and i'm so sorry, this wasn't easy

что ж пришло время и написать о тебе.

прошло три недели как ты решил, что "лучше расстаться сейчас, чем сделать это потом". твое решение-это твое решение, только зачем все эти сообщения, встречи прогулки? эти взгяды, мимолетные знаки внимания и намеки на то, что тебя ко мне тянет?

мне больно, невыносимо больно все эти недели. и еще больнее прощаться с тобой и понимать, что ты просто хочешь дружить и общаться. а зачем? зачем все это?

неужели настолько каменное твое сердце по отношению ко мне? и тебе совсем не хочется вернуться, продолжить все с того места на котором мы осановились?

я была счастлива с тобой. невероятно. от того тяжелее в разы понимать, что у тебя уже кто то новый на первом месте. и это "не мое дело".

я просто хочу чтобы ты хоетл быть со мной, чтобы ты чувствовал ко мне не меньше чем я к тебе. чтобы это не было просто "дружбой". хочу чтобы ты вернулся. хочу тебя. всего. со всеми твоими минусами и плюсами. с твоей дурной головой и добрым сердцем. хочу. иначе не надо совсем ничего.

вроде и забыла давно эту свою страсть, а тут встречаетесь три года спустя и все по новой. будто и не было этих лет не общения, будто у него нет девушки, а ты совсем не уезжаешь через две недели в другой город.

встретились и возникла эта непреодолимая "химия". ты хочешь его. он хочет тебя. и никто не скрывает этих чувств. только мне мешают моральные принципы. ему мешает "любимая" девушка. хотя может и любимая девушка. почти 3 года ведь вместе.

а вы обнимались, почти целовались, почти всечтодолжнобылобытьдальше. и ничего за этим не последует. просто потому что неправильно. просто потому что нельзя так. и единственный выход опять забыть. и опять через какое то время все повторится по новой. вся эта "химия". и ничего тут не сделаешь. просто потому что не судьба. и так не должно быть.

просто потому что это совсем не просто.

хуево, когда ты уже как пол года рассталась со своей любовью и думала что все забыла, а тут вдруг тебя надоумили подружки поздравить его с днем рождения и тебя порвало на части от его "ага, и тебя с прошедшим". и рвет и рвет и рвет изнутри это сжигающее чувство горечи, сожаления, старых чувств, которые как казалось уже давно прошли. а оказывается нет. ничего не прошло, и теперь уже понимаешь, что не пройдет, что не забудешь, всю жизнь будешь помнить и о его др, о вашей первой встрече, и вашей дате начала отношений и конца. и будет жечь изнутри, и рвать и рвать и рвать

я верю в то, что если люди по настоящему любят друг друга, то сколько бы не было на их пути преград, ссор, обид, разочарований, расстояний и всего того, что может помешать им быть вместе - они все равно будут вместе. не смотря ни на что, вопреки всему. и я верю, что если сейчас ничего не получится, если оборвется то, что соединяло нас эти 4 года, если все раствориться, то все равно через год или два, а может через месяц или пол года мы все равно встретимся. так или иначе. поговорим обо всем о чем не удавалось поговорить сейчас и может увидим друг в друге то, что не получется увидеть сейчас. тогда может уже начнется новая глава нашей истории, а может и не начется. может будет понимание того, что это та любовь которая должна просто жить в сердце каждого. жить приятным воспоминанием, когда не можешь уснуть или когда едешь куда нибудь в автобусе и смотришь сквозь стекло на прохожих. тогда вспомнится что то, что уже давно забылось и сердце наполнится тем теплом, которым наполнялось когда то. и может этого будет достаточно, что бы жить дальше. но это тепло будет соединять нас вместе и сердца будут тянутся друг к другу. а когда это тепло будет слишком огромно для того что бы хранить его внутри, когда захочется поделиться с ним - вот тогда и наступит тот момент когда настоящая любовь соединится вновь. ты сделаешь все что бы снова увидеться, обняться и уже никогда и никуда не отпускать друг друга. настоящая любовь живет вечно. только не всегда понимаешь, что это то самое. и человек тот самый. всему нужно время, но что такое год или два против вечности?

bionic:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью.

via kent08

motherfuckinprincess :

mandarisha :

lenin :

californiaaaa :

moreeeeeeeeeeee :

самая большая человеческая глупость-боязнь. боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

loc-dog:

Всегда есть момент, когда дороги расходятся. Каждый выбирает свой путь в надежде, что их дороги вновь сойдутся.

(via loc-dog )

(via loc-dog )

gossip-girl :

"и как бы снова мне слова мои не вышли боком, я не вернусь к тебе уже ни под каким предлогом"

festival :

(via this-is-zaebisya )

motherfuckinprincess :

mandarisha :

(via 5353 )

motherfuckinprincess :

mandarisha :

(via 5353 )