Insomnia

А мы с моим закадычным Баховым поздравляем всех с днем святого Валентина и записываем для вас очень спонтанный подкаст, посвященный этому событию (или для кого-то не событию). Даже если вы не влюблены, у вас нет пары и этот день отмечаете (или ненавидите), все равно - улыбнитесь, съешьте конфетку в виде сердечка, пошлите воздушный поцелуйчик в небо и подумайте о хорошем. Ну, и послушайте наш жизнеутверждающий подкастик)

Как всегда мения-пожелания писать на мой несчастный аск https://ask.fm/Palvinskaya и на аск Бахова https://ask.fm/fbahov

https://www.youtube.com/watch?v=JPL_0C_fWDw

А что я делаю в 12 часов ночи, когда все уже спят? Правильно, я #качаюжопу. Кстати, я не делаю упражнение для рук, заменила его просто 25 классическими отжиманиями от пола, которые меня страшно подкашивают, после них трясутся руки и ноги) После упражнений залпом выпила бутылку йогурта и топаю спать. Рельефчик, приходи, позязя.

И да, ковер - огонь, елка еще стоит.

Обожаю, когда анонимы подкидывают мне темы для постов, просто прелестно, когда так получается.

Омг, Ника! Не опошляй такую офигенную песню! Лучше уж no sex используй, но не эту: -/!

С каких пор интимные отношения между двумя любящими людьми - это пошлость? Я думала, что мы живем в довольно свободной стране с либеральными взглядами, где тема секса - не табу. Так почему до сих пор любовь - это пошлость? Все мы взрослые люди, прекрасно понимаем, что платоническая любовь - это сказки, рассказанные на ночь, и истинное наслаждение вместе с чувством полной эйфории и удовлетворенности мы получаем именно от занятия сексом (ну, или любовью, кому как удобнее). Это самое взаимопонимание, когда вы знаете, что хочет каждый из вас, не говоря при этом ни слова, общаясь только прикосновениями. Вы читали когда-нибудь любовные романы? Помните, как там описывали сексуальные отношения между мужчиной и женщиной? У вас никогда такого не было?

Если для вас секс - это пятиминутное пыхтение между ваших ног, после которого вы лежите и смотрите в полоток, не понимая, что произошло, то это печально очень. Потому что настоящий секс всегда повязан с любовью. Когда есть эта гармония, химия, симбиоз любви и секса - вот это настоящий космос.

Для меня секс - это наивысшая форма близости, как душевной, так и физической.

Ну, конечно же, все сугубо мое имхо)

Limp Bizkit - Behind Blue Eyes

Под нее надо заниматься сексом.

#язаебуваспеснями

Мой вчерашний #свадьбинг

А еще сегодня моему дедушке исполнилось бы 66 лет. Но, к сожалению, не исполнилось. Знала об этом, весь день работала на свадьбе, плохие мысли не лезли в голову. А сейчас зашла вк и увидела надпись "Сегодня празднует свой день рождения Валерий Хомченко". Нет, он его не празднует. И такой ком в горле висит, колючий и сухой. Хочется плакать, хотя я давно не плакала. До сих пор не воспринимается, что его нет.

Я скучаю по тебе, деда. Ты был самый лучший.

Попалила лайки под своими постами - подписалась на многих. Как и говорила, люблю блоги со своими мыслями. Удивило, что пост с призывом качать попу набрал аж под сотню сердечек и сейчас висит в популярном (а некоторые овечки сделали реблог и нагло стерли мое авторство, нехорошо, я всех вас вижу). Неужели так много нас, недовольных своим прессом и откладывающих это на потом? Кстати, вы тоже чуть не умерли во время первой тренировки? Я да, особенно меня всегда подкашивают классические выпады на последнем круге и жуткое упражение на пресс, где нужно ноги задирать. Вот тут я корячилась, это да. И еще, если после занятий очень хочется жрать, то нужно выпить молочка пару стаканов или съесть йогурт. Это мне знакомый качок сказал))

Ну, а пока вот вам крутая песня, которую случайно услышала в машине. У чувака просто шикарный мрачный бас и музычка с восточным мотивом, балдежное сочетание, любителям хип-хопчега слушать определенно.

