Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон :)

GGWP

Самые популярные посты

24

Так и хочется убить его соседей...

24

Ты на кровати без косметики и не одета А за окном по...

23

Это ужасный день. Прости меня за все.

23

Надоели, поэтому и ебу мозг)

23

Только 2 дня, а я уже скучаю><

22

Папа мама люблю вас, больше вас люблю спецназ