Вишня

Я поделала упражнения на ноги, сделала немного с гантелями и несколько скручиваний. Мне плохо :D Ну вообще не так уж и весело это.

Какого хрена дома так много еды? Причем нормальной, не вредной? А я вздумала на диете. Думаю, не начать ли мне выполнять больше кардиоупражнений, ведь по сути французская - жесткая сушка? Авось за неделю и уйдет кг 3 на этом деле, а то и больше!: о

Оооо моя диета меня убьет!

Сегодня у меня я даже уже и не помню, какой день! 7й?.. Но все по плану. На завтрак зеленый чай, на обед 100гр говядины и апельсин, на ужин - 100гр куриной грудки. В перерывах чай и кофе с обезжиреным молоком.

Мне тяжело, но мне нравится даже как-то. Мои дурацкие весы показывают не то 59, не то 60 кг. Но они обычные, из икеи, и на самом деле надо бы преобрести уже электронные весы, чтобы быть в курсе всего!

Но завтра-то, завтра - уж точно должно быть 59!

Ну что я могу сказать? Если сегодня я не съела ни маминого тыквенного пирога, ни пончик из Данкин Донатс, ни колечка с творогом… То я вообще супергерой! И завтра меня должно ждать вознагрождение!

Я сегодня ела и на обед и на ужин 100 гр. куриной грудки вареной. Только на обед были еще листики салата.

А завтра начинается новая неделя! Через неделю (то есть в следующее воскресенье) я должна быть 57. Не больше, надеюсь.

Так, завтра у меня будет апельсинчик на обед ммм

АААааааа как я зла!

Какого фига??! Какого??

Я уже хочу цифру 5! В начале! Меня задолбало быть жирухой!

На завтрак выпила кофе. Сейчас пойду варить себе 100 гр куриной грудки.

Ох как я напрыгалась сейчас :D А потом сделала упражнения с гантельками (руки поднимать под разным углом ну и тупо махать) и эти упражнения на ноги, которые как-то ребложила. Хватит с меня ахаха, я самая неспортивная худеющая девчонка!

Но когда в душе я тру бока, попу и ноги жесткой щеткой, а потом не менее энергично втираю в эти места гель "уменьшающий объемы тела", я трачу наверное даже больше калорий, чем когда делаю всякие упражнения :D

Вообще я много хожу каждый день, и по эскалаторам в метро бегаю. Как-то читала, что человек, который каждый день пользуется общественным транспортом, может обойтись и без посещений спортзала. Ну когда я поднимаюсь по эскалатору на Арбатской, я это превосходно ощущаю…

Наверное сегодня немного читинг, потому что я не завтракала и заменила говядину на ужин тунцом. да и выпила латте потом!

Ну и пох. Главное, что я не ела никаких углеводов (булки, ПИРОЖНЫЕ) и я надеюсь завтра увидеть результат на весах, потому что 3 дня уже одна и та же цифра (60 кг, да, я жирная херня!) и меня это достало.

Вообще хочу 50 кг. А лучше 45, типа "про запас", потому что я очень люблю пожрать ахахаха

Причем утром я им сказала, что я на диете!

Сегодня не завтракала, как положено. Поздно встала и сразу сварила себе кусочек рыбки (филе тилапии, 100гр - 84 ккал!) и съела помидор. Выпила чашку чая.

Мяса мне родители не купили, ХОТЯ Я ПРОСИЛА О ПОСТНОЙ ГОВЯДИНЕ А НЕ 3 КОРОБКАХ ПИРОЖНЫХ ИЗ "БУЛОЧКИ БРИОШЬ"!!!! Поэтому я заменю 100 гр говядины 100 гр тунца. Тунец по сути не рыба, не мясо ахах. И всего 96 ккал на 100 гр.

Вечером иду гулять. Думаю, можно ли мне выпить кофе с обезжиренным молоком, или лучше чай?.. Вообще я хочу обезжиренный латте из Старбакс с ванильным сиропом, но который на сахарозаменителе. Или лучше без сиропа?..

Мне так тяжело на выходных всегда. Потому что родители дома и учу всего готовят или покупают эти чертовы пирожные

Я съела грейпфрут, грушу и мандарин. Мне НЕРЕАЛЬНО плохо.

