медленно влюблю тебя в себя, заставлю сходить с ума по мне, поселюсь в твоей памяти, каждую мысль наполню собой, превращу эрекцию в твоего постоянного спутника.

твои губы, твои руки на мне. у тебя таких ещё не было. я - всё то, чего ты никак не ожидал. увидеть твои глаза, полные удивления, и рассмеяться в лицо.

главное ни за что не выдать себя

стальная девочка

останусь одна-хоть до декабрьского состояния доведи себя и переживи это. в одиночестве. справься с этим, потому что ты уже можешь справляться с этим. но всю эту терапию проведешь с собой только тогда, когда придешь домой, разденешься, залезешь в ванную под душ.

но никогда при чужих

осталась последняя неделя. я сделала вид, что собралась только к ночи накануне вторника. а первый важный день на неделе -это как раз вторник.

не смей гнобить себя, не смей себя унижать просто заткнись, ты опять упустила все свои шансы. заткнись, заткнись. и ты тоже

весь прошлый год, как черновик на морой бумаге. я почти не вижу этих отголосков. постоянно что-то дополняется. шаблоны достраиваются, но нового ничего не создается.

в этот раз просто нельзя позволить себе так желать себе смерти.

в этот раз ничего не получится. я уже не в том состоянии, чтобы оправдывать свои поступки и несвершенные достижение.

Я говорю себе надо собраться, надо собраться.

собраться не означает собрать все свои кусочки в единое целое, воспрять духом и сделать шаг вперед. для меня собраться означает хотя бы встать с кровати. потому что ощущения "собранности" я не помню. я не помню, что такое концентрация.

единственное спокойствие, которое мне знакомо на данный момент - это когда я осознанно довожу себя до бессонницы, и утром, зная уже, что к первой паре, да и к третьей тоже, я себя не смогу пересилить, я уклыдваю свою расколотую голову на подушку. и ее приятный голубой холод заставляет отпустить всё, что есть материальное сейчас - все дела, обиды, усталость, невыполненные условия и обещания - все это остается в предыдущем дне. и все, что есть у меня впереди - маленькая короткая отключка. больше подходит слово отсрочка. или задржка. задержка. мерзко, неприятно, тревожно и волнительно. нет, лучше отключка - это правдоподобнее описывает состояние, к которому я стремлюсь каждый день. ради которого каждый день проживается. отключиться от этого дня, чтобы попасть в какой-либо кошмар, напоминающий третий курс и людей из третьего курса. или напротив приятное воспоминание из того же периода. главное не сейчас. настоящее время никогда не снится.

как давно это было - ожидание радости и любопытство узнать, что там дальше, что приготовил мне день, чего я достигну сегодня. последние пару лет осталась лишь надежда на то, что в завтрашнем дне не будет хуже, чем сейчас. это очень успокаивает. это мой личный прозрачный (и совсем не прочный) щит, оберегающий от разочарований. разочарований тоже не помню.ни восторга от нового места, чувства, события, человека. ни разочарований от аналогичых происшествий и вещей. когда настраиваешь себя на монотонность, то перестаешь замечать оттенки дня. я готова следовать по своей прямой траектории. как можно меньше эмоций. как можно меньше.

я попросила себя быть занятой в эти полгода. не максимально, но я заставила себя заняться некой общественной деятелностью, и в начале года это очень выручало меня. до первой панической атаки, разумеется. далее я уже не "собралась". временами меня "отпускает" и я как бы забываю о том, что что-то не так, не ощущаю внутри себя какого-то мерзкого шевеления. и тогда день проходит практически идеально, будто я другой человек, осознаю это только к вечеру.

