Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон :)

GGWP

Самые популярные посты

20

Папа мама люблю вас, больше вас люблю спецназ

16

Надоели, поэтому и ебу мозг)

16

Так и хочется убить его соседей...

15

Ты на кровати без косметики и не одета А за окном по...

15

Начали в Винсете, закончили в Рисе)

15

Только 2 дня, а я уже скучаю><