Это просто Вьюи блог

Интернет не работал, не отписывалась.

• чипсы Лэйс маленькая пачка
• 4 гренки
• тарелка картошки жареной
• гематоген
• бутерброд: хлеб, масло, сыр
• мандаринка

Все до 18.00

Вес - 53,7 О_О

6.40

• 1 мандаринка

10.00-10.30

• 3 чебурека (только тесто)

Вес - 53,7

11.50-12.20

• тарелка жареной картошки
• салат:1 помидор, 1 огурец,1 ч. ложка майонеза.

15.20

• 1 ст. ложка меда

15.50-16.40

• чашечка облепихи

17.30

• 3 ст. ложки карт. пюре

18.00

• 2 пряникf

Больше постараюсь не кушать. Да и так, чувствую, привес завтра будет…

Вес - 53,7

14.30-15.00

• 4 ст. ложки рагу овощного.

15.30

• 1 пряник

16.00

• 2 конфеты "Кислинка "

18.00-18.30

• 2 огурца
• яблоко

19.00-19.20

• 4 блинчика с творогом

Вес - 54,0

13.00-14.00

• кусок хлеба
• салат: 4 помидора, майонез
• 7 ломтиков сыра
• 2 вафли

16.00

• половина апельсина

18.20-18.50

• 2 банана

Больше постараюсь не кушать.

Зажооооор

• салат:3 помидора, майонез
• кусок хлеба
• 3 печеньки
• апельсин
• 3 кубика шоколадки
• маленькая пачка лейс
• скитлс
• мороженое

Все до 18.30

Вес - 54,0

• 1 банан
• 2 печеньки
• салат:помидоры, майонез
• кусок хлеба
• 5 карамелек
• 3 гематогена

13.00-14.00

• 4 кусочка кеты копченой
• 5 ст. ложек облемихи +2 ч. ложки сахара
• 1/3 банана

15.30

• 5 ст. ложек меда. :)

16.20

• 0,5 яблока

20.30

• 5 жареных картошин

Вес - 53,8

11.10

• 1 кусок филе пангасиуса на пару
• 3 ст. ложки карт. пюре

16.20

• 4 ст. ложки карт. пюре
• Салат:2 огурца, 3 помидорки, перец, сметана

17.50

• 2 ст. ложки меда
• 10 кусочков филе кеты. Вкуснятинка. :)

20.20

• 1 блинчик с творогом.: (( (

54,4

14.00

• 5 слив
• каша овсяная "Быстров "

15.30

• сайра консерв-ая, 3 ст. ложки
• 1 баранка

17.30

• 2 баранки

Обруч 30 мин.

7.00

• 1 ст. ложка меда

14.30

• 3 картошки в мундире
• 1 ст. ложки икры грибной
• 6 ломтиков сыра
• 3 шок. конфеты

16.30

• 4 жареных картошки
• 1 огурец
• 5 ломтиков сыра

20.00

• 0,5 куска хлеба с маслом.: ((( (

Вес - 54,3

7.00

• маленький кусок торта

14.00

• 4 ломтика сыра
• тарелка картошка жареной
• салат(2 огурца,2 помидора, сметана)
• 3 ст. ложки меда

19.40

• 4 жареных пельмешки(только тесто)
• 3 ст. ложки меда

Зажор до 6ти. После 6 не буду кушать

• 10 шок. конфет
• кусок хлеба с икрой кабачковой
• 10 слив
• салат (помидоры, майонез)

Папа дома, трезв. Вчера уволился с работы, в понедельник пойдет на новую. Все хорошо.

С Женей…вроде затишье. Приятное затишье, где у нас гармония. Но…все же что-то не то.

Все потихоньку становится на свои и места, а может и в лучшую сторону идет.

13.30

• Сыр твердый расплавила в микроволновке, покрыл блюдце целое
• Пюре карт. быстрого приготовления
• Хлебец

15.00

• 1 конфета "Рачки "
• 1 конфета вафельная

16.00

• 6 слив

17.30

• 5 ст. ложек картошки

На сегодня все, после 6ти не ем.

19.09

Вес - 54,3

Ух, ну начнем.))) Сегодня пойду в магазин, закуплюсь низкокалорийным.

• Газировка. 2 л - 10 ккал
• картофель, печеный в духовке. 264 гр. - 359 ккал
• мороженное - 280 ккал
• облепиха - 150 ккал

Все до 6ти

Ппц. Все плохо. Отец пьет с пятницы, уволился с работы, в семье денег нет, он дома не находится, изредка приходят - обматерить всех. С Женей ругаемся, что-то ему не так всегда. Со здоровьем фигня. Руки опускаются…