Это просто Вьюи блог

Кому-то не хватает людей рядом, меня уже тошнит от них.

Возможно, я превращаюсь в суку?

Да нет, Ребят.

Просто в одиночестве мне уютнее.

Никто не трогает руками.

Я помогал чужим и не просил спасибо.
Я умирал в душе, а люди проходили мимо.

словно я выстрелила себе в сердце

А. Каренина

люди не умеют слушать.

они всё время говорят только о себе.

я…я…я…я…я…яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

они не знают других слов.

на нуле просто.

Я не знаю, где мы оступились, в чем наше упущение. Не перематываю пленку назад, чтобы поймать тот самый момент иссушающего равнодушия, разглядеть ту самую первую трещинку – с нее все и
началось. В мои глаза попали осколки ледяного зеркала, и кольнуло в сердце. В какой-то момент, в момент всплеска боли, я не могла посмотреть в твои глаза.
Эльчин Сафарли

напишу, что мне можно из еды:
- гречка, овсянка, рис, фасоль обычная и стручковая, кукуруза, горох.
- помидоры, огурцы, капуста цветная, обычная, брюссельская, брокколи, морковь, кабачки, картофель отварной/печеный/пюре.
- курица без шкуры, говядина, печень, желудки, колбаса молочная (без Е и жира), рыба вареная
- сыр, творог, молоко (для кофе), кефир, ряженка, сметана, яйца
- орехи, масло растительное/сливочное
- хлебцы, хлеб бородинский/ржаной
- роллы, салаты овощно-мясные (без майонеза), кофе б/с – пометка для выхода в кафе
- кофе с молоком и сахаром (изредка, утром), кофе б/с с молоком (без ограничения), чай с/без лимоном б/с, вода, морс, компот, сок б/с
- яблоки, апельсины, мандарины, помело, ананас, грейпфрут, киви, лимон, бананы
- шоко без добавок (лучше 55-75%), мед, чернослив, курага, изюм, пломбир натуральный без добавок (изредка).

Déjà Vu
Отношения

Начнём с начала.
Поправочка: Это касается не всех.

Проблема многих людей в отношениях, в самом начале отношений, что люди начинают любить не самого человека с его минусами и плюсами, а образ о нем, придуманный у вас в голове, и из-за этого в дальнейшем, сталкиваясь с минусами любимого человек, люди недоумевают- О КАК ТАК? ПОЧЕМУ? И вправду, как так? В начале отношений, назовём его «конфетно-букетный период» вы не видите недостатков своего партнёра, почему? Точнее, замечаете, но закрываете на это глаза, одевая какие-то розовые очки и создавая себе иллюзии, и думаете «ой все у меня от него будет 5 детей и старость вместе» не глупо ли? Через некоторое время, когда он уже «ваш» вы начинаете ему втирать «мне в тебе не нравится ЭТО, о боже как ты смел! Почему ты такой? Это измени и это убери, туда не ходи это не делай больше» …Это-для каждого свое…Вам кажется, что он изменился, но на самом деле вы просто почему-то начали замечать в нем эти маленькие недостатки, на которые раньше с таким упорством закрывали глаза они вас не устраивают и вы уже начинаете менять человека «под себя», какая нелепая человеческая глупость. Запомните- или принимайте человека, какой он есть или уходите, не нужно трепать нервы ни себе ни ему. Другое дело, когда вы вместе меняетесь в лучшую сторону, это идеально и это бывает НЕПРИНУЖДЁННО! само собой, господа. Не нужно искусственно пытаться изменить человека. Отношения вам не «силиконовая долина»

В отношениях всегда или «взаимный прогресс» или «взаимный регресс» не может быть, чтобы один из них тянулся вверх, а другой падал вниз, кто-то из них обязательно тянет другого, такие отношения, где один вверх другой вниз, обречены на провал. Вы можете узнать о человеке все в первые несколько недель общения и понять нужен он вам или нет, серьёзно, просто вы не тем увлечены в начале «романа» Многие люди осознанно идут на «пустые» отношения, осознавая, что они ни к чему не приведут, но пробуют и потом сами же страдают и убиваются. Весело, да?
Например: не может быть, что он всю жизнь не ковырялся в носу, но тут начал при вас это постоянно делать систематически.

