Привет всем! Меня зовут Катя, мне 16 лет на момент создания моего блога я вешу 77,6! при росте 174 : ( Планирую похудеть к лету хотя бы до 60 кг Моя цель худеть каждую неделю на 2 кг, собственно за месяц 8 кг, а за 3 месяца 24) удачи мне) и вам тоже)
ещё хуже!
понажралась я !
всё сегодня ела на 900 калорий, может чуть больше, просто так прям ровно не подсчитаешь!
сгодня 76,5!
ужас! думаю это вода, завтра взвешусь и скину сегоднешние мерки..сейчас лень иду спатьки завтра сложный день) !
Ну вот и надо мне было сейчас на ночь есть 20 гр шоколадки и банан????
ужасная смесь!
что-то я уже расслабилась!ем вскую херню, не взвешиваюсь(кд) кароче
сегодня утром ела батон со сгущёнкой!!!!!!!!
ужасно, мама вечером сделала папе такие бутики и я захотела) а батон с корицей ещё был) ммм вкусно)
сейчас 2 блина и суп
на ужин суп и грейпфрут)
и всёёёёёёёёёё
Утром кусок торта и 2 котлеты!
УТРОМ Я СЕБЕ РАЗРЕШАЮ))) )
в обед: 150 гр вареной рыбы 1 апельсинка и 1 киви
на ужин: 150 гр рыбы и яблоко
обед и ужин вышли на 400 калорий
а ещё 4 маленькие конфетки( (
когда кд пройдкт взвешусь!)))
чувствую себя прекрасно!буду худеть так до лета)
День прошёл хорошо
ела утром всё что хочу, потом пришла со школыпообедала на 200 калоий и по ужинала на 200
пошли кд и поэтому я не смогу завтра взвесится
Ну вот, сегодня съела 2 кусочка рыбки
1 кусочек хлеба
3 апельсинки
150 гр творога с 2 ложками мёда)
котлету(( (
-----------------------------------------------------
завтра посмотрю сколько сбросила))
кстать надо не забывать пить 1 ложку льняного масла утром)
Ну что ж, сегодня встала на весах 75,7!
это ужасно!
мне предстоит великий путь похудения!Мой идеал 55, надо до этого лета сбросить 20 кг!
Я ещё и в лагерь еду! Должна ж я там стройняшечкой быть)
Попробую на систему - 60 или что-нибудь другое…
эх..УДАЧКИ МНЕ)
Самые популярные посты