Это просто Вьюи блог

влюбилась всм как в брата. да, я хочу такого брата.

Мужчина сказал-мужчина сделает. Мужчина не ныл. Мужчине плевать на окружающее мнение. Короче, я влюбилась в него, даа.

У нас с декабрем свои счеты. Я выпишу ему чек за погрызанные ногти.

за ней всегда тянулся шлейф

нерешительности, разбитости, странностей

с привкусом счастья и самых примитивных радостей.

к чему бы не прикасалась её душа

было на грани пожара с Антарктидой.

ничего не стоило быть как скандальной, так и милой.

Они такие хорошие, что меня до сих не отпускает. Они обе. Ну блин, в общем, тепло. Дадада, тепло.

Меня, в общем, занесло. Стреляй! Мне хорошо и плевать, что скажут. Рядом с ними я пылаю желанием жить и чувствую вселенское тепло.

когда всё это только зарождалось, я и подумать не могла, что будет происходить то, что происходит сейчас. но оно происходит. и меня мутиткрутит. а ещё рядом с ней я чувствую проекции тепла. отголоски. пародии(пародия тепла-по мне звучит слишком пошло, но более точно).

по-моему слишком много "их" ж.р. в моей жизни.

или сам апрель.

жалею ли я?  нет. мы стали слишком похожи. я стала на неё похожа. мы бы друг друга не вынесли бы.   а ещё я страшно боюсь за апрель.

"И пока я блевала от очередного приступа, он держал мои волосы. А потом пошёл заваривать мне чай."

Она замечает моё настроение. Состояние. И погрызанные пальцы. Я не хочу. Не хочу. Не хочу. Пальцами по самому сердцу.

Мой цинизм в купе с эгоизмом опадают, как листья. И тут ну совсем никак. Завтра-то я снова утру им всем нос в смехе, скандалах и уверенности в себе. А сейчас мне же блин холодно. Я же блин устала.

Мне до черта плохо. Я хочу шепота и тепла. Иди сюда.

Нет, я довольна своей жизнью. Очень даже. И людьми. И окружением. И постоянным ощущением того, что меня кто-то охраняет. Но..мне так хочется хотя бы часик побыть ими. Пожить их жизнью. Почувствовать, что это такое. Но нет нет нет. Прости

для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;

для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).