воля и разум

Интроверты склонны:

·Держать энергию, энтузиазм и возбуждение при се­бе и делиться ими только с теми, кого знают очень хорошо. Колеблются, перед тем как поделиться лич­ной информацией с другими.

·Им нужно время, чтобы подумать, перед тем как от­ветить. Им также нужно время поразмышлять, пе­ред тем как реагировать на внешние события.·Они предпочитают общение один на один.

·Их нужно заставлять или приглашать говорить, они могут предпочитать письменное общение устному.

·Время от времени они могут думать, что сказали вам что-то, а на самом деле нет (они всегда предвосхищают события в своем воображении).

вот кажется занималась на этой неделе раза в 3-4 больше, чем обычно, а как приходит время записывать, какие же именно темы я разобрала, понимаю, что все мизер. результата не видно практически
а так обидно! учитывая то, что я устала как собака

я влюбилась в Johnyboy'а

1. Develop realistic expectations for yourself; set your own goals and develop a positive attitude towards learning and earning your qualifications.

2. List your motivators for achieving your academic goals: extrinsic (grades, parents, money), intrinsic (mastery of material, desire to learn) and other personal reasons.

3. Make a commitment as to when you will work on an assignment. Be specific about when you want to complete it and put the date for starting the assignment on your calendar where you will see it daily.Then stick to your commitment.

4. Break down big assignments into smaller parts and work on the assignment a little at a time; set dates for completing each part.

5. If you are finding assignments difficult, complete small, easier tasks first in order to build your confidence.

6. Ask for help if you don’t understand an assignment. Obtaining clarification from a lecturer or tutor may put you back on the right track and decrease frustration.

7. Find ways to relate class material and assignments to your life or future career.

8. Find ways to deal with distracting personal problems that are making it difficult for you to focus on your academic work.

9. Minimize self-defeating behaviors and thoughts (e.g., procrastination, low confidence, wanting a “perfect” product) which may impeding academic achievement. Look for small improvements and small successes, as you change your behaviors.

10. Reward yourself when you finish each task and complete an assignment. Feel good about what you have accomplished, don’t just focus on what’s left to complete. Have a coffee and watch this video

https://www.flickspire.com/m/IAAWAR/LifeIsLikeCoffee

как обычно, Лера поздравила меня одной из первых и очень красиво)

хотя мы с ней в последний раз общались летом

классная она) юху

завтра у меня др. а мне грустно ужасно

он пройдет как обычный день

обычный хуевый день

любимый далеко..(

Есть люди, которые не умеют расставаться. Привязываются, держат, звонят и не хотят отпускать. Им кажется, что вместе с человеком, которого они узнали, они теряют частичку себя. Нет бы сказать: "Да ладно, проехали, пока. Как-нибудь увидимся". И забыть. При встрече улыбнуться и опять забыть. К чему помнить тех, кто ушел. Вежливая фраза, скучающий вид - ты мне неинтересен, у меня нет на тебя времени. Зачем цепляться за то, чего у тебя никогда не было? Зачем стараться сделать больнее прежде всего тебе? Мучаться, вспоминать все эти слова и запахи, мечтать о прикосновениях и будущем, которого никогда не будет. Не надо.

Есть люди, которые не умеют удерживать. Неосторожное слово, мимолетный флирт. И ты уже видишь в его глазах пустоту. Он говорит тебе - выбирай сама, он не зовет и не борется за тебя. Не позвонит, не напомнит, не расскажет, как без тебя грустно, а после с улыбкой не скажет, что очень хочет видеть. С ним невозможно понять важна ли ты ему. Он вроде и есть, но его как бы нет. Не звонишь ты, не звонит он. На встречу согласен, но словно из одолжения. Скажи мне - что ты хочешь? И снова ни о чем, о глупостях и ерунде. И эта фраза - никто никому ничего не должен. Да скажи же ты, наконец, чего тебе надо! Зажги огонь! И пусть он погаснет потом, но сейчас от тебя должно быть тепло, чтобы в памяти остались яркие искры, а не этот скучающий вид.

Есть люди, которые не могут понять, что им надо. И вроде бы рядом с ним тот, кто им надо. И вроде бы все хорошо. И взгляд, и улыбка, и каждое слово, все это рождает какое-то счастье. Да, да, все подходит. Но что-то не то. Будто что-то не то. И это вот чувство все точит и точит. Направо посмотрит. Налево посмотрит. Сейчас я не буду здесь вся отдаваться. Сейчас я побуду, но вскоре, я знаю, я встречу другого, который со мною… с которым я сама… и все будет прекрасно. И вот происходит, меняются люди. И снова не то. Снова что-то не то.

меня ветром сдувает
и волнами сносит.
никто не узнает,
возможно не спросит.

дым сигарет
сквозь форточку тает.
былой меня нет,
лишь образ витает.

осуждают меня,
но завидуют всё же.
худей день ото дня -
только кости и кожа.

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому,
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет,
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон
2-3 часа - отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель
4-5 часов - бобы (фасоль, горох)
5-6 часов - грибы

Черт побери! Я столько всего хочу прочитать, что… Даже не знаю, что делать. Нельзя же все время читать, нужно и к цт готовиться. Хм\

А за этот месяц я открыла для себя 2 замечательные книги. Первая - "Мартин Иден", а вторая "Чтец" (которая валялась у меня на компе около года). Обе - просто замечательнейшие!

хочу себе какой-нибудь браслетик в таком стиле :) благо днюха скоро

Сегодня была просто жуткая истерика. Давно такой не было, серьезно. Я и кричала, и плакала, и стенку била, и… Капец просто. Пришлось налить себе успокаивающего (мама как-то покупала мне, чтобы я быстро засыпала, ибо бессоница - мое второе имя). В общем-то, наверное, я все-таки переборщила с этим своим успокаивающим.
Но зато немного полегчало. Правда побаливает в районе грудной клетки.

хочется перемен. Точнее даже не перемен, а где-то получать эмоциональную разрядку. Дегенератская запись своих мыслей - один из способов такой разрядки. И еще… Я подумываю над тем, чтобы снова заняться спортом