Это просто Вьюи блог

9 эффективных способов запомнить все

1. Записывайте
Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.

2. Смените обстановку
Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове.

3. Кричите громче
Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но факт. Необязательно, конечно, ставить на уши весь дом. Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.

4. Будьте экспрессивнее
Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые Вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все запомнится поразительно быстро.

5. Слушайте себя
Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. А когда будете засыпать, тихонько включите эту запись — нужно именно спать под нее. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи.

6. Не сидите на месте
Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате. Дело в том, что ходьба активизирует работу мозга, и Ваша способность к запоминанию значительно увеличивается.

7. Выкидывайте слова
Суперспособ для того, чтобы выучить большой объем слитного текста, например, слова песни или доклад. Перепишите этот текст, оставив от каждого слова только первую букву, и учите его, пытаясь вспоминать эти слова. Естественно, поначалу придется заглядывать в оригинал, но в итоге Вам будет достаточно глянуть на усеченный вариант и текст моментально всплывет в памяти. Такую шпаргалку очень удобно брать с собой.

8. Спите больше
Чем дольше Вы будете спать после того, как что-то выучили, тем лучше будете помнить эту информацию наутро. А бессонные ночи, наоборот, значительно ухудшают память. Хотелось бы, чтобы все студенты это прочитали и приняли к сведению. Лучше поспать пару часов перед экзаменом, чем пытаться выучить еще «пару билетиков».

9. Займитесь спортом
На эту тему проводилось очень много исследований, и все подтвердили: аэробные упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. Потанцуйте перед тем, как сесть за книги: сможете выучить наизусть хоть «Евгения Онегина»! По крайней мере, первую строфу — точно.

Уже даже иногда думала, что любовь между людьми-это сплошная биология, физическое влечение, два человека, подходящие друг другу по определенным параметрам. Ахах как же сильно я была не права :D

Физкульт-привет! Баскетбольный зал/качалочка-еще на три семестра мои спутники два раза в неделю

Иногда Спортекса гимнастичку посещаем с Любимым. Кто хочет за компанию-пишите, кстати

Второклассник мой^^ По выходным стал ходить в школу самостоятельно! А мама его незаметно преследует, смотрит как дорогу переходит и.т.д :D Маленький шаг, но огромный

Обратите на меня ВСЕ внимание! Я-ЦЕНТР Вселенной!

Заехала как-то к дэнсхолл квин на чай

Бабушку попроведовали на каникулах! Три теплейших денька

..С горки катались)) О, что я чувствовала, когда я забиралась по этим деревянным ступенькам своего детства….

ЗАО РПЦ в деле

Ну а сегодня к Насте на концерт-конкурс ходили в Институт Искусств. Пела в двух коллективах-оба первое место в разных номинациях! Wohhoo! Чампиан саунд!

Впервые сейчас пришла в голову мысль, что, возможно, кода-нибудь у меня будет целый сад такой красоты, а пока..

Ну вы только представьте утренний душ здесь!!!

Нашла и расплылась

Я замечаю все больше красивого вокруг. Во всем. И знаете еще какой вывод: внешний вид-далеко не просто бессмысленная оболочка, как говорят многие. "Встречают по одежке, провожают по уму"-важно правильно понимать эту фразу. Вполне нормально, что часто сначала мы обращаем внимание именно на внешний вид. Для меня это достаточно важно. Ухоженность, стиль.. разного рода мелочи. Для меня это целое искусство! Искусство излучать красоту! Некоторые !Вещи! или внешность могут привести в восторг даже больше, чем, наример, прочтенная книга!

Другое дело, преждевременные выводы о внутреннем мире человека, что перед вами. Для меня это почти всегда порвал. Придуманному умом образу практически всегда в действительности соответствует абсолютная противоположность. Теперь я пробую чувствовать людей, это куда более интересная игра. Vanilin

Смотрю старые албомчики)) Вообще не чувствую себя на детских фотографиях, будто "я-настоящее" совсем не состоит из "я-прошлое".

На сон осталось три часа. Куда бежать, если ты точно влип?(