Это просто Вьюи блог

Маска для лица:
смягчает и делает кожу шелковой
1 огурец натереть на терке, добавить немного сметаны и несколько капель лимона. Нанести на кожу лица на 30 минут.

Маска для лица:
уменьшает и сужает поры – маска для жирной кожи лица
Маска для жирной кожи. Потребуется помидор. Положите на лицо дольки помидор или салфетку пропитанную свежим соком помидор. Длительность маски – 15 минут.

Маска для лица:
для сухой кожи лица маска
Творожно-помидорная маска. 2 столовые ложки творога, 1 ст.ложка молока, 1 ч.ложка подсолнечного масла, 1 помидор (мелко порезанный).

Маска для шеи и груди:
осветляет кожу и тонизирует
Маска из листьев зеленого салата осветлит кожу шеи и груди.

Маска для лица:
смягчает и делает кожу нежной
Морковь на мелкой терке, 1 ст.ложка сметаны. Продолжительность маски 20 минут.

Маска для лица - губы:
увлажняет и улучшает цвет губ
Морковным соком можно увлажнить губы. Такая маска действует к тому же заживляюще.

Маска для лица:
помогает убрать круги под глазами
Маска 1. Сырой картофель можно прикладывать на глаза. От мешков и кругов под глазами не останется и следа.
Маска 2. Маска из сметаны.
Маска 3. Маска из яичного желтка.

Маска для лица:
освежающая, тонизирует кожу
Маска 1. Эта маска здорово тонизирует: понадобятся кабачок, небольшой кружок натереть на терке и смешать с 1 ст.ложкой сметаны.
Маска 2. Черная смородина (5 больших ягод), 1 ст. ложка простокваши, 1 ч.ложка меда.

Огуречная маска для лица
положите кружочки огурца на лицо - эта маска известна своим отбеливающим эффектом

Маска для быстрого роста волос, дающая заметные результаты: взбейте в блендере банан, яйцо, ложку меда и ½ стакана темного пива, а затем нанесите на волосы. Все эти ингредиенты маски содержат различные активные вещества, которые необходимы для быстрого роста и здоровья волос. Но злоупотреблять этим средством не следует, маску нельзя применять чаще одного раза в неделю.

Маска для объема волос.

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

1 стакан крупной соли 1 стакан меда (лучше гречишного или липового) 1 стакан коньяка Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь. Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня. Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать!

1. Томатно-банановая маска

Пусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. На самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными для кожи. Банан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью. Смешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте. Нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой. Кислоты, присутствующие в лимоне и томате выступят в роли пилинга, кожа станет мягкой и приобретет здоровый цвет.

2. Яблочно-медовая маска

Возьмите 1 свежее яблоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере. В пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Нанесите на все лицо на 20 минут. Затем умойтесь теплой водой. Старайтесь проводить эту несложную процедуру хотя бы два раза в неделю. Кожа станет мягкой и ровной. Фруктовые кислоты, находящиеся в яблоке удаляют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.

3. Маска из моркови и йогурта

Этот рецепт подходит для ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению. Каждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. Дрожжи наполняют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт борется с болезнетворной флорой, вызывающей воспаления. Натрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.

4. Шоколадная маска для лица

Во время приготовления этого косметического средства главное удержаться и не съесть его. Всем известно, что натуральный шоколад – сильнейший антиоксидант. Кроме того, масло какао помогает сохранять кожу молодой и упругой. Возьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на водяной бане, добавьте 1 ст.л. меда. Когда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте теплой водой и ватным диском. Идеальна для сухой, увядающей кожи.

5. Маска с маслом лаванды

Быстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды. В миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. Перемешайте. Убедитесь, что консистенция массы не слишком густая или жидкая. Она должна напоминать густую сметану. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Цени мужчину, который проводит до дома. Мужчину, который любит проводить с тобой дни и сутки, а не только ночи. Мужчину, который способен понять и решить твои проблемы, а не создать новые.. Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда ты болеешь. Цени мужчину, который крепко обнимет, если ты заплачешь и закроет рот поцелуем, когда ты злишься…

Опасайся мужчину, которому ты нужна только в хорошем настроении, преимущественно после 11 или выпившему. Мужчину который ставит тебя на второе место после любимого хобби либо других интересов и хочет видеть только после полного выздоровления. Не надейся на мужчину, который на любую твою просьбу или проблемы выдвинет список своих. Не теряй время с мужчиной, который не станет гулять с тобой (устают ноги) или отдыхать на природе(покусают комары), мужчина, склонный к нытью никогда не станет надежной опорой.

