Внутренний театр

простите, что пою в раздетом виде,
простите, что не первый день я пью
простите, что курю я сигареты,
прости, что до сих пор тебя люблю…
простите, что я пафосно живу
простите, что плюю на ваше мнение
простите, что с высока на вас смотрю
простите, что прекрасна без сомнения
простите, не умею лгать,
простите, что не вру про чувства,
простите, что не с каждым буду спать
простите, за мое безумство
простите, что любовь познала,
простите, что, наверное, умру,
прости меня за то, что так безчестно
на свете этом я живу.

1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5. Пираты Карибского моря
6. Зеленая миля
7. Реквием по мечте.
8. Достучаться до небес
9. Эффект бабочки
10. Форрест Гамп

11. Интервью с вампиром
12. Гарри Поттер
13. Влюбись в меня, если осмелишься
14. Леон
15. В джазе только девушки
16. Унесенные ветром
17. Сумерки
18. Парфюмер
19. Эдвард руки-ножницы
20. Дневник памяти
21. Жестокие игры
22. Загадочная история Бенджамина Баттона
23. Пятый элемент
24. Властелин колец
25. Пролетая над гнездом кукушки
26. Реальная любовь
27. Завтрак у Тиффани
28. 99 франков
29. Алиса в стране чудес
30. Бесславные ублюдки
31. Один дома
32. Сонная лощина
33. Горбатая гора
34. Послезавтра
35. Побег из Шоушенка
36. Мулен Руж
37. Такси
38. Матрица
39. Прерванная жизнь
40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит
41. Престиж
42. Я - легенда
43. Шоу Трумэна
44. Молчание ягнят
45. Иллюзионист
46. Город грехов
47. Криминальное чтиво
48. Человек дождя
49. Мост в Терабитию
50. 8 женщин
51. Август Раш
52. Красота по-американски
53. Американская история Х
54. Темный рыцарь
55. Список Шиндлера
56. Элизабеттаун
57. Я, робот
58. Константин-повелитель тьмы
59. Большой куш
60. Заводной апельсин
61. Другие
62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
63. Донни Дарко
64. Крупная рыба
65. Хористы
66. Тутси
67. Звездная пыль
68. Наука сна
69. Тайное окно
70. Четыре комнаты
71. Отступники
72. С широко закрытыми глазами
73. Однажды в Америке
74. Крестный отец
75. Хулиганы с Зеленой улицы
76. Шестое чувство
77. Что гложет Гилберта Грейпа?
78. Мальчик в полосатой пижаме
79. Битлджус
80. Укрощение строптивого
81. Психо
82. Жизнь прекрасна
83. Эд Вуд
84. Общество мертвых поэтов
85. Завтрак на Плутоне
86. Куда приводят мечты
87. Американский психопат
88. Восемь
89. Касабланка
90. Бенни и Джун
91. Гордость и предубеждение
92. Дом у озера
93. Милые кости
94. Жизнь Девида Гейла
95. Быть Джоном Малковичем
96. Господин Никто
97. Беспокойная Анна
98. Пианист
99. Сердца в Атлантиде
100. Море внутри

Существует немало продуктов, которые, как гласят народные легенды, могут способствовать увеличению размера груди. Более того, с точки зрения ученых, рост женского бюста обеспечивает гормон – эстроген. Сам эстроген как вещество можно найти во многих продуктах.

1). Свежая капуста. О полезных свойствах этого продукта для роста женской груди, знали еще в далекой древности, и это знание дошло до наших дней.

2). Черный чай с молоком. Но, не стоит злоупотреблять этим напитком, достаточно употреблять его 1 раз в день.

3). Грецкие орехи в меде. Дневная норма: 3 ореха и половина столовой ложки меда, употреблять большее количество не имеет смысла.НО! Только умеренное и дозированное употребление этих продуктов способствует увеличению бюста.

Упругие красивые ягодицы — серьезный повод для женской гордости. Но как заполучить их, если ты мало двигаешься и постоянно сидишь?

Лучший способ для обретения образцовых ягодиц — гимнастика. Правильные упражнения вернут им тонус, улучшат форму, избавят от отвисания и складочек.

Начать можно утром, валяясь в постели. Несколько раз сильно напряги ягодицы, как поочередно, так и вместе. Пять минут незамысловатых подергиваний — и ты почувствуешь: там есть мышцы. И эти мышцы устали. Теперь покатайся с боку на бок, согнув колени. Затем, лежа на спине, сделай несколько махов ногами (не забудь откинуть одеяло). Спать после такой утренней разминки точно не захочется.

Очень быстрый результат дает всем знакомое со школы упражнение «мостик» (поднимать ягодицы вверх, лежа на спине с согнутыми коленями). Да и большинство упражнений для ног (махи, приседания и т. д.) дадут нужную для ягодиц нагрузку. Даже просто бродя по песку или в воде, ты приносишь своим ягодицам ощутимую пользу, бессознательно напрягая их мышцы и сжигая жиры.

Благодаря естественной, равномерной нагрузке и постоянному движению красивую форму ягодицам придадут восточные танцы. Несмотря на то, что большинство движений здесь выполняется за счет поверхностных и глубоких мышц живота, а также рук и спины, нагрузку получают абсолютно все части тела. В том числе и те, что пониже спины (во время танца они активно работают, незаметно помогая выполнять многие движения).

А для самых старательных рекомендован специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который при ежедневном выполнении поможет расстаться с неприятными жировыми отложениями навсегда.

лежа на животе, приподними бедра и держи на весу, упираясь в пол носками. Носки вытяни на себя и начинай медленно поднимать прямую правую ногу пяткой вверх. Подержи 10 секунд, смени ногу. Колени не сгибай, должен работать тазобедренный сустав. Повтори 20 раз.
садимся на пол, ноги вытянуты вперед, руки перед собой. Не двигая ногами, «ползем», приподнимая и продвигая то правое бедро, то левое. Делаем упражнение вперед и назад. Если жестко делать это упражнение на полу — сядь на коврик, хотя есть вероятность, что ты будешь «ползать» вместе с ним.
ляг на пол, сожми ягодицы, подними таз. Опускай таз вниз, а затем поднимай (в этот момент старайся дополнительно напрягать ягодицы), возвращая его в исходное положение.

Как поцелуи перестали быть первыми, как записные книжки заполнились мужскими именами, как мамы перестали кричать, когда гуляешь после 12? А как шутим, не краснея? На глазах появилась чёрная подводка, а на ногтях–то фрэнч, то красный.
Узнали, что такое смерть, что такое терять, забывать, выбрасывать, оставлять позади и запирать дверь.

Вконтакте у всех уже не «всё сложно», уже не закрытые друзья. Пришлось признать, что всё либо просто, либо никак, и нечего изображать драму!

Теперь можно носить высокие каблуки, отвечать за свои поступки и принимать решения. Телефонных звонков ждёшь все
реже, выключаешь телефон всё чаще, разочаровываться в людях всё привычнее, а покупать дорогие сумки–всё логичнее.

Теперь никто не спрашивает, что Дед Мороз подарил на новый год. Мультики пылятся в шкафу, а у кого-то уже и свои детишки.
Радоваться солнышку всё сложнее. А ненавидеть дождь–легче, ведь он все портит, пачкает.

Лето–это не «никакой школы !», а Турция, Египет и
курортные романы.
Появилось столько интересных слов: институт, экзамены, сессия, стресс, диета, любовь, использовать, забыть…но они так быстро надоели. Искренность где- то потерялась…