрится. Одно растение красуется на кухонном столе. Покупала салфетки для стола и многое другое. Но все равно казалось, что квартира холодная. Тогда в ней появились милые игрушки. Одна моя, а одну мне подарил мужчина. Мы купили кактус, и все стало преобразовываться. Появился милый плед. Благовонии. Домашний парфюм. Самое приятное, что вечером пахнет вкусным ужином, иногда пахнет пирогом. И становится так тепло, будто в детство вернулся. Когда к осени появлялись яблоки, бабушка пекла яблочный пирог. И вот теперь я готовлю пироги, и дома пахнет уютом. На письменном столе стоит банка с кистями. Иногда я очень люблю рисовать.

Девушки созданы, чтобы создавать уют в доме. Даже красивое пастельное белье, в которое мы падаем спать, создает ощущения комфорта, а комфорт важен.

Сегодня я проснулась под лучами солнца. Они щекотали мои ноги и руки. Я валялась и размышляла о планах на день, о завтраке, о музыке. Все это тоже создает мое уютное утро.

Но в моих мечтах еще много деталей. Это и красивые вазочки, баночки. Обязательно проигрывать с пластинками. Красивые обложки книг. Несколько плакатов и рисунков, которые в будущем я сама нарисую. Свечи. Еще больше пожеланий на наш будущий дом. Он должен быть большим и прекрасным.

Я надеюсь, что рано или поздно, все найдут свой дом. Будут создавать свой уют, свой комфорт, и все у них будет хорошо. Улыбайтесь чаще. Пожалуйста.

Вчера был потрясающий день. Ко мне приезжала в гости подруга, с которой мы учились вместе в институте. День начался с раннего пробуждения. Винишка. Кальяна. Делились событиями из жизни. Обсуждали кино. Рассказывали мудрые секреты. Хвалили наших мужчин. Как чудесно, когда у тебя есть старые друзья, с которыми расстояние и время не имеет никакого значения. Все было так душевно. Затем, я встретилась с еще одной подругой. Господи! Мы бродили в поисках веранды и набрели на один ресторан, все было чудесно, но ценник иногда удивлял, ну вот просто, винишко за 73000. Бывает и такое. После, снова встреча с подругой и знакомство с новыми людьми. Были шутки, совместные фотографии, брокколи и человеческое тепло.

Сегодня не хочется что-либо делать. Но вечером собираемся уехать на дачу. Хочу погулять в лесу. Надеюсь, будут красивые фотокарточки. Завтра буду наслаждаться обществом мужчины. А на следующей неделе будет весело и всего много. Последние уроки по курсам дизайна. Создание портфолио. Поиск интересных проектов и статей. Посещение мероприятий и много прогулок по Москве.

Может кому-то будет интересно:

Прекрасных выходных замечательных эмоций.

Господи, как приятно когда видишь, что ты растешь, а еще приятней, когда это видят твоя близкие друзья. Даже не верю, что сейчас я занимаюсь всем этим. Мне казалось, что я себя не найду, что очень много времени потеряла зря. Представляла, что буду слоняться по дорогам жизни, и ничего путного из меня не выйдет. НО НЕТ! Все приходит тогда, когда ты готов. Но к этим подаркам нужно подготовиться.
Сейчас меня мотивирует и направляет все, что есть вокруг меня.

Хвастаюсь, я научилась делать такие няшки, и это только верхушка айсберга.

Пожалуйста, учитесь. Творите и верьте.

◭ MGK – A Little More (feat. Victoria Monet) ◮

Я всегда мечтала. Мои мечты были разные. Одна моя мечта трансформировалась в другую, захватывала соседнюю и создавала еще одну мечту.

Сейчас моя мечта обрела совсем иное состояние. Мне всегда нравилось монтировать и создавать ролики. Все было очень мило. Вы, наверное, помните фан-видео по фильмам, так вот я их я создавала с огромным удовольствием. Работала в разных направлениях и всегда была недовольна тем, чем занимаюсь. Самое главное, что сейчас наконец-то поняла чем хочу заниматься… У меня появился курс по Motion Design (моушен дизайн), и я поняла, что хочу творить в ближайшие года. С таким вдохновением изучаю этот курс, делаю свои первые шаги в этом направлении, читаю дополнительную литературу. Счастливый человек. На моем пути еще очень много трудностей и сложностей, но знаю, что все их пройду.

Интересно, тут есть, кто любит монтировать, или мечтает стать режиссером, а может, хочет рисовать мультики? (и все в таком духе).

Обязательно мечтайте – все сбудется. Все будет так, как должно быть.