заставляю себя думать, что коллектив - это самое лучшее отвлечение от самой себя. иду на контакт ради того, чтобы уделить внимание другим проблемам и людям. забиваю время ради того, чтобы не включался перфоратор внутри моей голове. потому что если я буду одна - он автоматически начнет работу, а я даже не засеку этот момент. знаю, что работа в коллективе действительно помогает. каждый раз, когда не пропускаю какую-лбо пару - испытываю что-то близкое к легкой эйфории (это не новое чувство, так что не подходит под вышеописанные ощущения, которые я забыла), чувство пойманной удачи за хвост. чувство маленькой победы над собой (не то, чтобы я старалась. скорее всего я просто забыла о том, что мне плохо, и поэтому пошла на пары, а не потому что пересилила себя. хотя такое иногда случается). пытаюсь сохранить это воспоминание, принимать как таблетку. каждый день. перед каждой парой.

не всегда это работает.

как можно меньше эмоций, как можно меньше людей подпускать к себе. когда я забываюсь, то два эти правила перестают казаться важными. когда я себя контролирую (на поводке фенибута) - это лучшее решение - никому не раскрываться. это непросто, учитывая мою потерянность и непонимание, что же делать-то.

просто никому. ничего. не рассказывай.

не нужно это

не в том дело, что это того не стоит. не в том дело, кто может использовать информацию по назначению либо не по назначению. дело в том, что этого не надо делать.

Мы сегодня во сне были на школьниковой дискотеке там танцевали под песню какую-то старую, хипхопскую и веселую

И там был аквапарк

А потом мы поехали в Мексику в один город и там была супер деревушка, где все оч злые и при этом у них супер милые домики. И ещё нас постоянно хотели сбить

А это вчера вечером:

Мне приснился сон просто восхитительный

Я ты и Лиля сидели в парке, садилось солнце, мы пили горячий кофе и к нам подошёл маленький оленёнок, но боялся подойти

Там была высокая трава, все таки не парк, а лес

И все было очень волшебное

Ой мы пили чай

И у тебя на руках сидел белый кролик

Я сфотографировала вас

Это лучшая фотография на планете

В голове:(

Солнце за вами всеми и оленёнок от него золотистый такой

Кстати, потом я смотрела фото и думала, блин это же был сон, но фот остались! Что сделать, чтобы они остались навсегда в жизни! Мне казалось, что их можно пронести из сна, что они могут не удаляться

2016

Мне приснилось сегодня, что я нарисовала себе тату на а4 там было много лиц таких в стиле консервы, а татуировщик был Виталик Самофалов. Я пришла к нему на сеанс (в Никитину квартиру), тату должно было быть на руке от плеча, он нанёс переводку или как это называется, и заметил у меня рядом ГЛИСТА ПОД КОЖЕЙ (выглядело как небольшое красное пятно и там белая извилина 1см) и сказал, что он это лечит. Достал шприц, у которого игла 15 см, всадил мне ее в руку до тех пор, пока она в кость не уперлась, потом что-то сделал со шприцем и пошёл мыть руки, чтобы тату бить. А пока он меня лечил я передумала бить тату, она была такая некрасивая и что я буду с ней всю жизнь ходить…я это только поняла. Я начала одеваться быстро, а он выходит из ванной и говорит, мол, ты че уходишь, я все сказала, в нем было много недовольства и он сказал, что я могла бы и раньше сказать, но я-то не понимала!

2018

Мне сегодня приснилось что я с какой-то огромной кошкой игралась

Она была типо как рысь или барс но не снежный

Мы друг друга боялись, а потом аккуратно бегали друг за другом, как с джесси

2018

Мне приснилось, что Лиля была беременна и потом родила морскую свинку и я видела, как она приучала ее к молоку

2017

Мне приснился сон что мы с тобой экстази нашли цветные таблетки и ты (Катя) три таблетки съела

А я тебе говорю
Ты что так много

А ты уже шатаешься

Я две съела

2013

Очень многие так или иначе приходят к выводу, что себя они не любят и не принимают. Что такое принятие себя, как этому научиться?

Нелюбовь, непринятие себя, конечно, вырастает из детства. Нам с самого рождения внушают, что мы недостаточно хороши. Что нам надо работать над собой, здесь подправить, там улучшить, быть "более", чем мы есть на самом деле – более целеустремленными, гибкими, понимающими. Нам говорят, какими мы должны быть. И этот разрыв – между тем, кто мы есть и какими должны быть – создает мощнейший очаг тревоги, который отравляет жизнь и приводит к полному непониманию, кто я и на что на самом деле способен.

