Это просто Вьюи блог

Принципы хорошего завтрака

— Лучшее время завтрака — это промежуток между 7-8 часами утра. И совсем не стоит затягивать до 9-10 часов.
— Чтобы «нагулять» аппетит, можно сделать утреннюю гимнастику или обычную зарядку.
— Полноценный здоровый завтрак должен содержать белки, углеводы и клетчатку.

— Самые полезные продукты для завтрака:
1) фрукты и овощи (стакан свежеприготовленного сока, салат из свежих фруктов с йогуртом, салат из свежих овощей со сметаной);
2) зерновые (каши, мюсли, тосты);
3) молочные продукты (молоко, йогурт, кефир, творог);
4) протеины (яйцо, сыр).
— И, конечно же, настроение и мысли должны быть положительные. А как иначе правильно завтракать?

(СМ)

(СМ)

(СМ)

(СМ)

Ну, пожалуй, моей самой любимой женской сериальной героиней является Роуз Тайлер, из "Доктор Кто" :))

Она, досмерти любила Доктора, она не мошла без него спокойно жить, каждую ночь он снился ей и это было для нее просто невыносимо больно.. Но ведь и Доктор очень ее полюбил.. и так как Роуз, он больше никого не полюбит…

(СМ)

P.S.: Вчера он сделал это сам.. ОН был "инициатором".. ;)

(СМ)

(СМ)

*Люди, чей любимый фрукт Яблоко экстравагантные, импульсивные и открытые. Не всегда способны организовать себя, однако, отличные командные лидеры. Способны быстро принимать решения. Обаятельны. Любят путешествовать. Полны энтузиазма жить, более чем остальные люди.

* Виноград – любимый фрукт людей вспыльчивых, однако легко остывающих. Очень общительные, популярные и харизматичные личности. Наслаждаются каждым днем жизни. Независимо от возраста, в душе дети, любят маленькие сюрпризы и невинные шалости.

*Те, кто любят Дыню – храбрые люди. Они практически не подвержены алкоголизму и ни когда не попадают под чужое влияние. Видимо поэтому они часто становятся солидными людьми и начальниками. Они целеустремленны и могут легко добиться намеченной цели. Великодушные и щедрые. Любители путешествий.

Три моих любимых фрукта! :)) Но больше всего я все же люблю дыни;DDD

(СМ)

Как же это хреново осознавать, что ты совсем одна… в плане личного, и в плане друзей, и в плане семьи.. Некому позвонить и поделиться пусть даже совсем незначительной радостью.. не с кем поговорить о проблемах.. никто не подскажет, как поступить в той или иной ситуации.. совсем одна…

(СМ)

(СМ)

Любимые сериалы? :) Таких немного, но они ОЧЕНЬ класные :DD

- Бесстыжие

- Волчонок

- Сверхъестественное

- Доктор Кто

- Шерлок;Р

Только не подумайте, что "Бесстыжие" стоят для меня на первом месте и так далее. Нет, вовсе нет, все они очень меня зацепили и все они стоят для меня на первом месте!!! :)))

Есть, конечно, еще один сериал, несколько лет назад его показывали по стс, но, к моему великому сожалению, я не помню его названия.. ; (( (Там про девушку, которая жила в стране, где всегда зима, и про парня, который жил, по-моему, в маями. И однажды она случайно наткнулась на портал в подвале своей школы, который вел прямиком в подвал его школы! :DDD Ммммм, как же он мне нравился!;DDD

(СМ)

(СМ)

(СМ)

(СМ)

(СМ)