Это мои первые шаги:

Я очень люблю гулять. Просто так. Скользить по улочкам. Находить маленькие магазинчик. Искать уютные кафешки. Чтоб было ощущение, что ты оказываешься в другой стране. Сидеть на лавочках. Разглядывать дорогие часы на витринах бутиков. Помню, пару лет назад, я садилась на лавочку и читала только что купленную книгу, сидела до заката, а потом шла пешком домой.

Порой, я не люблю Москву, часто думаю, что это совсем не мой город. Кажется, что он меня убивает, но когда наступает лето, когда можно гулять в легких платьях, мое настроение меняется. Я благодарна этому городу. Он дает мне приятные ощущения и много фотокарточек. Я улыбаюсь когда гуляю. Еще столько мест в этом городе нужно посетить.

Хочу сидеть по утрам с ноутбуком на коленях и кружкой кофе в кресле, обитом чёрной тисненой кожей, положив ноги на подставку, — и творить.

Вчера я приготовила свой первый тыквенный пирог. Господи, это было так вкусно. Я не фанат тыквы в целом, но захотелось купить тыкву и сделать что-то. И вот замесила тесто, сделала начинку, вся кухня в муке, а пирог в это время отправляется в духовку. Это было действительно вкусно, мужчине понравилось, я счастлива, что еще нужно?

Последнее время мне очень нравится искать рецепты в интернете и журнале, планировать наши обеды и завтраки, закупать продукты для ужина, покупать красивую утварь – семейное счастье?

А еще думаю, что надо научиться фотографировать еду….

– Благодарю тебя, Энн, за все то, что ты сделала для меня в жизни, – от самого малого до большого. Все, что ты делала, имеет смысл, и я хочу, чтобы ты знала о моей благодарности за все.

Спасибо за то, что содержала в чистоте мою одежду, наш дом, себя. За то, что всегда была свежей, душистой, всегда ухоженной.

Спасибо за то, что меня кормила. За приготовление разнообразных вкусных блюд. За то, что пекла пироги, а ведь мало кто из женщин это делает.

Спасибо, что беспокоилась за меня, когда у меня бывали разные сложности. За сочувствие, когда я бывал расстроен.

Спасибо за твое чувство юмора. За то, что заставляла меня смеяться, когда я в этом нуждался. За то, что заставляла меня смеяться, когда я в этом не нуждался и не ожидал этого, но все равно получал удовольствие от ощущения остроты жизни.

Спасибо, что ухаживала за мной, когда я болел. Что всегда заботилась о том, чтобы постель и пижама были чистыми, чтобы вкусно меня накормить и чтобы был свежий сок или вода. Чтобы было что почитать, чтобы работали телевизор или радио и чтобы в доме стояла тишина, когда я отдыхаю. И все это в дополнение к прочим твоим обязанностям.

Спасибо, что разделяла со мной мою любовь к музыке. За то, что разделяла со мной любовь к красоте и природе.

Спасибо за то, что помогала нам обрести наш чудесный стиль жизни. За то, что обставляла и украшала наши жилища, делая их открытыми для знакомых и друзей.

Спасибо за то, что относилась с любовью к моим друзьям и родственникам. Спасибо за то, что помогла наладить множество взаимных дружеских контактов. Спасибо за то, что была тем человеком, которым я гордился, независимо от того, где я бывал и кого видел. Спасибо за нашу близость. За то, что дарила мне свое тело. За то, что сделала нашу сексуальную жизнь такой насыщенной и волнующей. За то, что щадила мое сексуальное эго. За то, что наслаждалась моим телом в той же степени, как я твоим. За тепло твоего тела в холодные ночи и неизменное тепло твоей любви.

Спасибо за то, что верила в мою работу и мой окончательный успех. Знаю, это было нелегко из-за детей, счетов и различного рода мешающих факторов. Но ты никогда не сомневалась в моем успехе, и спасибо тебе за это.

Спасибо тебе за воспоминания о том, что мы делали вместе с тобой и детьми. Спасибо за то, что предложила купить для семьи кэмпер, за то, что помогла приобщить меня и детей к радостям походной жизни. Я знаю, что теперь это будет частью их жизни, как было частью нашей. Спасибо за все чудесные национальные парки, что мы видели вместе. За Секвойю и Йосемитский парк, Лассен-Волканик и Шаста, Олимпийский парк и Маунт-Ранье, Глетчер и Йеллоустонский парк, Большой Каньон и Брайс. За Канаду и все штаты, которые мы проехали от побережья до побережья.

Спасибо, что помогла нам обрести и разделила с нами удовольствие от путешествий на Гавайи и в южные моря, в Европу и по Соединенным Штатам.

