Try to be better today

Если вы помните изначально правила были вот такими.

• планировать день в ежедневнике
• вставать и ложиться спать по будильнику
• утренняя зарядка и приветствие солнцу

Мне кажется, я готова прибавить ещё три правила ^^

• каждый вечер писать о пяти вещах, за которые я благодарна
• каждый вечер заниматься своей кожей
• правильное питание

Конечно же, последний пункт самый сложный. Я уже несколько лет утром ем кашку, редко ем фастфуд, чипсы. Но… ШОКОЛАД. Я не могу отказаться от сладкого. Я не могу спокойной делать дела, если дома ещё остался шоколад. Я понимаю, что исключить совсем его нельзя. Это же маленькая радость, но то, что я ем его по плитке в день, меня начинает пугать. Поэтому я постараюсь постепенно избавляться от этой вредной привычки. Для этого я решила завести дневник питания.

Но всё возвращается на круги своя. Я снова удалилась из социальной сети "Вконтакте", сегодня утром сделала зарядку и приветствие солнцу, выпила витамины. У меня не получилось за февраль выполнить цели. Дочитала одну из книжек я сегодня, первого марта. Мне понравилась книжка. Я узнала о восьмеричном пути, о том, что жизнь - страдание, страдание вызвано желанием -желание обладать и желанием быть, а желание можно преодолеть практикую восьмеричный путь. А восьмеричный путь включает в себя правильные воззрения, решимость, речь, поведение, образ жизни, усердие, памятование, сосредоточение. Я узнала, что такое коан. И если честно, у меня не очень укладывается в голове, как настоятель понимает, что ученик решил свой коан. Я узнала, что значит слово сатори. Когда я открыла эту книгу, я ожидала что-то вроде истории Елизабет Гилберт, но восприятие Янвиллема ван де Ветеринга совсем другое. Но обе книги мне нравятся. Голландец подкупает своим юмором, а американка чувственностью.
Надо бы выбрать цели на март.

• Прочитать книгу по истории
• Сходить на выставку "Титаник"
• Провести анкетирование для проекта по психологии

Надеюсь, в этот раз всё получится :)

Надо ли говорить, что дня два я не следовала никаким правилам, засыпала поздно ночью (рано утром), не делала уроки, спала днём. Наверно, мне стоит написать, что произошло. В ночь со вторника на среду мне позвонил ночью (где-то в 1:00) знакомый, он сказал мне, что его избили, что он в больнице. Начал говорить, что умирает. Что-то про ранения говорил. Просто его речь была невнятной, поэтому я мало, что поняла. В результате, у меня начались трястись руки, и я пошла спать к маме. Утром пришла смска, что с этим знакомым всё хорошо. Знаете, я понимаю, что это возможно не очень хорошо, но мне кажется, что он так пошутил… Я не знаю почему, возможно женская интуиция. Мне не хочется с ним разговаривать совсем. Вчера он говорил про какую-то сессию. Ну, разве может человек после операции сдавать сессию?
Но это уже закрытая история. Я не хочу больше вспоминать об этом. Два дня я не делала зарядку, приветствие солнцу и не писала сюда. И вообще, я сделала за дни то, что никак не должно было входить в мою новую жизнь. Наверно, придётся начинать отсчёт заново: (

Я восстановилась в вк. Не могу решить задачи по макреэкономике. Не пошла не тренировку. Я просто устала. Завтра контроша по логике важная. Пожелайте мне удачи. К слову, из-за неё я не могу пойти на прощание с той девочкой. Наверно, это к лучшему, потому что я очень впечатлительная. Я хочу попросить у неё прощение за этой. Прости…

Сегодня был важный день. До этого я выполняла правила дома, в смысле мне не нужно было ехать в институт. Сегодня я встала в 6:45 и сделала зарядку, а потом приветствие солнцу. Знаете, меня это вдохновило :D Ура ^^ Я сделала это, в смысле я делаю эту уже 5 дней. А потом я выпила витаминный сок. Представляете? Если вы посмотрите список дел на сегодня, вы увидеть, что я его редактировала, но почти весь выполнила, я разрешила себе не делать сегодня домашнее задание, потому что очень устала.
Сейчас я читаю книгу, которая мне действительно очень нравится. Её принесла моя подруга, наверно, чтобы я немного отвлеклась от своих мыслей. В книге рассказывает история голландца, который год жил в дзен-буддийском монастыре. Где-то через 15 минут я должна уже ложиться спать, поэтому начну составлять список дел на завтра. Ах, да, я ещё решила ввести строчку разное, просто странно писать "купить ручку" в список "саморазвитие" :D

