Ты просыпаешься...

Стул, он мой. Парта, она моя. Виталий - это не моё.

1 — Базовая:

Самая сильная функция. Это жизненная позиция и стержень личности. Отвечает на вопрос «Кто я и что я делаю». Используется естественно и неумолимо.

2 — Творческая:

Любимый метод работы. Дополняет первую функцию вопросом «Как я буду это делать». Используется легко, гибко и с удовольствием.

3 — Ролевая:

Средней силы временно подключаемая функция.

Используется по необходимости, по ней человеку важно покрасоваться.

4 — Болевая:

Самая слабая функция, по ней идет полное непонимание реальности, болезненные и неадекватные реакции. Используется извне насильно.

5 — Суггестивная:

Внушаемая функция, требующая помощи, советов и поддержки. Используется на активный поиск информации по аспекту.

6 — Активационная:

Это социальная функция. Человек неосознанно ориентируется на других и реагирует на входящую информацию положительно.

7 — Ограничительная:

Это функция критическая. Склонность человека устанавливать рамки по нежелательной информации. Используется нехотя.

8 — Фоновая:

Сильная функция, которая всегда включена и используется без напряжения. Информация по аспекту учитывается автоматически, не требуя излишних движений.

Электрические огни на Бродвее сияли, привлекая из темноты ночных бабочек. Они прилетали сюда за десятки, за сотни миль, чтолы научиться обжигать себе крылья.

Много раз, когда все вокруг дышало неземной красотой и покоем и его нарушал один лишь я, не считая летучих мышей и лягушек, сипло квакавших возле берега, много раз мне хотелось погрузиться в тихое озеро и навеки укрыть в его водах свое горе. (с)

Я подымаю этот стакан воды за то, чтобы наши возможности совпадали с нашими желаниями, за то, чтобы тонкие ножки шли навстречу счастью, а тонкие ручки обнимали это счастье, за то, чтобы ключицы гордо выпирали вперед, а хрупкие плечики с шей несли божественную головку со светлым умом, в ней ведь нет ничего приземистого, ведь лучшие, если вкушают, так только жизнь. Без калорий, без жиров и углеводов. (с) Исключительно голое удовольствие.

Я всю ночь, встаю и смотрю на часы, дожидаясь 9 часов, чтобы позволить себе очередную порцию обезжиренной и безвкусной еды. Я встаю с мыслью в голове, наконец-то новый день, наконец-то я могу покушать.

Что сьесть на 100 ккал? Фрукты 105г консервированных ананасов 175г свежих ананасов 190г яблок 185г яблочного пюре без сахара 210г абрикосов 45г авокадо 180г бананов 215г груш 205г черники 45г чернослива 325г клубники 235г грейпфрутов 115г брусники 315 г малины 265г красной смородины 200г киви 180г манго 225г апельсинов 250г персиков 195г слив 35г изюма 180г черешни (без косточек) 285г арбуза 190г дыни Напитки 285мл обезжиренного молока (0,5%) 210мл обезжиренного молока (1%) 150 мл молока (3,5%) 165 мл простокваши 205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем) 210 мл натурального яблочного сока 210 мл свежеотжатого апельсинового сока Мясо и колбасы 42г варено-копченой ветчины 75г курицы гриль 33г вареной колбасы без жира 35г нарезного филе 92 г колбасы из мяса птицы без жира 100г вареного белого мяса курицы 35 нежирного печеночного колбасного паштета 28г копченой колбасы 55г ростбифа 65г вареной ветчины без жира. Овощи 145г лущеного зеленого горошка (вареного или свежего) 370г вареной стручковой фасоли 140г вареного картофеля 370 г сырой моркови 600г сырого сладкого стручкового перца 180г редиски 900г ревеня 330г вареной цветной капусты 400г вареной свеклы 750г свежих огурцов 590г соленых огурцов 625г квашеной капусты 590г помидоров 185г вареной кукурузы МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЯЙЦА 28г эдамского сыра (45% жирн.) 28г сыра с шампиньонами (50% жирн) 26г эмментальского сыра (45% жирн.) 30г сыра гауда (45% жирн) 98г зернистого творожного сыра (20% жирн.) 50г домашнего творожного сыра 220г йогурта (1,5% жирн.) 160г йогурта (3,5% жирн.) 135г диетического творога 62г творога (40% жирн) 1 большое яйцо Рыба и консервы 50г соленой сельди в маринаде 45 копченой сельди 70г копченой форели 40г натуральной икры 105г свежих крабов 115г консервированных очищенных раков 33г сардин в масле 60г копченой лососины 35г консервированного в масле тунца ОРЕХИ И СЕМЕНА 17г орехов кэшью 17 сырого арахиса 16 г жареного арахиса 15г лесных орехов 15г миндаля 15г фисташек 17г очищенных семян подсолнечника 14 грецких орехов Выпечка, хлеб 45г яблочного рулета 20г сливочного кекса 30г корнфлекса 27г хлебных лепешек 30г хрустящих хлебцев 25г крекера 30г крендельков 25г бисквитных палочек 25г мраморного кекса 25г мюсли без сахара 45г ржаного хлеба 30г соленых палочек 23г шоколадного мюсли 50г хлеба из муки с отрубями 40г белого хлеба из пшеничной муки 26г сухарей

