lazy days

Волосы растут как сумасшедшие!

Применяла 1 месяц 1 раз в неделю.

Волосы выросли примерно на 15см. !

Результат нашей подписчицы от маски для волос, применяла 1 месяц 1 раз в неделю.

Чудо-маска, ускоряющая рост волос:

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война.
За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.

Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

отлично, у меня как раз 1,5 месяца да поездки в питер. Буду делать 2 раза в неделю

итак, я на этих выходных уезжаю к папе на шашлыки, поэтому сажусь на диету с понедельника!!

решила чередовать голодание(зеленый чай +мед) с пп (не более 500 калорий)

если вдруг кто решит присоедениться, пишите

а еще вот вам вопрос, хотеди бы вы чтоб я выкладывала фотографии ужинов-завтраков обедов и т.д?

еще есть предложение не выкладывть больше картинок не по теме, только полезное-нужное, ну и плюс всякие диеты и прогресс

жду ответов

тут такое дело, на меня за 2 дня подписалось 18 человек!

18!!!!

ну, что хочу сказать, welcome

дорогие мои, я уезжала, поэтому так долго не писала.

и да, меня бабушка так откормила, что теперь я вешу 60 !!!

такой жирной я еще не была

мне нужно срочно взять себя в руки

а еще мне 20 исполнилось

уже завтра решила сесть на новую диету.Почитала отзывы, люди скидывают по 12 кг за месяц. пока напишу на 1 неделю меню

1 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: любой фрукт в пределах разумного

Перекус: куриный бульон

Ужин: мясо (курица)

2 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: мясо (курица)

Перекус: овощной салат

Ужин: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

3 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: салат овощной

Перекус: 1/2 апельсина(грейпфрута)

Ужин: мясо (курица)

4 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: мясо (курица) и 1/2 апельсина

Перекус: любой фрукт в пределах разумного

Ужин: мясо (курица)

5 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: овощной салат и яйцо

Перекус: грейпфрут

Ужин: мясо или рыба

6 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: любой фрукт в пределах разумного

Перекус: апельсин

Ужин: ямясо (курица)

7 день

Завтрак: яйцо и 1/2 апельсина(грейпфрута)

Обед: мясо (курица)

Перекус: грейпфрут

Ужин: салат овощной

ох, взвесилась сегодня после завтрака, вес 55,4

не плохо, медленно, но верно иду к своей цели

всем лучи добра и счастья, ну и силы воли, конечно

спасибо огромное за поддержку, дорогая

мне правда приятно и придает силы, когда вот так морально помогают

только что полистала твой блог, он отличный, слежу

и еще раз спасибо

как и обещала, только что взвесилась.

за 5 дней потеряла 3 кг, что на мой взгляд очень не плохо

немного щеки ушли, да и объемы тоже радуют

было-стало

вес: 59-56 кг

попа: 97-94 см

талия: 69-64 см

ляшки: 55-53 см

в следующий раз напишу о прогрессе в след понедельник, когда закончится эта диета, после нее сразу на белковую планирую

вот на этой https://workout.viewy.ru/post/42412780 только творог и яблоки заменила на йогурт валио

я уже 5 день на диете, все хорошо, без срывов

даже когда мне вчера принесли скитлс и другие вкусняшки, я все равно выдержала

завтра взвешусь, расскажу вам еще о моих успехах

а вообщее все это-мои маленькие победы

я не срываюсь, у меня 2 дня уже по плану.

я молодец

думаю о том что больше никто меня не обидит и не назовет толстой, и даже намекнуть не посмеют.

да я и не толстая, ну!

когда жопа 95 а талия 68 это еще не толстая

тот день стал последней каплей.

я больше не буду самой полной из подруг-знакомых, хватит

у меня тоже все будет хорошо

уже сегодня на диету.

вешу как слон, ей богу, жиром совсем заплыла.

в последний раз 59 было: (

надо до 44 похудеть, давай, я верю в тебя.

Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню. Если не любите сельдерей - просто исключите его из рациона, заменять ничем не нужно.
Выпивать жидкости (чай, вода) не менее 2 литров.

МИНИ FAQ ПО ДИЕТЕ (читать обязательно)
Вопрос: Зачем пить масло?
Ответ: Т.к диета маложирная, и в предложенных продуктах не содержится суточной нормы жиров, для наименьшего вреда здоровью, для сохранения месячных и груди, а также чтобы не вернуть после диеты потерянные кг НУЖНО ПИТЬ МАСЛО.

Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):

1 день (кефирный):

1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

2 день (фруктовый):

4-6 апельсинов/грейфрута
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

3 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

4 день (овощной):

1 банка кабачковой икры
травяной чай/зелёный чай

5 день (шоколадный):

1 плитка шоколада (100 г)
травяной чай/зелёный чай

6 день (яблочный):

1-1,5 кг яблок без кожуры
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

7 день (сырный):

300 г твердого сыра/жирный творог
травяной чай

8 день (овощной):

овощной салат
1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

9 день (мясной):

400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

10 день (овощной):

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
травяной чай/зелёный чай

11 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

12 день (фруктовый):

1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай.

https://bbroken-thoughts.viewy.ru ты действительно просто отличная

снова проверила почту, начала следить за самыми для меня интересными :)

да, добро пожаловать ко мне :)