Genius Next Door

Что-то я зачастила писать на Вьюи. Просто не знаю, куда еще зайти с рабочего компьютера, когда делать нечего.

Раньше мне было сложно общаться с людьми, и, например, когда в университете однокурсницы предлагали сходить вместе в кафе после урока, я всегда отказывалась. Торопилась либо поскорее вернуться домой, либо встретиться с бойфрендом, либо просто поесть в одиночестве в каком-нибудь другом кафе, где я могу спокойно послушать музыку или посмотреть сериал на телефоне. Но на работе я внезапно поменяла тактику - и с первого же дня присоединилась к обеду с коллегами, и с тех пор всегда ем вместе с ними (а так здесь делают не все, некоторые реально отделены от общества). И я рада, что с самого начала переборола свое стеснение и необщительность в целом, в итоге атмосфера на работе для меня очень дружелюбная. Даже когда у меня плохое настроение, мне как-то само собой очень легко и весело удается поболтать с людьми. Еще раньше мне часто было неохота вставать по утрам, когда я знала, что мне предстоит лекция с ненавистным преподавателем или просто из-за отсуствия друзей в универе, но сейчас мне гораздо легче просыпаться, потому что коллеги стали моими друзьями. Хотя это громко сказано, потому что вне офиса мы не общаемся, но я действительно отношусь к ним как к друзьям.

Начальник отдела, кстати, друг моего бойфренда, и они каждую неделю играют в карты. Так вот однажды я сказала своему парню, что начальник разговаривает со мной очень быстро, и я никогда не понимаю с первого раза, что он мне сказал. Мой уровень языка еще не настолько хорош. И пару дней назад я заметила, что начальник теперь, когда обращается ко мне, сразу замедляется и говорит более четко, и в итоге я намного проще все схватываю. Наверное, бойфренд во время игры в карты рассказал ему о моих жалобах.

Вообще мне никогда не хотелось искать работу через знакомых, я надеялась, что смогу все сама. Но на деле это оказалось сложнее. Я целый год рассылала свои резюме, но мне перезвонили всего пара организаций, а на интервью пригласила всего одна компания, которая мне самой в результате не понравилась. В общем, мучилась я мучилась, и наконец согласилась, чтобы бойфренд уже нашел мне какое-нибудь место.

Я, конечно, могла пойти преподавать английский или даже русский, но я и так столько лет бездельничала, и мне не хотелось тратить еще кучу времени на работу, которая не даст мне никаких преимуществ в будущем (в том плане, что мне нужен опыт по моему профилю в универе, а не просто ради денег).

Кучу всего понаписала, и все как-то сумбурно. Просто мне реально скучно… Я выполнила сегодняшнее задание еще до обеда, и теперь сижу и засыпаю на ходу. Хочу работать, дайте мне работу!

Сегодня планирую сбежать с работы пораньше, и я вчера перед сном думала, что как-то неловко опять это делать. Вроде, подумала и забыла, а ночью мне приснилось, что уже наступил новый день, и в офисе куча народу, включая директора компании. В жизни обычно он всегда очень приветлив, и хоть меня лично не знает, но когда я его встречала вне работы и здоровалась, он всегда искренне улыбался и с уважением отвечал. А тут мне приснилось, что я напрямую у него спросила, можно ли мне уйти на час пораньше, на что он строго сказал, что нет, работай давай. И мне стало так обидно. Зато когда я проснулась, я сразу нашлась, что ответить. Я бы сказала, что, во-первых, я стажер, и у меня нет каких-то неотложных заданий, и я и так все делаю вовремя и до конца. Во-вторых, мне до сих пор зарплату не дали, хотя уже два месяца прошло, и это не профессионально со стороны компании. В-третьих, если хотите, чтобы я работала на тех же условиях, что и постоянные сотрудники, нанимайте меня на полную ставку, я только рада буду. Вот, сразу так хорошо стало. Феминизм рулит. Пусть лишь мысленно, но я-таки могу за себя постоять и не стесняюсь требовать лучшего отношения к себе, потому что знаю, что заслуживаю лучших условий.

