Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон :)

GGWP

Самые популярные посты

69

Только 2 дня, а я уже скучаю><

69

Ты на кровати без косметики и не одета А за окном по...

67

Отличное начало 8 марта- проснутся не одной)

67

Это ужасный день. Прости меня за все.

66

Первый курс, а я уже перестала ночью приходить домой...

65

Начали в Винсете, закончили в Рисе)