Совет: не нужно начинать общение с вопросов-кем он работает какая у него машина и есть ли у него квартира, начинайте узнавать человека «изнутри». С самого начала отношений будьте искренни и самими собой. Обращайте внимание на мелочи в отношении к вам(как он говорит, какое отношение к вам, что общего, что не совпадает, может ли он идти на компромиссы, уступки, отношение его к женщинам) потом они перестают в огромную муху. Узнавайте потихоньку его внутреннее я. По одному, что он вам говорит и как можно определить какой он человек
Поймите, часто бывает такое, что в первое время вы норм относитесь к тому, что он не закрывает тюбик зубной пасты, ну точнее пытаетесь закрывать на это глаза, а потом это вас дико раздражает и это является огромным поводом для разрыва. Это образно, девушки, вместо зубного тюбика может быть абсолютно всё.
Кому сложно собраться, возьмите лист бумаги поделите его на две части, на одной стороне напишите + на другой – вашего партнёра и уже видя все достоинства и недостатки подумайте, готовы ли вы принимать его таким не вынося ему мозг.
И да, ссоры это полный бред! меня, например, они никак не сближают, а наоборот, я не против спор, дискуссий и т.д., но не нужно доводить до скандала, два умных взрослых человека должны уметь все выяснять спокойно…Проявляйте свои эмоции и пылкость в сексе)

Ревность.
Всегда бесили «истерички» не зависимо от пола. Вы или доверяете любимому человеку или нет, если нет, уходите нахер от него, зачем заниматься мозгоебством? А если он специально вызывает в вас ревность (особенно этой фигней любят девушки пострадать, честно, я бы убила) то тоже уходите, ахах. Проверять постоянно телефоны, следить куда он ушел с кем, нюхать его пиджачки, рубашки, смотреть судорожно на время, устраивать постоянные истерики на пустом месте. О БОЖЕ ЧТО ЭТО? ЭТО РАЗВЕ ОТНОШЕНИЯ? Как можно быть с человеком, который сам себя накручивает и на вас срывается еще из-за этого. КАК? Зачем себя так неуважать? В чем тогда удовольствие? А как же доверие взаимопонимание, взаимпопооддержка. Не забыли? все должно быть взаимным. АХ, да, у вас же «Любовь» как же опошлили это слово, что мне аж противно его слушать. На все идеальная отмазка «Ну я же его люблю» заебись, да, удобно Порой мне кажется, что некоторые люди в отношениях проводят марафон- кто кому больше и чаще выебет мозг. зачем такие отношения? Неужели это и вправду вам так интересно? Я думаю так «Если говорить на чистоту, ревность, она вообще ни к чему. Потому что мой мужчина-мой, и хоть разбейтесь об стену, вашим он не станет никогда.»

Девушки, пожалуйста, умейте уходить, как бы тяжело не было, типо вам будет больно вы не сможете это пережить и блаблабла, ЛОЖЬ, человек может перенести всё, главное захотеть. Понимаете, вы много тратите времени на этот « чемодан без ручек» (назовём сложные отношения так) -которые не станут лучше, частые ссоры ведут к разрыву- вы бы могли это время «пострадать» о «любви», но в скором времени взять себя в руки, стать лучше, и встретить достойного мужчину. Что за привычка встречаться абы с кем? Что за страх быть одной? подружки засмеют? и нахера такие подружки? все уже вышли замуж, а вы до сих пор одна? ХАХА, смешно, да. И аргумент «ну он же лучше, чем какой-то то там вася пупкин» тоже никак не катит, понимаете? Влюбляйтесь в отношение к себе, а не в слова. Если он вам что-то обещал пару раз и не сделал- к черту! Это будет всегда. Если он вас обманул- к черту. Если он вам изменил или поднял на вас руку- НАХУЯ, ДЕВУШКИ, НАХУЙ. Как же мне жаль девушек, которые терпят избиение и измену из-за «семьи» или «Любви». Скажите мне, о какой любви может идти и речь, если вам изменили? Если вас ударили? Ради семьи, детей-это всего лишь тупая отговорка! Вы просто представляете как вам будет тяжело и вновь себя жалеете, вам так удобно, ну тогда не нойте и не жалуйтесь как вам плохо, обидно и больно. Выход есть всегда и помощь всегда найдётся. Не нужно придумывать себе миллион оправданий. Смешно смотреть на этот театр. Честно.

Семья. Институт брака. Маленькая социальная ячейка общества.

