VD

не лезьте в душу, не смакуйте:
«кто? с кем? когда? и почему?»,
ведь жизнь чужая - лес дремучий,
споткнуться можно самому.
и не судите люди - вы не боги!
и не завидуйте, ведь зависть - так черна.
у каждого своя дорога,
и жизнь у каждого одна

знаешь, повстречав тебя, я перестала влюбляться
в каждого, кто проявляет ко мне интерес.
мне стали безразличны все эти люди, они чужие
а вот ты.
ты другой.
для меня другой.
для меня ты очень важный и крайне нужный.

каким бы он не был.
дураком.
распиздяем.
как его еще назовете?
мне без разницы.
потому что он такой какого я и хотела.

Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать.

ты хоть раз считал, сколько тебя в тебе?
меня во мне осталось только половина, всё остальное - ты.
я состою из твоих привычек, снов, писем, прикосновений.
что будет, если ты исчезнешь?
я буду недочеловек?

а я хотела бы с тобой состариться!
стать некрасивой и совсем седой…
после троих детей слегка поправиться,
кормить тебя домашнею едой.

купить ковер, что так тебе не нравится,
для ссор он станет главной из причин.
но знаешь, я хочу с тобой состариться
и не бояться на лице морщин.

хочу вязать тебе жилетки теплые,
которые не станешь ты носить.
и посадить подсолнухи под окнами,
они тебя, конечно, будут злить.

но я отчаянно хочу с тобой состариться!
в дрожащих пальцах приносить фенигидин
и с сединой быть для тебя красавицей
и все твердить: ты нужен мне один.

сейчас вот только-только чай заварится,
я позову тебя, чтоб разделить обед.
и сообщу, что я хочу с тобой состариться,
но не сейчас, а через тридцать-сорок лет…

Девочка моя, я испытываю к тебе невероятно большое и воистину прекрасное чувство, без которого человек не живет, а просто существует - это любовь. Ты для меня всё и даже больше, ты та, ради которой я начал жить и дышать.
Я люблю тебя, и буду любить вечно! Я тебя люблю и обожаю. Я думаю, что даже самые красивые признания все равно не отражают твоей ангельской красоты и нежности, любви и ласки. Я люблю тебя!Если однажды наступит день, когда в моем сердце не останется места для тебя это будет самый черный день в моей жизни. Тогда в нем не останется ни капли радости, и жизнь потеряет смысл. Я тебя люблю.Да да именно люблю.

1. Белковая маска против черных точек
В 1 белок добавь сок лимона и алоэ (по 1 ч. л.). Намажь полученным средством зоны, усыпанные комедонами, и смой через 15 минут.

2. Маска с бодягой против черных точек
Замешай бодягу с перекисью и нанеси на 10 минут на лицо, затем смой водой. После процедуры нанеси на кожу крем.

3. Дрожжевая маска против черных точек
Смешай дрожжи с 3%-ой перекисью водорода. Нанеси средство на Т-зону и оставьна 10 минут. После смывания протри кубиком льда, вытри кожу досуха и увлажни питательным кремом.

4. Овсяная маска против черных точек
Измельчи 1 ст.л. хлопьев, смешай с пищевой содой (1 мг), кислотой (2-3 капли) и влей немного кефира, чтобы маска стала похожей на сметану. Нанеси на область, где есть точки, смой через 15 минут.

многие мечтают о настоящей любви. а вы знаете, что это на самом деле? это не бесконечная романтика, цветы, утро вдвоем, помолвка, свадьба и дети. перед этим вам суждено пройти вранье, ссоры, обиды, недостатки, возможно, даже предательство. через это проходят все, кто пробует любить, кто ищет вторую половинку. но лишь те, кто сможет простить выше перечисленное - любят по-настоящему. поэтому выбирайте того человека, которому сможете отдать жизнь. подарить душу. ради кого сможете растоптать свою гордость и самолюбие. ради кого сможете пойти на жертвы. кого сможете поставить на первое место, оставив себя на втором.

1. Прижмись спиной к стене, ноги держи на ширине плеч. Скользи вниз по положения «сидя на стуле». Медленно выпрямляйся, напрягая мышцы бедер.

2. Ляг на спину, ступни на стул. Опираясь на пятки, напрягай ягодицы, приподнимай опускай таз.

3. Лежа на спине, согни ноги в коленях, пятки прижми друг к другу. Вытяни ноги вверх и затем снова притяни к себе.