Ищи мужчину, который назовет тебя красивой, а не просто сексуальной; который перезвонит когда ты повесишь трубку; который не заснет только для того, чтобы смотреть как спишь ты; который будет целовать тебя в лоб; который захочет показать тебя всему миру и мир тебе. Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями; который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты. Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: "Это ОНА !" Помни, что мужчина мечты — это не только "любит и не изменяет" но делает жизнь счастливой и счастлив просто рядом с тобой…

Делать 1-2 раза в неделю!

Нужно:

-оливковое масло 2-3 ст.л.

-сахар

-кофейная гуща (будет также давать антицеллюлитный эффект) или просто кофе (для запаха и цвета)

Все смешать, нанести на тело и круговыми движениями аккуратно втирать. Не стоит драить кожу, делайте все более нежно!)

Эффект виден уже после 1го применения. Кожа бархатистая, мягкая. Кофе придает едва заметный оттенок загара, что тоже неплохо.

Рецепт:
● белок яйца
● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
● крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

Посоветую вам диету, которая помогла очень многим. Если у вас жировые отложения, то эта статья для вас. Я предлагаю на ваше рассмотрение несколько рационов. Выбирайте свой. Можно комбинировать. Главное надо есть каждый 2,5-3 часа по 150-300грамм. Если вы посидите на этой диете месяц, то ваши объемы просто исчезнут! эффект гарантирован. Если же будете сочетать с физ. нагрузками, то будет все в два раза быстрее. Если сорвались, то на следующий день разгруз. Измеряйте объемы, а не килограммы!
Плюсы диеты:
вы никогда не голодны;
обмен веществ улучшается;
ваше здоровье и состояние в целом также улучшаются.
А вот и рационы:
1) мюсли с яблоком и молоком.
2) йогурт питьевой с фруктами
3) салат из помидоров, огурцов и маслин.
4) 150 г творога 0,5 %
5) куриная грудка 200 г
6) 150 г творога + зеленый чай без сахара
1) йогурт со злаками
2) фруктовый салат, заправленный натуральным йогуртом
3) чай черный с медом + два бутерброда из ржаного хлеба с сыром.
4) 200 г куриной грудки
5) 200 г творога
6) 2 куриных яйца (белок)
перед сном несладкий чай
8: 50 - 2 ст. воды
9: 00 - 1 ст ложка масла
зарядка
9: 15 воду если что можно
9: 40 салат из фруктов с хлебцом
13: 00 смесь ягод +мюсли без добавок
16: 00 рыба или курица
19: 00 кальмары или творог 2%
21: 00 белок от яйца
6.30 - овсянка с бананом
9.00 - грейпфрут
11.30 - творог 2%
14.00 - окрошка
17.00 - кролик тушеный
19.30 - творог 2%
Обязательно есть за 2-3 часа до сна

Тем, чьим достоинством является привлекательный животик, можно подумать о его стильном украшении - пирсинге в пупок. Думать, правда, стоило раньше, т.к. летом пирсинг делать не рекомендуют. Но если ты всерьез планируешь такую процедуру, предлагаем для начала ознакомиться с ее основными "за" и "против".

В принципе, аргументов против практически нет - пирсинг почти полностью безопасен, если он был сделан специалистами в салоне или медицинском учреждении.

Но помни, что пупок – это такая часть нашего тела, ранки на которой заживают довольно долго, до четырёх месяцев. В первое время пирсинг пупка требует очень тщательного ухода, эту зону нужно обрабатывать дезинфицирующими средствами и содержать в чистоте и сухости.

В первое время после процедуры также старайся носить свободную и мягкую одежду, не стесняющую фигуру в области талии. Кольцо в пупок сразу вставлять нежелательно, – оно может цепляться за одежду и раздражать ранку. Существуют специальные украшения для пупка, которые не создают неудобств и, при желании, легко меняются после заживления ранки.

Обрабатывать ранку очищающим раствором следует один раз в день, после душа с применением мягкого антибактериального мыла. После завершения процедуры обработки ранку надо смазать лавандовым маслом. Один или два раза в день её нужно промывать, используя раствор из половины чайной ложки морской соли и ста пятидесяти грамм кипячёной воды. Этот же раствор желательно, для профилактики инфицирования, использовать для промывания пупка и после заживления.

Через некоторое время пупочная ранка от прокола может покраснеть или покрыться коростой, – это вполне нормальный процесс заживления. Если придерживаться всех необходимых гигиенических и дезинфицирующих процедур, буквально через несколько недель короста отпадёт, и пупок постепенно приобретет первоначальный вид, но теперь уже - со стильным декором.