Дом:

• собрать сумку на танцы
• помыть сапоги
• почистить джинсы
• собрать сумку в институт

Учёба:

• подготовиться в логике
• переписать лекцию по логике
• переписать лекцию по социологии
• сделать задание для семинара по истории
• работа с текстом по английскому

Гигиена:

• помыть голову

Саморазвитие:

• прочитать 30 страниц
• посмотреть серию сериала
• зарядка
• витамины
• приветствие солнцу
• поиграть с кошками (люблю их)
• причесать кошек

Разное:

• проверить почту
• календарь заполнить

Ничего не успеваю. Уже 23:30. Английский я ещё не выучила. Завтра в унвиер. Вот так вот.

Дом:

• помыть сапоги
• почистить джинсы
• помыть пол на кухне

Учёба:

• переписать лекцию по социологии
• отдать справку в учебку
• отдать эссе по английскому
• скачать лекцию по логике
• начать готовить к логике (КЛВ)

Гигиена:

• маску из алое

Саморазвитие:

• почитать 30 страниц
• витамины
• зарядка
• приветствие солнцу
• купить ручку
• купить тетрадку
• продлить проездной
• позвонить бабушке
• дать Дусе паштет
• написать письмо учителю по экономике

То, известие, о котором я вам вчера рассказала… Оно выбило меня из того настроя, с которым я начинала этот блог. Я поздно легла спать, не сделала домашку, настроение было странным. Но сегодня утром ко мне пришла в гости лучшая подруга вместе с печеньками и шоколадкой. Мы попили чай и посмотрели одну серию сериала. Мне уже лучше. К слову, утром я сделала зарядку и приветствие солнце, наверно, это говорит о прогрессе, потому что это скорее стало привычкой за несколько дней, сегодня я делала этот набор без настроения. На самом деле это вовсе не привычка, мне было бы немного стыдно написать сюда, что я ничего не сделала или нарушила ещё одно из трёх правил на эту неделю. mypieceofsugar, phenix, moonwalk, спасибо, что читаете меня. Мне было бы тяжело писать в пустоту. Вы делаете меня лучше. Сегодня я составлю маленький план дел. Во-первых, уже почти час дня, да и настроение не для Наполеоновских планов.

Дом:

• помыть сапоги
• почистить джинсы
• собрать сумку

Учёба:

• выучить текст по английскому
• выучить текст презентации
• составить вопросы
• сделать логику

Гигиена:

• помыть голову

Саморазвитие:

• поболтать с подругой
• посмотреть серию сериала
• почитать 30 страниц
• позвонить папе
• витамины
• зарядка
• приветствие солнцу
• позвонить в ветеринарную клинику

P.S. С помощью этой супер-сумки я уменьшу потребление пластика человечеством на 100-500 пакетов в год.

Посоветуйте программу, которая заблокирует эту рекламу =_= Мой adblock не справляется

Несколько часов назад я узнала, что умерла моя родственница. С этой девочкой я разговаривала. Я не могу сказать, что мы дружили, но однажды они приехала к нам на дачу. А в детстве мы вместе играли в куклы иногда у бабушки. Она был всего на год старше меня, может чуть больше или меньше. Мне так страшно… Страшно, потому что она была единственным ребёнком у своих родителей, любимой внучкой у своей бабушки. Мне страшно от того, что она была такой ещё молодой. Меня это шокировало. В такие моменты начинаешь ощущать, что жизнь действительно коротка. Начинаешь задумываться, о том, зачем ты учишься на ту, специальность, которая не нравится, о том, что ещё не успел сделать что-то важное, о том, что тебе уже 18. Не ещё, а уже.

Как же я зла на себя… или расстроена. Я ещё не поняла! Я опять не смогла встать во время. Будильник мирно прозвонил в 8:00, я его выключила и продолжила спать до 9:43!!! Если у кого-то есть идеи, как заставить сонную меня вставать из постельки утром, жду ваших советов (серьезно,: (я не знаю, что делать). Теперь о хорошем, я легла спать примерно в 22:30. Сегодня, огромный список того, что надо сделать, поэтому сейчас допью чай и вперёд выполнять огромный список заданий.