И теперь с набитым фруктами пузом я потащусь на курсы… Поскорее бы уже похудеть и перестать мучать себя всякими диетами.

В Москве ничего нельзя найти! Я сегодня без моцареллы. Ну и ладно, худее буду!

Вчера я писала о том, что не буду есть сегодня сыр. Но вот я вспомнила о такой вещи как МОЦАРЕЛЛА (пожалуй, единственный сыр, который я люблю) и загуглила калории. В обезжиренном всего 167 на 100 гр. Это отлично!

Поэтому сейчас я отправлюсь в магазин на поиски обезжиренной моцареллы ахаха.

Завтрак: несладкий кофе без молока и кусочек ржаного хлеба.

Я уже пожалуй привыкла так немножечко завтракать. Вполне ничего так, ага

Да, и у меня очень странно начали складываться отношения с едой. Я НЕВЕРОЯТНО голодна. Живот сводит и во рту этот неприятный привкус "голода". Но я не хочу срываться.

Тем не менее залайкала все фотки еды, которые только попадались мне сегодня на weheartit!

Итак, вечер.

Салат я все же съела. Потому что домой я пришла в нормальное время, да и куриного мяса там было меньше 100 гр (наверное где-то 90 гр) ну и яйцо было всего одно, вместо положеных двух! с; Ну а если учесть, что все эти 3 дня я вообще оставалась без ужина… Ох, я могу себе позволить этот салат!

Завтра 5й день диеты и 4й день меню. не могу дождаться фруктов на ужин!.. Только вот не знаю, купить себе грейпфрут и съесть его, или памело, или груши-яблоки?.. Наверное цитрусовые лучше всего, так как они сжигают жир.

Завтра из рациона я убираю сыр (не ем сыр) и кефир (не пью я кефир). Ну и получится как всегда у меня недо-… Эх эх эх

Завтрак: кофе и кусочек ржаного хлеба

Обед: небольшая морковка, жареная на растительном масле, 1 помидор, 1 мандарин.

Морковка была гадкой и я не доела. мандарин и помидор ням-ням. На ужин наверное сделаю все-таки себе салат, только зло-колбасу (колбаса это злоооо и мне плевать, что она входит в меню!!) заменю куриной грудкой. Но буду есть салат только если приду не слишком поздно домой. И, наверное, не буду использовать желток

День подошел к концу. Я не стала ужинать салатом, потому что мясо, которое я для него сварила, СОЖРАЛ МОЙ КОТ!

Ну что ж, эта скотина понимает, что мне лучше ничего лишнего не есть ахахахаха

Чувство голода меня бесит. Но не настолько, чтобы бежать на кухню и сметать все подряд. Мне нравится, как худеет лицо и вообще я представляю, какой крутой буду, когда достигну цели… Но это будет как минимум через месяц, к новому году даже, так что пока об этом не стоит

Хочу найти что-то очень красивое для 8 декабря. Чтобы быть суперсексуальной ахаха

Ну да ладно, всем спокойной ночи и легкости!

Так, пишу, что сегодня 3й день, хотя буду сегодня питаться по меню 2го дня французской диеты. В понедельник же я вообще ничего не ела практически. Хотя вчера я тоже съела только салат… Ну да ладно.

Проснулась и почувствовала неимоверную слабость. Только потом до меня дошло, что это из-за того, что я два дня нифига не ела ахах :D Наверное, эти мысли, которыми я жила с воскресенья (даже с вечера субботы) меня немного отпустили и я вспомнила о насущном. О том, что надо бы поесть :D Тем не менее, обжираться я не собираюсь. Я уже выпила кофе и съела маленький кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. Еще выпила кружечку зеленого чая и стакан воды, потому что то головокружение могло быть спровоцированно просто недостатком жидкости. Я же еще и пила очень мало. Эххх

Скоро пойду в магазин за продуктами для диеты. По идее, мне нужно сегодня съесть салат из вареной колбасы и листьев салата. Но я не люблю колбасу и поэтому я заменю вареной говядиной. Или куриной грудкой, еще не решила.

Ладно, я тут развожу ля-ля, но это все потому, что не НЕВЫНОСИМО тоскливо: с Влюбляться хреново. Хотя я теперь может похудею из-за этого