4. Лежа на животе, приподними вытянутые ноги. Задержись в этом положении – ноги разводи и смыкай.

5. Лежа на спине, положи стопу одной ноги на колено другой, пяткой обопрись на стул. Приподними и опускай таз.

6. Делай приседания – начинай с 20 и доводи до 150 раз. Это считается лучшим упражнения для попы!

Первый этап – 1 день.

Проведи этот день на овощных и фруктовых соках. Лучше всего первый день диеты провести дома, в спокойной обстановке, избегать физических нагрузок и умственного труда. Каждые три часа пей по 200 г свежевыжатых соков. Лучше всего делать соки из моркови, яблок, свеклы, топинамбура. Не забывай пить и обычную воду.

Второй этап – 2 дня.

На второй и третий день употребляй белковую пищу. Ешь вареные яйца, отварную рыбу, говядину. На ужин рекомендуем ограничиться стаканчиком кефира.

Третий этап - 2 дня.

В эти два дня тебе нужно будет питаться только фруктами и овощами. Овощи можешь есть сырыми, отваривать, запекать. Для готовки используй только оливковое масло холодного отжима. Фрукты рекомендуем есть в натуральном виде.

Четвертый этап – 1 день.

Наступил период закрепления результатов диеты. Проведи этот день на кисломолочных продуктах. Можешь употреблять кефир и не более 200 г нежирного творога.

Диета достаточно жесткая, поэтому переде ее началом настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистами на предмет наличия возможных противопоказаний.

Упражнение для стройных ног 1

Встань лицом к узкой стороне открытой двери и возьмись за дверные ручки с обеих сторон. Позади себя поставь низкую скамью. Медленно считай до 10. Затем опустись вниз до того уровня, когда коснешься скамейки – не садись на нее, а только коснись. Прежде, чем начать подниматься, вновь посчитай до 10. Повторяй упражнение в течение 100 секунд.

Упражнение для стройных ног 2

Ляг на бок, согни нижнюю ногу в колене, упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживай голову. Досчитай до 10, подними верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Перед тем как поднимать, вновь посчитай до 10. Выполняй в течение 100 секунд – для каждой ноги.

Упражнение для стройных ног 3

Зафиксируй на одной голени утяжеление в 0,5кг и выровняйся. Наклоняясь вниз и вперед, упрись ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору впереди тебя. Сосчитав до 10, подними ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опусти ее. Выполняй течение 100 секунд – для каждой ноги.

Упражнение для стройных ног 4

Стоя лицом к стене, подложи под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитай до 10 и встань на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитай до 10 и вернись в исходное положение.

Наше любе ЗНО
Гей ти, хлопце, не барися!Взявсь за книжку ти- учися!
Скоро теє ЗНО(щоб йому ото було)
Будеш іспити складати, тата й мамку радувати,
а як не порадуєш-то *опа
буде в тебе синя попа.

ЗНО ЗНО - бали бали о-хохо
треба треба здати
щоби поступати
Не поступиш - армія
а дівчатам "це П***а "
Щож буду робити
Байдики ловити?

Все потрібно вчити
Кайфа наловити.
Важко тяжко фіг назвеш
Ці оцінки набереш
і шістірки і сімірки
Плаканини, крики, Спірки
Аж щоденник відкрива
Йохана твою "па-па "
Та все пох** ДПА
Впереді ше нас чека

Деньги денюжки давай
на книжки яких нема
Щоб підготуватися
Кращого дізнатия

Тай забудеш через рік
Все що вчив шкільний ти вік
Не забудеш ти одне
Як ї**в ти все оце

Не забудь олімпіаду
Кенгуру і левеняткоа
ср**и тобі в підгорнятко
Ти десяточку давай
А вони тобі в замен
Тих газеток надавали
Ними терлись ми усі
Здали тести ми УСІ!

Скоро это всё закончится:
Бессонный ночи, паника.
безделия вновь захочется,
релакса, дождя, арабики.
не будет тут больше книжек
почерканых и потерянных,
Не увидим мы лиц первоклассников -
Юных таких, растерянных.
В дневниках не будет автографов -
Плохих, хороших - неважно.
никто не отпустит с уроков тут,
не будет уж тех поблажек.
шагнем мы во взрослую жизнь,
Где каждый тут сам за себя.
Мы скоро останемся порознь
Со школой родной. Навсегда.
нам всем немного осталось -
Всего лишь полгода с копейками.
И, увы, на последний звонок
В последний раз будем все вместе мы