Кстати о декоре. Излишне говорить, что украшения в период заживления пирсинга лучше не вынимать, дождавшись конца этого заживления. При замене украшения в пупке нужно соблюдать некоторые правила.

Вынимать ее следует очень осторожно, так как кожа внутри прокола очень нежная, её легко повредить. После того, как украшение будет удалено, необходимо смазать место пирсинга детским кремом или лавандовым маслом. Для того, чтобы легко вставить в пупок другое украшение, можно на несколько секунд вставить его кончик в горячий воск. После установки украшения воск очищают, а затем очень крепко закручивают шарик. Он должен быть хорошо зафиксирован.

Ну и конечно, украшения для пирсинга и пупок должны всегда быть чистыми. Между прочим, загар очень полезен для быстрого заживления ранки, так как способствует выработке в организме витамина D. Так что сразу после пирсинга можешь смело отправляться в солярий!

1. 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. 2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
3. 3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
4. 4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
5. 5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой

Рецепт. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты. Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы. Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать. В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике. Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки. После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости.

Рецепт напитка для похудения:

Ежедневно, по утрам на голодный желудок, за полчаса до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с пудрой корицы предварительно заваренной в чашке кипятка. Если этот
напиток принимать регулярно и продолжительное время, то снизить вес сможет даже самый толстый человек. Также, в качестве профилактики от ожирения можно принимать регулярно эту смесь, что не позволит образовываться жиру.

1. Взять одну часть пудры корицы на две части натурального меда, рекомендуется половину чайной ложечки корицы на одну чайную ложечку меда, хотя можно использовать и большие или меньшие объемы, главное сохранить пропорцию 1:2.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на полчаса, что б настоялась.

4. Когда смесь остынет, добавить мед. Горячая вода разрушает ферменты и другие полезные свойства натурального меда.

5. Пить половину напитка непосредственно перед сном. Другую половину выпить утром, желательно не разогревать.

Не рекомендуется ничего к этому рецепту не добавлять, и нет необходимости употреблять чаще. Смесь действует на голодный желудок, особенно хорошо принимать на ночь, помогает практически всем. Однако уменьшив объёма талии и снизив вес до определенного уровня, дальнейший процесс похудения прекращается. Объясняется это тем, что корица с медом производит очистительный эффект системы пищеварения, уничтожает паразитов и болезнетворные бактерии, которые затрудняют пищеварение. Когда организм очистится, процесс похудения приостановится.

Шоколадное обертывание для восстановления волос

Для усталых и поврежденных волос, высушенных после солнца и моря, очень полезно делать шоколадное обертывание.

Рецепт:100 грамм горького шоколада или какао тертое
50 грамм молока
чуть горячей воды

Приготовление.
Берете чашку, плавите в ней разломанную шоколадку, добавляете горячее молоко и перемешиваете до жидкой массы. Если нужно, добавляете горячей воды, чтобы консистенция получилась как у густого йогурта. На влажные и вымытые шампунем волосы наносите теплую шоколадную смесь. Потом одеваете сверху шапочку для душа и сидите в ванной 20 минут. После чего промываете волосы водой.
Чтобы усилить эффект от шоколадного обертывания, можно добавить в него эфирные масла:
- при перхоти: тимьян, розмарин, чайное дерево
- при выпадении волос: тимьян, розмарин, бей
- при зуде кожи головы: мята, эвкалипт, лаванда
- при чувствительной коже головы: лаванда
- для уменьшения жирности: лимон, лемонграсс

Уход за кожей в 20 лет. Самое основное – это регулярная чистка, увлажнение и защита от солнца. Начать нужно с правильного умывания: не используйте воду из крана - для лица больше подойдет минеральная или васильковая вода. В этом возрасте достаточно протирать лицо два раза в день тоником и перед сном наносить увлажняющий крем, желательно - на основе гиалуроновой кислоты. Раз в неделю делайте чистку лица, выбирая средства на основе 1-2 % салициловой кислоты. Избегайте косметических продуктов с бензоилом пероксидом, которые сделают кожу сухой и раздражительной. Образ жизни: конечно в 20 лет никто не верит в «страшилки» о вреде курения. Сигарета скорее воспринимается как успокоительное перед экзаменами, как обязательный атрибут на ночных дискотеках, как «закуска» к утреннему кофе. Чем раньше вы откажитесь от вредной привычки – тем легче вам удастся сохранить молодость и свежесть кожи. Помимо отказа от вредных привычек, придерживайтесь определенного рациона: употребляйте грецкие орехи, лосось, пейте много жидкости.