Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон :)

GGWP

Самые популярные посты

39

Только 2 дня, а я уже скучаю><

39

Ты на кровати без косметики и не одета А за окном по...

39

Это ужасный день. Прости меня за все.

39

Так и хочется убить его соседей...

36

Он такой идеальный... Аааар

35

Я видумую, я видумую Happy end в історію свою я