В подростковом возрасте у меня почти не было крупных ссор с мамой (всего парочка: из-за моих прогулов в школе и из-за того, что сбежала к парню), а мелких вообще не было. Нам всегда удавалось как-то договориться, я была послушным ребенком, а еще у меня был послушный старший брат. Мама сказала помыть посуду - сделано. Если не я, так брат помыл. А если мы оба не помыли, так потом мама злилась на нас обоих, и чувство вины разделялось на двоих, а это называется economy of scale, когда фиксированные затраты уменьшаются за счет большего количества производства. Так вот единственное, что до сих мне неприятно вспоминать из детства, это то, как моя мама реагировала на мои проступки или наши те самые крупные ссоры - она просто обижалась и молчала. И я в итоге никак не меняла свое поведение, а просто мучилась от чувства вины, при этом искренне не понимая, как действовать дальше. То есть я понимала, что можно извиниться и сделать то, что мама просила, но я не могла себя заставить, проще было просто обижаться и молчать в ответ. И мне понадобилось много лет, прежде чем я начала учиться решать конфликты словами. А жить уже стало проще.

Я наплевала на все и надела, сижу довольная, слушаю музыку :)

На днях я на работе потеряла свои крутые наушники, маленькие, но очень удобные и с блютусом. Многие коллеги знают, что у меня есть бойфренд, и они шутя говорили, мол, ничего страшного, попросишь у парня новые. То есть по сути в этом нет ничего такого, и мой парень реально купит мне новые, но меня все равно это как-то коробит. Каким-то сексизмом отдает. Хотя это нормально, чтобы один партнер материально вкладывался больше. Феминизм ратует за то, чтобы у женщин был выбор, только и всего. И чтобы обоих парнтеров все устраивало. У меня сейчас зарплата еле покрывает мои расходы на дорогу, так что о равноценном вкладе и говорить нечего. Ну и в итоге парень без моей просьбы купил мне новые наушники. А я стесняюсь теперь их надевать на работе. Ну блин, почему меня вообще волнует, что подумают другие?

Меня очень задевает тема эмоционального абьюза, газлайтинга и тому подобного, но, как ни странно, от некоторых триггеров мне становится не только противно, но и хорошо. Например, мне безумно нравится песня Стинга - "Every breath you take", которая при этом наводит на меня ужас. Я испытываю невероятно сильное напряжение, когда она звучит. Просто вслушиваюсь в текст, вспоминаю свое прошлое, как я раньше страдала, и что до сих пор восстанавливаюсь от такой "любви". Мне становится страшно и обидно за всех девушек, которых абьюз незаметно сломал. Но я так и не могу перестать слушать эту песню.

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you

Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you

Это такой кошмар, когда ты боишься сказать лишнее слово, боишься сделать что-то неправильно, боишься позвонить слишком поздно или слишком рано, боишься поделиться своими эмоциями, боишься показаться уставшей или раздраженной, боишься оставить грязную тарелку в раковине, боишься плохой связи во время звонка, боишься сделать что-то новое, боишься жить, боишься чувствовать, боишься просто всего на свете.

