юля

вес 67 кг, очень хорошо водичка уходит
завтра чувствую уже будет сложнее
отвес опять -900 грамм

а кофе и правда помогает убить голод

68,8 кг ребят
опять по новой

мой вес на утро 66,7 кг
завтра этого не будет, обещаю
ненавижу срывы

я лоооох, приехал друг
ии я выпила литр пива и два кусочка рыбки и сухарики, а потом мороженое и три печенья союзного
девочки, посоветуйте разгруз на завтра
примерно свой вес уже изучила завтра думаю будет около 67 кг
вообщем, утром взвешусь, посмотрим

Просыпаешься - хочется секса. После секса хочется есть. После еды хочется спать. Просыпаешься - хочется секса.

и вот утро меня порадовало 66 кг.
со вчера отвес -700 г.
и это при том что я правда много ем, часто и совсем не голодаю.
единственнй кошмар, что два дня на завтрак ела овсянку на воде и вот эти два дня совсем ела всё без соли, сахара и мучного.
я так хочу 65 кг: (
кстати, всё тело жутко болит от физ. нагрузок
наконецто я себя не жалею.
позавчера просто умничкой была, так вчера ничего сделать не могла…сегодня даже мышци болят, но сейчас буду делать зарядочку :)
девочки, мы лучшие!! ведь мы боремся за себя с ленью и обжорством, мы воспитываем себя и это классно.
спасибо всем кто следит:*

короче. надо нагружать себя физически.
питание питанием, а это тоже важный аспект похудения.
3 августа у нас с мужем годовщина свадьбы, я буду весить 58!
обед. суп гречневый с хлебцами.
утром тоже кстати ела хлебцы, ужин в 16:00 немного пюре и немного гречки. хлебцы, лист капусты.

мне нужно, чтобы меня ругали.
выходные прошли ужасно, я даже боюсь взвешиватся.
нет ну прошли они круто, но вы меня поняли.

завтрак. овсянка с изюмом и сахаром.
спина болит, не могу уже месяц нормально упражнения делать. бесит.

утро. мой вес 67 кг.
я вернулась в строй, надеюсь скоро увидеть заветные 65.
всем удачи. лето совсем скоро.

вот пока грудью кормлю малую
ленюсь
скидываю из-за лактации 500 кк
ой когда перестану, прийдётся спортом всё заменить тт
(но кстати тогда и дикое желание жрать пропадёт)

пиздец
сьела кекс
приготовила малому в микроволновке в чашке, а он не захотел
и кусок сыра, я лох