Когда вам говорят "не жри", это не значит полностью отказаться от еды. Это всего лишь значит есть умереннее, уменьшать свои порции в пределах разумного, чтобы не умирать от обмороков. А жить дальше и быть красивым.

Если хочется ощутить какой-то определённый вкус, то достаточно одной лишь чайной ложки. А потом запить холодной водой. И он останется с вами надолго. Не запихивайте в себя ненужное, для себя же стараетесь.

Я не знаю, зачем я худею. По обычным параметрам я от природы худая-нормальная. Теперь я добилась того, что меня называют просто худой. А я не знаю, чего я хочу. Мне нравится принадлежать к этому кругу, знать, что это ненормально, хотя эта ненормальность очень пугает меня. И я не могу уже остановиться. Я точно знаю, что если и хочу чего-нибудь, то это - похудеть до экстремально низкого веса, чтобы всё торчало. Но я не хочу умирать. Мне страшно. Я не знаю, куда это заведёт меня.

Знаете, что я поняла? Анорексия - это когда знаешь, что не хочешь есть. Это - когда голод вроде есть, но ничего не хочется. Когда боишься, чтобы не убиться, говоришь себе "я должен питаться здоров", но идёшь и пьёшь воду. Когда стоишь в магазине, выбирая йогурты, а в голове одно: ”Сколько же здесь жира!” Это когда знаешь, что наесться, если уж хочется, можно всего несколькими ложками. Я не могу говорить об анорексии физической (когда организм отвергает пищу) - я слишком боюсь сдохнуть. Пока что. Но анорексия - это прежде всего психическая болезнь. Это - в голове, и я, кажется, больна.

Иногда я задаю себе вопрос: ”Зачем”? И не нахожу ответа. Но продолжаю, потому что это въедается в мозг, и невозможно отделаться.

That day I chose to not eat.

Меня не пугает голод, меня очень пугают возможные обмороки.

Как же бесит, что я должен поесть. Суки, я и так сорвался на 500 ккал (наверное, благо, что это было утром - до этого я успел съесть 100-150). Беситбеситбесит. Это должен был быть 500, а выходит до 800. И ещё папа здесь, сука, готовит что-то. Но меня больше не подкупить, хехе. Вишня на завтрак; вечером зашёл в атб, поискать себе творожок - думал на питьевую, но, сука, они все такие жирные!!1!1! Мне страшно. Зато я нашёл свой любимый творожок по 37 кк ^^ Купил две пачечки по сто грамм. Радости дня: я сдержался и не блевал днём. Мне, опять-таки, страшно. Страшно, что начнутся проблемы. Что я буду таким, как та Марина, которая приходила на "Говорить Україна". Лучше потерпеть и отвечать за последствия. Я же не собираюсь сейчас сдыхать.