А еще я долго не могла попробовать перейти на веганство из-за того же эмоционального абьюза. Вообще немного неловко об этом сообщать, но я становилась вегетарианкой (пока даже не веганкой) уже раз пять-шесть за свою жизнь. Первый раз лет в 15, и все вокруг на меня давили, мама, парень, друзья, все говорили, что я себе здоровье испорчу, и в итоге я поддалась их влиянию. Потом несколько раз снова пыталась отказаться от пжп, и последний раз это случилось после фильма Окча. Тогда я недели две не ела мясо, и потом начала падать в обмороки, хотя этого со мной не случалось уже много лет. Конечно же, я ужасно испугалась, а бойфренд и вовсе разозлился и убедил меня питаться, как раньше. Сейчас меня опять гложет чувство вины за то, что я ем мясо, но при этом мне страшно за свое здоровье. У меня вечно слабый иммунитет, низкое давление, и я не обладаю достаточной самодисциплиной, энергией и временем, чтобы считать, достаточно ли белков/жиров и прочего я поела. Насчет времени это самое актуальное, я совсем не готовлю дома, потому что прихожу туда только чтобы поспать, а найти в супермаркетах и ресторанах нормальную веганскую еду не так просто. С коллегами по работе мы ходим обедать в уличные кафе, где нет ничего веганского, кроме риса, который еще и остыл, потому что его готовят заранее. Это невкусно. Я понимаю, что это не отговорка, и не прошу ни у кого ни советов, ни критики. Решайте за себя, и если вы прекрасно со всем справляетесь, я рада за вас. Но мне это дается тяжело. Я спрашивала врачей, все поголовно сказали, что питаться надо сбалансированно, и советовали просто есть меньше мяса и больше фруктов и овощей, но не исключать полностью. Но врачам тоже верить сложно, они тоже ошибаются, тоже подвержены стереотипам и предрассудкам. Одна знакомая врачиня сама вегетарианка, и она честно рассказала мне, как сложно ей контролировать свое питание, и что у нее появились проблемы со здоровьем. Но она ставит жизнь животных выше. Я ее уважаю, но сама так же жить боюсь. Хотя кто сказал, что сейчас я питаюсь здорово и полезно? Я ем кучу вредностей, не люблю никакие фрукты, кроме авокадо, и основные продукты в моем рационе это хлеб, листья салата, помидоры-огурцы, и яйца и свинина. И чем это питание лучше веганства? А страх все равно присутствует. По мере сил все же буду изучать эту тему, и надеюсь, что найду способ справиться.

Как же меня бесит, когда мне в ответ на мои рассуждения о феминизме говорят, что блогерки мне все мозги промыли. Ну да, а патриархат это истина, к которой все сами по своему осознанному выбору приходят, без всякого там мозгопромывания! Или когда самым главным аргументом против равноправия является то, что мужчины и женщины с древних времен не были равны, значит, природой так заложено. Ну все, черт возьми, сворачиваемся и уходим жить в пещеры. Самое обидное, что я никогда не могу найти убедительные слова в спорах на эту тему, да и на любую другую тему. Эмоциональный абьюз в прошлом привил мне привычку молчать в любой ситуации, так что я, и без того не супер способная в сфере полемик, за пару лет такой жизни вообще разучилась отстаивать свою точку зрения. Не то чтобы мне сложно высказать свою мысль вслух, мне сложно даже понять, что я чувствую и думаю, какое у меня мнение на этот счет, и что в итоге хочу донести до собеседника. Чаще всего во время споров у меня в голове от страха образуется пустота. Это очень обидно.

Меня очень долго преследовало чувство, что я никак не начну жить, всё самое интересное впереди, вот, ещё немного, и прекрасное будущее наступит. Это ощущение ожидания ужасно угнетало, и чужие мотивационные посты о том, что надо жить настоящим, на меня не действовали.

Но сегодня я внезапно осознала, что вот она, жизнь, происходит прямо в эту секунду. И что удивительно, мне интересно и радостно жить. Да, я осознаю, что это временный эмоциональный подъем, ведь я давно страдаю перепадами настроения, и скоро мне снова не захочется просыпаться по утрам. Потому и хочу записать свои ощущения сейчас, чтобы хоть ненадолго удостовериться в том, что жизнь прекрасна.

Со следующего понедельника у меня начинается мой предпоследний семестр в универе. Я, в принципе, с первого дня учебы полюбила туда ходить, несмотря на жуткий стресс из-за выхода из зоны комфорта. Ну да мне неохота сейчас вдаваться в подробности об этом. Так вот, несмотря на получаемое уже тогда горько-сладкое удовольствие от учебы, только в конце третьего курса, то бишь один семестр назад, я вдруг обрела дзен и начала по-настоящему кайфовать от того, чем занимаюсь.

