слышишь?

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни.

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».

7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим!

счастье – это когда запнулся в начале текста,
а тебе подсказывают из зала.
это про дочь подруги сказать «одна из моих племянниц»,
это «пойду домой», а все вдруг нахмурились и замялись,
приобнимешь мальчика – а у него румянец,
скажешь «проводи до лифта» — а провожают аж до вокзала.
и не хочется спорить, поскольку все уже
доказала.

а еще он убил. он просто ее убил.
обещал уругваев, ямаек, непалов, бирм,
обещал укрывать от москитов и от песков,
что зыбуче в пустыне пораззевали ртов
желтошерстым рассветом с ладоней ее кормил.

он увидел ее в чем-то синем и жадно пил
эту рыжь ее глаз. он глотал ее как эфир,
он давился, она текла у него по груди,
доставая до самых его потаенных льдин
и топя. а потом
он просто ее убил.

и его оправдали. судья молотком долбал,
осуждая ее. ей вынесли приговор -
ее вынесли четверо сильных на задний двор,
там пилили дрова.

она долго лежала, выпитая до дна,
выскребтая до дыр, протертая до низов,
выстиранная девочка, брошенная жена,
выеденная ложкой, как киви и как яйцо.
она долго лежала. и слушала визги пил:
" я убил! я убил! я просто тебя убил! "
этим визгом она нашептала себе мозоль.
а потом ее рыжь превратилась в белесый зной,
ее красные мысли покрылись сухой корой,
ее синь утекла в непал.

он, бывало, ей снился. горчащей сухой травой,
от которой на кончиках пальцев плясал огонь
да тут же и затухал.

И мы научимся просыпаться вместе,
По будильнику, высыпаясь, а не так как я:
В пять утра, оттого, что не на своём месте,
Или в три, оттого, что безумно хочу тебя.

Мы научимся вместе с утра варить каши,
Отнимать друг у друга шерстяные носки,
Не твои, не мои, а наши,
Выносить часами друг-другу мозги.

И научимся мы целоваться, прощаясь,
Каждый раз, а не только когда захотим.
В коридоре: "Вот бы ты остался/осталась.
И на уме у обоих один мотив.

Мы научимся: радость и горе - всё вместе.
На досуге разучим основы секса орального.
Нет ни ревности между нами, ни лести.
Всё реальное будет, ничего виртуального.

Он альфонс, солдат и Бог знает кто еще, обожаемый Евами от стильно небритых щек
до рубашки навыпуск и взгляда ва-банк. Они откровенно капитулируют по любви
опуская кто юбку – мини, кто кардиган подизмявшимся белым флагом к его ногам
и у них для него сотни новых ролей и сцен, (надоевших ему порядком) через прицел
затемненных «John Richmond» он чётко, до мелочей, рентгенируя подетально точеность черт
их по-ласочьи гибких тел и умелых рук, собирает её одну и её одну
ненавидит так яростно и безусловно, что помнит кожей и носит шрам от неё крестом
чуть повыше ключицы всегда напоказ и /под/ – комбинацию цифр, её телефонный код от его полуночного пьянства раз в год когда она чуть сильнее болит у него в словах
напоминая побуквенно чётко как ей чертовски к лицу его белоснежный флаг

видно, это высечено на ладонях, выжжено на губах:
что мне с тобой спать - только во снах, видеть тебя - в словах
имя твоё - горьким во рту - крепко держать в зубах
чтоб ни единой душе, ни в мыслях, ни всуе
ни даже в проклятых стихах

не произнести. не разбить о бумажные улицы нежность схороненных тайн
я тебя вспоминаю эхом подъездных стен, болью простреленных стай
липкими пятнами на обесцвеченных простынях
костью потери во мне прорастай
души, хватай звериными лапами за простуженную гортань

чтобы мне тебя вымолчать, вымучить, выносить, вырезать, - я же себя боюсь
я боюсь, что не выдержу встреч. не выдержу глаз, не выдержу голоса; не остановлюсь

целовать твои плечи, ключичные своды - я травлюсь тобой; остаюсь
соком на твоём теле, пеленой у тебя на глазах
я сдаюсь

прости
я помню, что тебе плевать
ты не сбывался не раз
а намного больше
ты прав, меня никто не спас
от вечных нас

говоришь, богатый словарный запас
так давай же, дружок
объясни мне подвох
почему ты
во мне
до сих пор
не сдох
и никто твое место
занять не смог
все еще
там будто клеймо
говоришь: мое
никому ее
снова
нелюбить не позволю.

мое сердце принадлежит твоей воле
молчу

увидеть тебя и видеть,
и видеть, и видеть, и видеть,
и видеть, и вдруг решиться
поднять на тебя глаза.

нет придирчивей моего вопроса,
нет загадочней твоего ответа.

кто боролся,
и кто на что напоролся, -

нету их,
и нас с тобой
тоже
нету

я его ненавидела, чертов тупой кретин.
на него никаких нервных клеток не напастись.
он паук. он наплел уже тысячу паутин,
из которых давно уже не могу спастись.
но когда его нет, я не знаю, куда деваться.
я к нему привязана чем-то сильнее любви.
постоянно кричат кругом: "тебе, дура, пора спасаться! "
только мне без него не хватает и целой
Земли.

и если они у меня вдруг спросят, кем я хочу стать
я отвечу- музыкой в твоей голове, тактом в пустых сердцах
и никогда не умирать, никогда ни о чем не жалеть, а
звучать
звучать
звучать

и когда этот очень значимый уходил,
я махала рукой и думала: +1,
возвращать и бежать тупо не было сил…
закрывала себя на длительный карантин.
я, как трудный ребенок, хваталась за мамин рукав
не боясь предавать себя, мне не в первый раз
от обиды сжимая руль, не думала прав-не прав,
организм мой вопил и требовал этих глаз.
впадая в экстаз,
растворялась бредовой мыслью в твоем бокале,
как алиса в своем сумасшедшем гребаном зазеркалье
как собака-ищейка, искала след
где тебя
и меня
и тем более нас -
от сейчас и до самого… больше нет.