Энн, ты помнишь проведенные нами вместе рождественские праздники? Как мы, бывало, отправлялись все вместе в кэмпере на елочный базар в Рисиде и выбирали елку? Как прохаживались между рядами пушистых, пахнущих хвоей елок и сосен, смеясь, переговариваясь и споря, пока наконец не выбирали такую, чтобы нравилась всем? Как привозили ее домой, ставили в гостиной, украшали игрушками и мишурой, вешали гирлянды лампочек? Как вместе сидели, глядя на нее и слушая записи рождественских песен? Как повторяли всегда, каждый год, что эта елка самая лучшая из всех, и для нас так оно и было? Я помню все эти дорогие мне минуты и благодарю тебя за них.

Спасибо за те воспоминания о нас двоих, что у меня сохранились. Когда мы в выходные отправлялись на машине или автобусе в разные интересные места. Ходили вместе за покупками. Гуляли. Сидели на скамейке и любовались холмами при закате солнца. Я обычно обнимал тебя, а ты прижималась ко мне, и мы смотрели, как заходит солнце. Это было счастье, Энн.

Помнишь овец, обычно пасшихся на тех холмах? Как мы смотрели на них, улыбаясь при звуках несмолкаемого блеяния и нежного позвякивания колокольчиков у них на шеях? Ты помнишь стада коров, приходивших иногда на эти холмы? Милые воспоминания, Энн. Благодарю тебя за них.

Спасибо за то, что я мог наблюдать твое общение с птицами. Смотреть, как ты за ними ухаживаешь, лечишь их, одаривая их своей любовью, из года в год. Эти птицы ждут тебя, Энн. Благодарю тебя за них.

Спасибо за то, что показывала мне пример мужества и стойкости, когда выздоравливала после нервного срыва. То было ужасное время в твоей жизни, в жизни каждого из нас. Бессонные ночи, страхи и неуверенность, болезненные воспоминания о твоем прошлом. Годы усилий, борьбы, надежд.

Спасибо за то, что не позволяла этим годам себя сломить. Что не оставляла попыток вырасти над собой и воспитать свою волю, несмотря на душевные раны, полученные в детстве. И, хотя я этого не хотел, спасибо за то, что ты изо всех сил старалась оградить меня от собственных страданий на протяжении всего этого времени.

Спасибо за то, что ты все время старалась развиваться как личность, несмотря на то что высоко ценила свое замужество и семью. За твое желание расти и успехи в этом.

Ты помнишь, как снова пошла учиться? Сначала прошла отдельный курс или два, потом, через некоторое время, занялась этим более углубленно и получила степень младшего члена Академии художеств, а потом степень бакалавра и стала готовиться к работе в качестве консультанта. Я так гордился тобой, Энн. Мне бы хотелось, чтобы ты продолжала этим заниматься. Ты была бы замечательным консультантом – сопереживающим и любящим.

Спасибо тебе за наших детей. Спасибо за то, что чистый и прекрасный сосуд твоего тела дал им материальные жизни. Ты знаешь, я ведь помню точное время рождения каждого из них. Луиза – в три часа семь минут пополудни 22 января 1951-го; Ричард – в семь часов две минуты утра 14 октября 1953-го; Мэри – в девять часов четыре минуты вечера 5 июля 1956-го и Йен – в восемь часов семь минут утра 25 февраля 1959-го. Спасибо тебе за радость, испытанную мной, когда я впервые увидел каждого из них, – и за ту радость, которую доставлял мне каждый из них. Спасибо, что учила меня быть внимательным к ним и уважать их индивидуальность. Спасибо за то, что была прекрасным примером для наших дочерей и сыновей, показывая им, какой должна быть жена и мать.

Спасибо за то, что не мешала мне быть самим собой. За то, что принимала меня таким, каким я был, не придумывая себе какой-то другой образ. Спасибо за то, что твое сознание и чувства были так созвучны с моими. За то, что не давала моим возвышенным мыслям унестись далеко от земли, за то, что не была ни лидером, ни подчиненным, а тем и другим, как того требовали обстоятельства. За то, что была женщиной, принимая то, что я мог предложить как мужчина. За то, что всегда помогала мне ощущать себя мужчиной.

Спасибо за то, что была терпима к моим неудачам. За то, что, не ущемляя моего самомнения, не давала ему вырасти сверх разумных границ. За то, что внушала мне представление о том, что я – человеческое существо, у которого есть обязанности. Спасибо за то, что переделывала меня, но всегда незаметно для меня. За то, что помогла мне лучше себя понять. За то, что помогла мне совершить больше с тобой вместе, чем я мог бы один.