Как это случилось? Я просто получила кучу четвёрок и даже две тройки, что напрочь убило мой перфекционизм, и внезапно я отпустила все свои переживания по поводу оценок. Это реально не главное. Всю свою школьную и первокурсную жизнь я была круглой отличницей, и, как бы странно это ни звучало, но быть троечницей мне нравится больше. И я на полном серьезе, это не какая-то жалкая попытка себя утешить. Каждая может быть хоть отличницей, хоть двоечницей, и никто не в праве осуждать других за это. Плохие оценки не значит, что человек глупый (кто-то скатывается из-за психологических проблем или иначе расставленных приоритетов, например, и ещё куча разных причин), но главное, что даже "глупые" по чьему-то мнению люди имеют точно такое же право на жизнь, счастье и уважение.

А вторая причина, почему я обрела дзен в учебе, это мой переход на вечернее обучение. На вечернем просто чудесная advisor, добрая и отзывчивая, там учится очень мало народу, обычно классы состоят из 10 человек, большинство из студенток уже работают, так что атмосфера обучения как в какой-то магистратуре в Европе (хотя я не училась на магистра в Европе, но примерно так я себе это представляю). Люди делятся реальным бизнес опытом, больше общаются друг с другом, шутят, и в целом все держатся абсолютно уверенно, и все очень хорошо говорят на английском. Я не осуждаю тех, кто стесняется или плохо говорит на языке, потому что сама такая же, просто чтобы расти и развиваться, мне нравится общаться с более уверенными и опытными людьми. В принципе, так всем всегда и советуют, окружать себя теми, кто умнее и в чем-то тебя лучше, чтобы на тебя это окружение благотворно влияло. Ну а если это влияет негативно, то тут уже надо работать над своей самооценкой. Можно пойти к психологине, ну а мне помог феминизм. Никогда не устану советовать это всем подряд, феминизм это лучшее, что случалось со мной в моей личной жизни.

А ещё я начала работать. После поступления в универ я заметно выросла и избавилась от своего просто панического стеснения, но после того, как я начала работать, я взлетела ещё выше. Возможно, так себя чувствуют нормальные люди в нормальном своём состоянии, но для меня, по сравнению с тем дном, в котором я находилась, и отсутствием хоть какого-то внутреннего стержня, я изменилась просто до неузнаваемости. Я теперь совершенно спокойно могу звонить незнакомым людям, хоть когда и хоть кому, несмотря на то что надо говорить на иностранном языке, которым я не супер хорошо владею. Я спокойно сижу в офисе, окружённая людьми, владею искусством small talk, всегда обедаю в компании коллег, и свободно ем горячую и острую пищу в жаре, не стесняясь своего раскрасневшегося лица. Спокойно заказываю еду в кафе, могу попросить не добавлять какой-нибудь ингредиент или попросить ещё что-то out of ordinary, заказываю еду на дом и не боюсь курьеров, спокойно хожу в рестораны или кинотеатры одна, etc.

В общем, всё это - учеба, работа, и в следствие этого моя обретённая уверенность в себе - заставляет меня почувствовать вкус жизни. Я всегда боялась оказаться таким человеком, который ненавидит свою жизнь, считает себя бесполезным офисным планктоном, жалуется на свой универ, потому что реально учится в каком-то говне, и вообще в целом деградирует, ожидая какого-то чуда извне, которое изменит его жизнь. У меня были высокие шансы стать таким человеком, и я даже была этим человеком, только без работы и учебы. И боже, какое же это счастье, быть сейчас той, кем я являюсь. Внезапно все мои недостатки, возраст, внешность, лень и прочее, стали моими друзьями, если можно так выразиться. Я ленюсь, и не испытываю чувство вины за это, я люблю свою внешность, даже свои прыщи и целлюлит, мне плевать на то, что я "отстаю" по сравнению со своими ровесницами, тем более что в моих глазах я вообще не отстаю, и никто вообще ни от кого не отстаёт.

Я бы хотела всегда помнить о том, как важно ценить и наслаждаться настоящим моментом, но в рутине дел и эмоций это постепенно забывается. И даже если я время от времени буду возвращаться к этому посту или какому-то другому напоминанию, далеко не факт, что это меня пробудит. Так что живу, как живу, и нормально.