Shahmen - Mark 2:08

А я пошла #качать жопу, так как вчера безбожно пропустила тренировку и уснула как суслик в 10 часов вечера.

Кстати, это чудо-лифчик из Нью-Йоркера, благодаря которому у меня появились сиськи. Ну, хотя бы визуально) Радуюсь, как ребенок. Обладательницам большой груди не понять меня))

Может, все еще кто-то не знает, но.

Ставим Google Chrome, заходим в настройки-расширения-еще расширения, ищем Adguard, ставим.

Рекламы нет и не бывало.

Лох тот, кто ушел со вьюи "…из-за такой ужасной и нестерпимой рекламы". Пардоньте.

Тру-ля-ля, купила за 249 рублей в любимом Нью-Йоркере) Скоро будет небольшой приватный фотосетик (не зря же #качаемжопу) и там это милейшее боди или что это будет присутствовать) Ну и конечно же чудо-лифчик из моего инстаграма))

https://instagram.com/palvinskaya

Это история о том, как мы ходили к следователю в центральное отделение полиции №1 и пока ждали, то пофоткались в этом самом отделении. Весь день убили там, в свой выходной.

Просто две наглые морды.

Все помнят, что сегодня мы #качаемжопу?)

Итак, зима кончается, пора приводить свое тело в форму. Да, я имею худые руки и ноги, однако эта тема не касается моего живота, который очень любит пожрать картошку фри. Да, жопа у меня не жирная, но она, к сожалению, не подтянутая. Физические нагрузки нужны всем, из-за стресса, который был зимой я совсем забила на свое тело и вот, наконец, очухалась. Есть понятие, что новую жизнь начинают с понедельника. Вот и я предлагаю всем, кто собой недоволен и кто откладывал качание пресса на потом, со следующего понедельника 3 февраля все-таки начать это делать. Кучей это делать веселее, когда есть контроль - тоже. Запариваться особо не буду, мне не нужны кубики, я просто хочу подтянуть свое тело и сделать так, чтобы при малейшем попадании еды в мой желудок он не раздувался как шарик. В конце каждой недели буду запиливать результат. Заниматься буду три раза в неделю, по вечерам, перед сном.

Просто качать пресс - это тупо, будем делать комплекс. Мне нравится серия упражнений "За 8 минут", делала их летом и эффект, однако, есть и еще какой.

Итак, пресс за 8 минут - https://www.youtube.com/watch?v=3wON53U1Xkw

Попа и ноги почти за 8 минут - https://www.youtube.com/watch?v=hFq0SnLZO9o&list=UU9J2AfHXgU9FbZAE-U3U0Ow&feature=c4-overview

Руки-грудь тоже почти за 8 минут - https://www.youtube.com/watch?v=pA52-pPnvVY

Кто со мной, женщины?

Результаты пилим либо мне на аск, либо у себя в блогах с тегом #якачаюжопу

Итак, обзорчег на пару вещичек из продукции Bourjois.

Тушь для ресниц Bourjois Volume Glamour ULTRA CARE

Купила ее от полнейшей балды, потому что моя любимая тушь от Вивьен Сабо кончилась да и удовлетворять меня перестала, потому что смывать ее с ресниц было очень проблематично (под глазами панда). Снимать тушь какими-то специальными средствами мне не нравится, по той причине, что я ношу линзы. Все средства для снятия макияжа с глаз имеют жирную основу, смывают любой мейк-ап шикарно, но вот проблема, после смывки мои линзы похожи на запотевшие окна, а снимать их, а затем тщательно промывать как-то, знаете, влом.

