@jomonsifoe
Подписаться
JOMONSIFOE
OFFLINE
а ну ладно, давай пока
Дата регистрации: 13 ноября 2010 года
Персональный блог JOMONSIFOE — а ну ладно, давай пока
JOMONSIFOE
Всем привет! Вчера я купила журнал "Cosmopolitan" и нашла интересную статью под названием "Хватит, довольна!". Юлия Гармашова (автор статьи) решила провести интересный эксперимент. Слышала я о нем давно, даже на вьюи было. И решила с этого дня тоже попробовать.
Идея эксперимента (дословно из журнала): Я взяла ее из книги с многообещающим названием "Мир без жалоб". Ее автор, американец Уилл Боуэн, убежден, что сознание определяет бытие, то есть что в голове и на языке - то и в жизни. Метод Уилла Боуэна до неприличия прост: надеваешь на руку фиолетовый браслет и начинаешь следить за своими словами. Каждый раз, когда срываешься на критику, жалобы или сплетни, снимаешь браслет с одной руки и надеваешь на другую. Задача в том, чтобы он продержался на одной руке 21 день подряд. Легко? На первый взгляд да, но на практике все оказалось иначе.
Несколько цитат, которые помогут Вам:
Пришлось усваивать разницу между деструктивными жалобами и нейтральными высказываниями. Например сказать: "Опять болит голова, как же это надоело!" - это деструктивная жалоба. А если убрать эмоциональную окраску и добавить намерение, то звучит по-другому: "Болит голова, приму таблетку", - негатива нет, просто констатация.
Среднестатистический человек жалуется как минимум 20 раз в день, и я не оказалась исключением.
Боуэн объясняет выбор цвета просто: фиолетовый был одним из немногих оттенков, не задействованных в других социальных активностях, как, например, розовый - в борьбе против рака груди. к тому же фиолетовый цвет символизирует преображение и изменение.
Почему 21 день? Если повторять одно и то же действие регулярно на протяжении 21 дня, то оно закрепляется в подсознании, превращаясь в привычку.
Сплетничать по браслетному уставу тоже не полагалось. Но в каждом законе есть лазейки. Допустим, что Аня ожидает двойню, можно рассказать общим подругам, но говорить, что Аня за время беременности превратилась в бегемота, уже не стоит. Проверить "сплетню" на возможность ее озвучивать просто: если ты готова повторить все только что сказанное перед самой Аней - нет проблем, продолжай обсуждать ее и дальше. Но если одна только мысль о том, что твоя знакомая узнает о сочных эпитетах в свой адрес, вгоняет тебя в краску, то ты явно вышлы за границы дозволенного.
Еще один трюк - выражать недовольство на бумаге, расписывая в красках и деталях. Удивительно, но когда пытаешься изложить жалобу письменно, эмоции уходят, обнажая суть проблемы, которая часто не стоит потраченной на нее шариковой пасты.
Итак, я начинаю этот эксперимент, на правой руке уже болтается фиолетовый браслетик.
Кто тоже решился, удачи Вам!
(via jomonsifoe)
Свитер / Балетки / Сумка / Браслет / Юбка
Свитер / Шорты / Колготки / Ботинки / Сумка / Кольцо
Платье / Тренч / Ботинки / Шапка / Кольцо / Колготки
Лонгслив / Куртка / Джинсы / Шапка / Сумка / Ботинки / Перчатки / Кулон
Юбка / Рубашка / Сапоги / Сумка / Браслет / Тушь
источник [х]
(via jomonsifoe)
Are you okay?
источник [х]
(via jomonsifoe)
Желаю всем такой же подарочек на день рождение)
источник [х]
(via jomonsifoe)
Знаете ли вы, что…
1. В самом начале фильма, до того как герой Джесси Айзенберга показывает фокус с семеркой бубен, он крутит в руках карты. Это направление в магии называется cardistry. Человек должен наиболее красиво и сложно крутить карты в руках. Естественно, Джесси не сам делал этот сложный трюк. Дублерами для его рук выступили братья-близнецы Дэн и Дэйв Баки (Dan and Dave Buck). Также братья выступали в качестве консультантов для других актеров.
2. Оливии Уайлд предлагали роль в этом фильме
3. Джейк Джилленхол рассматривался на роль в фильме, но отказался. В итоге роль отошла Марку Руффало.
4. Во время съемок фильма Майкл Кейн оказался запертым в раздевалке на целую ночь. Кейн заснул после съемок и не услышал, когда режиссер объявил об окончании рабочего дня. Все думали, что Кейн уже ушел, и съемочную площадку закрыли. Кейн проснулся в кромешной тьме и смог покинуть помещение только утром, когда кто-то услышал его крики о помощи.
5. Фильм снимался в Нью-Йорке, Лас-Вегасе, Париже и Новом Орлеане, причем столица Луизианы попала в кадр в период праздника Марди Гра.
6. Чтобы освоить технику гипноза и внушения и правдоподобно воплотить менталиста, Вуди Харрельсон на протяжении нескольких недель занимался с настоящим психологом-манипулятором.
7. Джесси Айзенберг был первым актером, подписавшимся на проект.
8. Готовясь к роли, Айла Фишер смотрела документальные фильмы о фокусниках. В частности, она изучила работу Гарри Гудини.
9. Многие фокусы актеры выполняли сами. Создатели стремились минимизировать операторские трюки при съемках сценических номеров.
10. Филип Сеймур Хоффман, Джим Керри, Хью Грант, Саша Барон Коэн и Колин Фёрт рассматривались на главную роль в фильме, прежде чем было принято решение взять на нее более молодого актера.
11. Аманда Сайфред рассматривалась на роль в фильме, но в итоге образ достался Айле Фишер.
12. Андреа Райзборо рассматривалась на роль Хенли.
13. В первоначальном варианте сценария среди «Четырех всадников» не было ни одной женщины.
14. Колода карт, используемая в фильме, реально существует, и ее можно купить в одном из американских интернет-магазинов фокусов и карт (theory11). Колода называется Monarchs.
(via jomonsifoe)