Спасибо за то, что поощряла меня обсуждать наши проблемы, в особенности с течением лет. Оттого что мы учились говорить друг с другом, наш брак становился все лучше. Спасибо за то, что помогала мне сочетать идеи с чувствами и полноценно с тобой общаться. Спасибо за симпатию и любовь, за то, что ты была мне не только женой и возлюбленной, но и другом.

Спасибо тебе за твое воображение, которое помогало нам в жизни. За то, что учила меня ценить новые начинания и идеи. За то, что привила мне любовь к риску во всем, начиная с малого.

Спасибо за то, что своими действиями, а не словами показывала мне, как правильно поступать в отношении других людей. За то, что учила меня на своем примере тому, что жертвенность может быть позитивным проявлением любви. Спасибо за то, что дала мне возможность созреть.

Спасибо за твою надежность. За то, что всегда была там, где я в тебе нуждался. Спасибо за твою честность, моральные принципы и сопереживание. Спасибо тебе даже и за наши трудные времена, потому что тогда я учился самосовершенствоваться.

Прости меня за те случаи, когда я обманывал твои ожидания, когда мне не хватало понимания, которого ты заслуживала. Прости, если был недостаточно терпелив и добр. Прости за все случаи, когда я проявлял эгоизм и не видел твоих нужд. Я всегда любил тебя, Энн, но часто разочаровывал. Прости за все это и спасибо тебе за то, что заставляла меня чувствовать себя сильней, чем я был, мудрее, способней. Спасибо, Энн, за то, что скрасила мне жизнь своим чудным присутствием, за то, что привнесла в мое существование частичку своей милосердной души. Спасибо тебе, любовь моя, за все.

«Правильное Питание»

Немного «меня».

Я смотрела много блогов, много книг и много-много всего. Толку ноль. Вот правда. Недавно у меня появился абонемент в спорт зал, и все стало намного иначе. Сразу вокруг меня появились правильные книги, правильные мысли, правильная косметика и т.д. Абонемент в хороших спорт зал стоит ДОРОГО. Купить еще себе тренера….ЭТО ЕЩЕ ДОРОЖЕ! Да и честно он особо мне не нужен. У меня проблемы со здоровьем и все рекомендации я получаю от врача. Так вот… Пришла я значит в спорт зал, тело подкачать, здоровье заработать, от целлюлита избавиться… и тут села в лужу, столько всего, а что делать не очень понятно. У меня было одно занятие с тренером, который в монологе обронил пару фамилий (видать из крутых спортсменов), я это все погуглила и нашла много интересных книжек. НО! Самая интересная и полезная это вот эта …

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию.

Берите ее и читайте.

После прочтения книги все стало понятно, что делать и как делать. Как подкачать тело, как начать правильно питаться, какие темы стоит еще изучить и так далее.

Например, завтра я должна пойти в зал и взять с собой крем собственного приготовления, который поможет мне избавиться от целлюлита!

Ведь все знают золотое правило? Все нужно делать в комплексе!

Итак, на старт!

Первое, что нужно запомнить, и я это взяла из книги… это:

1. Для того чтобы заставить обмен веществ работать по максимуму, мы должны сделать две вещи: сократить объем желудка и увеличить количество приемов пищи.

2. Размер порции непременно должен быть сопоставим с вашей собственной ладонью!

Это самые главные правила для начала.

Nutrition for Life! Nutrition, The Key to Energy!

21 дней для привычки

Когда мы молоды, не задумываемся о таких вещах как: правильное питание, вредные привычки и т.д. Думаешь…. «я все смогу и разом брошу». Ха! Возможно и так, но последствия от неправильного ЗОЖ будут ужасными. Девушкам будет очень тяжело. Плохая фигура, осанка, питание, кожа, целлюлит и т.д. Эх, где были мои мозги раньше?!

Правило 21 дня звучит так:

Если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его на автомате.

MINDBODY

Самые популярные посты

9

Вчера был потрясающий день. Ко мне приезжала в гости подруга, с которой мы учились вместе в институте. День начался с раннего пробуждения...

8

Хочу сидеть по утрам с ноутбуком на коленях и кружкой кофе в кресле, обитом чёрной тисненой кожей, положив ноги на подставку, — и т...

8

Я всегда мечтала. Мои мечты были разные. Одна моя мечта трансформировалась в другую, захватывала соседнюю и создавала еще одну мечту. С...

8

Господи, как приятно когда видишь, что ты растешь, а еще приятней, когда это видят твоя близкие друзья. Даже не верю, что сейчас я занима...

8

Стоит переступить порог дома, и на душе всегда становится легче. Совсем недавно я переехала в новую квартиру. Мы начали жить с молодым ...

7

«Правильное Питание» Немного «меня». Я смотрела много блогов, много книг и много-много всего. Толку ноль. Вот...