Еще что мне интересно. Почему, когда у вас в отношениях не все хорошо, вы выходите замуж? Причём осознавая, что у вас есть проблемы которые нужно решить, думаете штамп в паспорте или ребёнок это изменит? Что за очередная глупость? И самое смешное, что многие так и думают.
Ну ладно, вот вы вышли замуж/женились, у вас все замечательно вы счастливы. Все хорошо. Я рада…Продолжим…
Через некоторое время начинается самое интересное. Девушки, почему-то выходя замуж, думают, что все теперь мужик «мой» никуда не убежит, не нужно следить за собой при нем и оставлять что-то интимное, что муж не должен видеть. Что за глупость? Вы себя видели? Вы краситесь, выходя на улицу и малюетесь для других, а при муже, своём любимом человек, похожи на кикимору, я не про всех! Вы начинаете жиреть, фу, вы что думаете, что он вас полюбил такую? Ах, да духовный мир все такое, хах, А как же секс? Любой мужик все равно должен хотеть свою женщину как «духовно» так и «физически». Вы не должны быть бревном в постели, я думаю вы сами об этом догадываетесь, да? Упустим этот момент, и да, меня бы заебало, если бы меня постоянно динамили из-за «головной боли».айайай, какие эгоистки. О чем это я?ах да, о жире. Вы становитесь такие страшные, дряблое тело, целлюлит. Отвратительно, не забывайте, вы первым делом женщина, а потом уже жена.и уход за собой должен быть всегда.

Как можно стричь ногти при муже? пукать при нем ковыряться в носу, чесать жопу ?ходить без маникюра(я про ухоженность ногтей) небритой??Про Бигуди, маски и т.д. я уже молчу. НЕТУ ВРЕМЕНИ? Шикарная отмазка) Тоже на все времена. По мне «если захочешь найти время-ты его найдёшь»
Ну элементарное, сколько людей знаю таких. Когда у вас не убрано(пыль, бардак, немытая посуда и т.д.), не приготовлен ужин/обед/завтрак-еда для мужчины означает, что его дома ждут, ему дома рады и о нем заботятся.
Кто вам сказал, что, после замужества вам можно начинать пилить мужика? ЭТО СДЕЛАЙ ТО ДАЙ ОТТУДА ПРИДИ ВОВРЕМЯ, у него почему-то появляются одни обязанности, а где же его права? Их нет. Почему? Потому что вы считаете, что недостаточно делает для семьи. Что за постоянные истерики? Хм. Вы думаете от того, что вы его пилите он станет лучше? Где же общение? где моральная поддержка?
ЕСЛИ ВЫ ПОДХОДИТЕ ПОД ЭТИ ПУНКТЫ, НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ И НЕ ВИНИТЕ ВЕСЬ МИР И СВОЕГО МУЖИКА, ЕСЛИ У НЕГО ПОЯВИТСЯ ЛЮБОВНИЦА
Вы должны говорить ему, что он самый лучший, самый родной и огромный молодец, что он ваша стена и опора во всем. Вы должны его поддерживать в его начинаниях, и помогать переживать неудачи, а не пилить за это, ему и так не по кайфу. Мужчина хочет приходить домой с мыслью о том, что его не будут дома пилить, а поддержат, накормят, пообщаться с ним, поинтересуются о прошедшем дне. И т.д. и т.п..Тогда не будет лжи и недопониманий лишних. ДОЛЖНЫ ГОВОРИТЬ ХОРОШЕЕ, мужчины тоже любят ушами, а если ваш мужчина пытается вас унизить и снижает всячески вашу самооценку, а не делает тоже, что и вы.(не забывайте про взаимность) то у меня два вопроса:
1.Нахера вы вышли за него замуж?
2.И какого хрена вы до сих не ушли?

Все зависит от того, что мы хотим и что делаем для того, чтобы получить желаемое. Вы женщина-вы должны быть мудрой, а не тп. Вы направляете мужчину на те или иные поступки по отношению к себе. Не забывайте, к нам относятся так, как мы позволяем это делать. И не нужно винить окружающий мир в том, что вы несчастливы, кроме меня в этом никто не виноват

Закончу свой пост словами, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЛУЧШАЯ, ТО НЕ НУЖНО ТРЕБОВАТЬ ЛУЧШЕГО МУЖЧИНУ. Развивайтесь

Я не могу взять себя в руки.

У меня началась ломка без контакта.

Мы это уже проходили, надо занять себя чем-нибудь.

Теперь у меня одна радость: проект Мисс-бикини и видео файлы с правильным питанием.

Скучаю по лету 2012. Сука.

ДОМАШНИЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ СОУСЫ (от фитнес-тренера и красивой многодетной мамы Елены Рыбальченко)

- Испанский соус к печеному или жареному мясу
Вам понадобится: 200 г йогурта, 1 помидор, 8-10 маслин, чеснок по вкусу, немного мелко порубленного зеленого лука, соль, черный перец.
Хорошенько измельчить все ингредиенты ножом и добавить в йогурт. Перемешать и дать немного настояться.