Мы обычно видимся с бойфрендом каждый день, но за последние полтора месяца встретились всего три раза. И что удивительно, я переношу это вполне нормально. Конечно, скучаю, но так как сама сейчас очень занята, то времени грустить даже и нет. Недавно сдала экзамены, сейчас вовсю работаю, на последних выходных приболела, так что почти всё время тупо спала.

Раньше я думала, что настоящая любовь, это когда вы ни дня друг без друга прожить не можете, и когда партнер это самый главный и чуть ли не единственный интерес в твоей жизни, и где нет места эгоизму. Что-то типа всяких мудроженственных тренингов - типа женщина создана для того, чтобы холить и лелеять и вдохновлять своего мужчину, все мужские заслуги на самом деле женских рук дело, бла бла бла. Со своим первым парнем я даже пыталась себя вести как "настоящая женщина". Училась готовить, хотя терпеть это не могла, внушала партнеру, какой он прекрасный, красивый и умный, бегала вокруг него на цыпочках, пока сама в это время незаметно для себя погружалась в депрессию, которая в итоге затянулась почти на десять лет. Но бля, зато парня порадовала и самооценку ему подняла! Ну супер.

Слава богу, однажды я узнала о феминизме, и вдруг выяснила, что мы, женщины, оказывается, важны сами по себе. Без привязки к мужчине. И теперь мой главный интерес - это мое собственное благополучие.
Благодаря этому я больше не страдаю, пока любимого человека нет рядом, а просто живу для себя и своего удовольствия.

Я вот не понимала, почему мне стало так сложно читать книги, почему совсем не могу сосредоточиться, теряю интерес, и постоянно хватаюсь за телефон, захожу в Инстаграм или тупо в тетрис поиграть. Я себя убеждала, мол, в Инстаграме я слежу за хорошими блогами, читаю что-то полезное, но это всё фигня. Из-за интернета, где ты перелистываешь страницы в миллисекунды, в ту же миллисекунду решаешь, нравится ли тебе пост, молниеносно печатаешь сообщения или вовсе отправляешь аудио, потому что лень лишнюю кнопку нажать, и вообще все делаешь со скоростью света, не практикуя никакой осознанности, вот из-за всего этого у тебя теряется способность сосредотачиваться и вдумываться в полученную информацию.

Думаю, мне всерьез надо бороться со своей зависимостью. Мне надо ограничить время и частоту посещения Инстаграма. Сейчас я туда захожу буквально каждые двадцать минут, проверить, есть ли что-то новенькое, иногда сижу там по два-три часа без перерыва, читая блогерок или слушая прямые эфиры. Полностью отрубать себе доступ я не буду, потому что знаю, что сорвусь, так что для начала сокращу Инстаграм в вечернее время. Особенно перед сном.

Отныне перед сном буду читать книги, хотя бы по одной странице, и то хорошо. Было бы здорово еще практиковать медитацию, но это слишком амбициозно для меня.

Я уже, кстати, не в первый раз такое пишу, но это как и с любой другой зависимостью - так сразу мало у кого получается избавиться. Напомнило, как в том же Инстаграме некоторые люди писали комменты под постом про курение, дескать, просто берёшь и бросаешь, чё тут сложного. Ааа, как же бесит! Просто берете и не пишете свои комментарии, чё тут сложного!

Я так устала. Мы вместе почти год, и все это время я настолько же счастлива, насколько несчастна. Он меня любит, но как человека он меня не принимает. Многие мои прошлые ошибки для него принципиально неприемлемы. Но он меня не бросает, а давит и давит, меня совесть загрызает, я себя ненавижу, хочу умереть, а потом мы миримся, и я снова счастлива. Что он чувствует? Он никогда меня не простит, и всю жизнь будет вспоминать, что я не так сделала. Я не звоню ему уже полчаса, потому что собраться не могу, но потом все обернется еще хуже, и это снова заставит меня чувствовать себя виноватой. Лучше позвонить. И будь что будет. Если он меня бросит, и поделом мне.