Пошла в Окей рядом с домом, а там печаль в косметическом отделе: из нормальных марок (а я предпочитаю не экономить на туши и еще некоторых косметических средствах) там присутствовали только Буржуа и Pupa (за бешеные деньги). Пришлось выбирать из продукции первой фирмы. Куча тюбиков туши, в которых я вообще не понимала различий. Кстати, у меня уже была той зимой тушь от Буржуа, не помню какая, тоже что-то связанное с гламурным объемом, но водостойкая (так как стояли жуткие морозы, от которых обычная тушь просто таяла на моих ресницах). Со своей задачей справилась на ура, на ресницах держалась железобетонно. И вот мой взгляд упал на бело-черный тюбик, привлекло название "Для чувствительных глаз", думаю, возьму. Пришла домой, почитала отзывы - практически все положительные. Утром появилась возможность ее потестить, скажу вам, с задачей справляется хорошо: во-первых, тушь имеет какую-то нежную структуру, похожую на гелевую и очень мягко прокрашивает реснички. Но наносить нужно аккуратнее, так как переборщить можно очень легко и вместо черных как ночь ресниц вы получите "паучьи лапки". Просто мои ресницы в принципе очень длинные и им достаточно одного-двух нанесений туши. Несмотря на отзывы о том, что ресницы уж очень натуральные получаются и никакого эффекта, скажу, что нифига подобного: прокрашивает очень круто и объем имеется и еще какой. Я даже перестала красить глаза тенями, обхожусь только тушью. Во-вторых она действительно смывается водой сразу же, никаких дополнительных средств не надо. И кстати, не смотря на 30-градусный мороз на улице она еще ни разу не осыпалась и не потекла. В общем, я довольна. Конечно, можно купить тушь VoV, которую рекомендовала Саша, так как она дешевле, но у меня просто нет времени искать ее по магазинам, а продукция Буржуа есть практически на каждом углу. Стоит тушь в пределах 400 рублей.

Румяна Bourjois

Хоть я и считаю, что самые лучшие румяна на свете - это румяна от Benefit, но, к сожалению, мои финансы на тот момент пели заунывные романсы. Пришлось искать аналог и, купив тушь от Буржуа, решила не тормозить и сразу же взяла румяна этой же фирмы. На выбор было несколько оттенков, причем, половина из них были с частичками каких-то сияторов, а половина - матовые. Взяла с сияторами, розовые. Скажу сразу, что мне не нравится их запах, они воняют розой. Прямо жестко воняют жесткой красной розой. Я вообще не люблю косметику с отдушкой, но у этих румян запах пропадает сразу же при нанесении на лицо, поэтому уже свыклась. Кисточка, которая идет в комплекте мне, как всегда, не нравится, поэтому использую свою кисть. Наносится круто и держится на лице до вечера. Еще я прочитала на сайте отзывов одну штуку и попробовала (осталась в восторге). В общем, если вы выбрали румяна с сияторами, то после того, как нанесли их на щечки, возьмите немного румян на кончик пальца и, похлопывая, нанесите на губы. А затем - увлажните гигиенической помадой. Получается просто обалденный естественный перламутровый блеск на губках, совершенно не похожий на пошлые блески для губ или на помады с блестками. Стоят также в пределах 400 рублей.

Короче, впервые понакупила всего наобум и впервые все продукты оказались удачными)

А мы продолжаем с Баховым вести наши выпуски псевдоинтеллектуального подкаста (сокращенно "ПиП") и на этот раз мы выбрали очень печальную тему, а именно - тему раковых заболеваний.

Содержание:

— Жанна Фриске больна раком (0:25-7:05)
- как Бахову "диагностировали" рак (13:00-14:40)
- Ника делится опытом своей семьи в борьбе с раком (17:20-38:00)
- нужна ли эвтаназия?
- немного о диагностике рака

https://www.youtube.com/watch?v=ZC9kGH1WhNA

Вопросы сюда - https://ask.fm/Palvinskaya и сюда https://ask.fm/fbahov

Это тот момент, когда хочется сделать все фотографии без исключения! Прелестная девушка и отличная модель. Надеюсь, поснимать ее еще раз, но уже для себя)