Второй день моей новой жизни был насыщенным. Сегодня я встала в 8:30, не по будильнику, конечно, (мама позвонила) но всё же это прогресс. Да и список дел к вечеру почти весь выполнен, что не может не вызвать у меня самодовольной улыбки. Сегодня планирую во время лечь спать, поэтому пост будет коротким. Всё время забываю написать, что я удалилась из "Вконтакте". Правда, ещё до того, как начала вести этот блог, так что если кто-то (вы ведь существуете?) пытается со мной изменить свою жизнь к лучшему, а возможно даже идёт по моим стопам, эта информация может быть полезной.

А теперь о том, чем я не могу гордиться сегодня. Во-первых, я накупила всяких сладостей, которыми наелась. А ещё три серии сериала подряд… А вот домашнее задание по логике я так и не сделала.

А теперь надо составить план на завтра.

Подъём: 8:00

Дом:

• погладить
• пропылесосить
• помыть сапоги
• почистить джинсы
• полить цветы

Учёба:

• доделать английский
• логика

Гигиена:

• маска из алое

Саморазвитие:

• зарядка
• приветствие солнцу
• поиграть с кошками (люблю их)
• причесать кошек
• почистить уши кошкам
• витамины
• посмотреть серию сериала
• ответить на письмо на электронной почте

P.S. Не забудь позвонить в ветеринарную клинику

Наверно, стоит начать с того, что мне приснилось, что я целуюсь с Раскольниковым… Правда, у меня было ощущение, что он не виновен или ещё не сделал, о чём потом пожалеет. И это был странный поцелуй. Он был грязный. Нет, не в том смысле, о котором вы могли подумать, он был грязным, потому что у нас губы были в земле или что-то вроде этого. Дедушка Фрейд, наверно, сказал бы… Я даже не знаю, чтобы он мне сказал :D

Ах, да ещё у меня гости, ну те, которые каждый месяц приходят. Так вот, сколько силы воли мне потребовалось, чтобы сделать зарядку утреннюю йогу.
А ещё я так и не легла вчера спать во время. Я прочитала пост одной девочки из блога. Она живёт в Киеве. Мне стало так страшно за мою подругу, что я позвонила ей, рассказала, что могут мосты перекрыть и т.д. Она меня немного успокоила, но я всё равно хочу, чтобы она уехала из города на время. А ещё больше хочу, чтобы уже приняли Конституцию 2004 года и эта ужасная война закончилась. Пожалуйста…

Из того, что я запланировала я сделала не всё, но всё же что-то сделала. И это воодушевляет, особенно глава по экономике, которую я не могла разобраться уже месяц как. Да и время отбоя уже давно прошло, но прогресс на лицо, я уже в кроватке и составляю план дел на завтра.

К слову, завтра день насыщенный, надо в поликлинику сходить, потом в ветеринарную клинику ехать да и уроки ещё поделать.

Подъём: 8:00
Дом:

• помыть сапоги
• почистить джинсы
• собрать сумку

Учёба:

• домашнее задание по логике

Гигиена:

• привести ногти в порядок
• маску из алое

Саморазвитие:

• 50 страниц книги
• поиграть с кошками (люблю их)
• посмотреть серию сериала (ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СДЕЛАЕШЬ ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ)
• зарядка
• приветствие солнцу
• витамины

P.S. Не забудь позвонить папе

Я решила разделить задания на четыре сферы: дом, учёба, гигиена, саморазвитие и приятности.

Дом:

• погладить
• подмести

Учёба:

• Два проекта по английскому
• Разобрать первую главу по экономики
• 1 задание по логике

Гигиена:

• помыть голову
• привести ногти в порядок

Саморазвитие и приятности:

• прочитать 50 страниц книг
• поиграть с кошаками (люблю их)
• посмотреть серию сериала (ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СДЕЛАЕШЬ ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ!!!)

1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.

2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания — вечна.

4. Учеба — это не время. Учеба — это усилия.

5. Жизнь — это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты вообще способен ?

6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием.

7. Только тот, кто делает все раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом.

8. Во всем преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью.

9. Время летит.

10. Сегодняшние слюни станут завтрашними слезами.

11. Люди, которые вкладывают что-то в будущее — реалисты.

12. Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.

13. Сегодня никогда не повторится.

14. Даже сейчас твои враги жадно листают книги.

15. Не попотеешь — не заработаешь.