Это просто Вьюи блог

Красота ничего не стоит, если ей никто не восхищается.

И половина из тех кто сейчас рядом с тобой ничего о тебе не знают.

Милена Райт

что тебе стоит господи успокоить выслушать можешь даже не отвечать

мне ли не разговорчивой планы строить

можем вдвоем молитвенно помолчать

так словно время рысью бежит по кругу

по часовой сначала а позже в спять

господи дай нам силы найти друг друга

а отыскав случайно не потерять

в этой стремине дней

тяжела наука

трудно другого ведь целеком принять

господи дай нам мудрость прощать друг друга

и на прощение прощением лишь отвечать

господи дай нам счастье любить друг друга

и на любовь любовью лишь отвечать

господи дай нам мудрость

прощать друг друга

лучше слова случайно сведи до звука

или заставь немедленно замолчать

господи

дай нам счастье любить друг друга

и на любовь любовью лишь отвечать

господи дай нам счастье любить друг друга и на любовь любовью лишь отвечать

и восхищаясь тихл своим творением запараллели каждый наш вгзляд

и шаг уравновесив серцобиением

ну что тебе стоит господи сделать так

Год без тебя ради всей жизни с тобой.

"Странный ты однако"-сказал мне однажды я.: (

Если девушка не заходила вк больше трех дней, либо она вышла замуж, либо у нее есть левая страничка

Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей.
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней.

Владимир Высоцкий

Когда человек влюблен, это самые прекрасные два с половиной дня его жизни.

"Она имела в виду, что два с половиной дня влюбленность, а потом любовь.."

Астено-невротический синдром представляет собой комплекс симптомов, характерных для истощения нервной системы вследствие предъявления к ней неадекватных психических, физических и соматических требований.

В связи с многообразием причин возникновения астено-невротического синдрома его проявления также чрезвычайно разнообразны, но, как правило, удается все же проследить определенные стадии развития этого процесса.

Стадии астено-невротического синдрома

Первая стадия астено-невротического синдрома:

• повышенная возбудимость, раздражительность, эмоциональная неустойчивость и даже агрессивность, нервные срывы, которые обычно принимают за недостатки характера, а не за начальные симптомы формирующегося астено-невротического синдрома;
• капризность, неуравновешенность, резкая смена настроения, склонность к истерикам, иногда – неуправляемость поведения.

Вторая стадия астено-невротического синдрома:

• быстрое развитие утомляемости, понижение работоспособности, ощущение разбитости, что сглаживает и быстро нивелирует негативные поведенческие симптомы;
• соматические проявления — нарушение сна, снижение аппетита, появление головокружения и головной боли, общей слабости, лабильность артериального давления и периодически возникающая тахикардия, боли в сердце, ощущение нехватки воздуха, снижение иммунитета;
• возможны нарушения гормонального фона и склонность к развитию психосоматических заболеваний (заболеваний органов пищеварения, верхних дыхательных путей и т.д.), что связано со снижением адаптационных возможностей организма.

Третья стадия астено-невротического синдрома:

• нарастание симптомов астенизации в виде выраженной утомляемости, вялости, апатии, снижения жизненных интересов;
• стремление к покою, избеганию активных видов деятельности и широкого диапазона межличностных контактов;
• появление симптомов депрессии, развитие фобий и панических реакций;
• вышеперечисленные и более выраженные соматические симптомы, поражение костно-мышечной и нервной систем.

Фобии: виды, причины и лечение

Причины развития астено-невротического синдрома

Причины развития астено-невротического синдрома разнообразны и могут воздействовать на человека в комплексе, нередко в течение длительного времени, но могут быть связаны и с перенесенными заболеваниями или патологическими состояниями.

Это могут быть стрессы, травмы, перенесенные операции, вирусные и бактериальные инфекции, особенно связанные с вовлечением в процесс нервной системы. Негативно может влиять на состояние детей гипоксия в родах, родовые травмы, неполноценное или недостаточное питание.

Усугубляют течение астено-невротического синдрома курение, пониженная двигательная активность (гиподинамия), злоупотребление алкоголем, хроническое недосыпание, неполноценное и несбалансированное питание, гиповитаминоз, неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов, а также определенные климатические условия (например, проживание за Полярным кругом, смена времен года, недостаточная солнечная инсоляция и т.д.).

Основные принципы лечения астено-невротического синдрома

При появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к терапевту, неврологу, психотерапевту, а не пускать заболевание на самотек, надеясь, что короткий отдых и сон помогут решить возникшие проблемы со здоровьем.

Именно на этой стадии правильно поставленный специалистом диагноз, дополнительно проведенное по его назначению обследование помогут устранить основную причину возникновения астенизации и быстро достичь выздоровления, а также разработать наиболее эффективные меры по его дальнейшей профилактике.

При более выраженных (второй и третьей) стадиях заболевания лечение более длительное и носит уже основательный характер, включая лечение у различных специалистов.

Оно включает:

• оптимизацию режима труда и отдыха, иногда даже пребывание в стационаре;
• в некоторых случаях необходимо правильное трудоустройство;
• нормализацию сна;
• прием ноотропных препаратов и адаптогенов.

Иногда для коррекции психоэмоционального состояния необходимо наблюдение у психотерапевта, консультации психолога, а также (по назначению врача) прием антидепрессантов, тимолептиков, седативных препаратов и т.д.

Большое значение имеет полноценное питание, содержащее повышенные дозы витаминов группы В, но в то же время пища должна быть легко усвояемой. При угнетении работы пищеварительных желез допускается прием ферментов, облегчающих пищеварение, нормализующих работу кишечника.

Благоприятно влияют разумные физические нагрузки, занятия ЛФК, массаж, остеопатия и рефлексотерапия, водные процедуры, санаторно-курортное лечение.

Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни.

Зигмунд Фрейд

Удивительно, как легко отказываешься от того, с чем вчера, думалось, невозможно расстаться. Эрих Мария Ремарк

Я никогда не пристегиваю ремень безопасности в машине, если не пристегнулся мой муж. Боюсь, что в случае аварии он погибнет, а я останусь в живых. Это мой самый большой страх.

замечательный день сегодня -
то ли чай пойти выпить,
то ли повеситься.

А.П.Чехов

Я знаю больше, чем ты думаешь.

Я, уходя, оставил жене все. За верность… Верность — вот за что женщине дарят подарки.

—Роман Трахтенберг, "Путь самца"