- Соус карри
Для этого вам понадобится: 200 г йогурта, 1 яблоко, 1 чайная ложка порошка карри.
Яблоко нужно очень мелко нарезать, затем смешать с йогуртом и порошком карри. Дать настояться.

- Соус чили-дип
Вам понадобится: 200 г обезжиренного йогурта, 2 столовые ложки соуса чили, 1 чайная ложка лимонного сока, немного соли. Все ингредиенты смешать и дать им настояться некоторое время в холодильнике.

- Зеленый дип к овощам, рыбе, птице
Для этого вам понадобится: 200 г йогурта, 100 г зеленого горошка, 1 свежий огурец, немного мелко порубленного зеленого лука, соль, черный перец.
Горошек, лук и огурец нужно измельчить в блендере, добавить в содержимое йогурт, подсолить, поперчить, хорошо перемешать и дать настояться.

- Соусы, которые подойдут к рыбе
1) 200 г йогурта, 1 яблоко, 1 маринованный огурец, 1 столовая ложка горчицы, соль, черный перец. Все ингредиенты мелко нарезаются, смешиваются и, перед употреблением, настаиваются.
2) 200 г йогурта, 5 очищенных мелко порубленных килек, 2 столовые ложки мелко нарезанного укропа. Все хорошо перемешать и дать настояться.
3) 200 г йогурта, натереть на мелкой терке цедру лимона, 2 столовые ложки лимонного сока, мелко порезанный укроп, соль. Все хорошо перемешать и дать настояться.

- Заправка к салату из капусты или из листового салата
В 1 чайную ложку оливкового масла добавить толченого чеснока, немного лимонного сока и черного либо красного перца.

- Соус к любому гарниру
В кефир или йогурт добавить мелко нарубленную зелень, свежий, натертый на терке огурец, толченый чеснок и соль. Хорошо перемешать и дать постоять некоторое время.

- Соус для риса
Соус делается на основе бульона. В 1 литр готового мясного бульона нужно добавить, измельченные в блендере, овощи: помидор, можно болгарский перец, луковицу, морковку, огурчик, чеснок, соль и перец по вкусу. Варить нужно на медленном огне до тех пор, пока все не превратиться в однородную массу. В готовый соус можно добавить капельку уксуса. Перед подачей на стол, охладить.

- Горячий соус кули с помидорами и сладким перцем
Для этого вам понадобится: 5 помидоров, 2 красных перца, 1 мелко порубленная луковица, 1 толченый зубчик чеснока, соль, черный перец и тмин.
Перцы испечь и очистить от кожуры. Помидоры обварить кипятком, снять кожицу. Измельчить перцы с помидорами в блендере, добавить остальные компоненты и потушить на огне в течение 15 минут. Подавать в горячем виде.

- Кули с помидорами
Для этого вам понадобится: 5 помидоров, немного лимонного сока, толченый чеснок, мелко порубленная петрушка или укроп, соль, красный перец по вкусу.
Помидоры обварить кипятком и снять кожицу. Добавить остальные ингредиенты, измельчить все хорошенько в блендере, потушить на огне в течение 15 минут. В этот соус можно немного добавить свежего или сушеного базилика. Подавать в горячем виде

Приятного аппетита, пусть ваша еда будет по-настоящему вкусной и приносит удовольствие!

Вот и настали последние деньки каникул.

Объявился Л. сказал, что напишет мне письмо!

Мы дружненько удалились с контакта, потому что я ощутила зависимость, которая накрыла меня волной и я просто взяла и спасла нашу молодость, а так же реальную жизнь убежавшую прочь за эти 4 года. Вот я и решила бросить соц. сеть, буду заходить один раз за две недели на час, чтобы получить информацию из разных замечательных групп и пабликов!

Насчет питания - это ужас.

Физ-е нагрузки - вливаюсь, уже что-то) :

Учеба кипит!

Еще Леша удалился по работе.

Кажется он меня сделает по плану.

Мы с ним придумали писать отчеты друг-другу за каждый месяц….

Похоже я напишу о том, как много ела и плакала %)

Кстати

Из-за этого всего ПП полетело

и у меня появился пузень: (,

а это значит, что нужно добавлять кардио в рацион

и пахать как сукин сын с утяжелителями!

На часах 23.23, я лечу в кровать.

Так что всё завтра.

Лиза, ты большая молодец. Я тобой горжусь: *