До тех пор пока мы не принимаем себя, мы не принимаем и других – со всеми их несовершенствами. Мы не позволяем им быть глупыми, слабыми, неуспешными. И себе, кстати, не позволяем тоже. Мы как бы рубим себя и людей пополам: вот это, хорошее и светлое, я беру, остальное – не надо, измените, спрячьте.

Только когда мы начинаем видеть всего себя, целого (где-то хорошего, где-то не очень), признавать и принимать это, мы и других видим многогранными, неусеченными, в чем-то нам близкими, а в чем-то чужими. И мы даем себе и окружающим право быть собой, не лучше и хуже остальных. Просто право быть другими.

Принимать себя – значит осознавать собственную ценность, свое полное право жить, дышать, радоваться, страдать, делать жизненные выборы, заботиться о других. И о себе. В первую очередь, о себе.

Принятие себя не отменяет саморазвития и самокритики. Но принимая себя, ты даешь себе право совершать ошибки, признавать их, исправлять и не бояться.

Принятие себя не имеет ничего общего с самолюбованием и нарциссизмом. Люди, одержимые собой, себя-то как раз и не принимают, а в себе чаще всего ценят лишь успехи, достижения и высокий статус.

Принятие себя означает самоуважение. И понимание, что твое самоуважение важнее другого человека и отношений с ним. Поэтому если в отношениях с любимым ты начинаешь разрушаться, ты принимаешь решение расстаться с ним. Да, решение мучительное, но ты делаешь это, чтобы сохранить себя.

Основной критерий здоровых отношений (любовных, семейных, дружеских) – это сохранение самоуважения всех сторон. Ты бережешь и свое, и партнера, равно как и он бережет твое самоуважение и свое.

Можно ли научиться принимать себя? Это сложно. Очень.

Любовь, в том числе любовь к себе, она либо есть, либо ее нет. Это чувство закладывается в детстве как отражение чувств матери: через мамин безграничный опыт любви и принятия ты учишься относиться к себе соответственно, ты "встраиваешь", присваиваешь ее чувства к тебе и делаешь их своими, внутренними. Именно родители дают нам первые представления о себе и своей ценности – мы вообще достойны любви и уважения или недостойны, не стОим, недорабатываем, вечно "недо"…

Но для принятия себя можно, например, работать через самооценку, повышение уверенности в себе, через самоуважение, самоодобрение.

Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом непростом и длинном пути:

• Не опираться на внешние оценки, а пытаться понять себя – кто я, какие у меня цели, куда я иду, какие у меня ценности, что для меня дорого, какие люди могут быть со мной рядом;
• Не бояться совершать ошибки;
• Не сравнивать себя с другими;
• Внутренне не только себя обвинять, но и искренне защищать;
• Исследовать свои возможности и ограничения, изучать свои сильные и слабые стороны, слабых – не бояться, на сильные – опираться;
• Учиться заботиться о других и принимать заботу о себе;
• Окружать себя людьми, с которыми вам хорошо, которые вас искреннее любят и шлют вам послания о том, что вы важны и ценны для них;
• Хотя бы раз в день делать хоть что-нибудь лично для себя;
• Почаще быть собой, а не тем, кем хотелось бы быть;
• Ну и наконец, постоянно задавать себе один и тот же вопрос "чего я хочу?", находить на него ответ и исполнять свои желания.

о ней говорили как о чём-то, будто её можно купить и после выкинуть, сначала мне просто не верилось в это, но позже она сама доказала мне это. порой мы не видим кого любим, но ведь это есть и нам ничего не мешает любить таких ужасных людей. в этом и кроется настоящая любовь.

«І ніби ти спортсмен, вже котрий рік не в формі,

Прийшов до тями, опинившись на платформі…»

Что же это за зима такая, если ты даже снега ни разу не трогал?

Декабрь даже похож на настоящий. Еще на настоящее похожие: сессия, проблемы со здоровьем, безденежье, потеря себя, разочарование. Я хочу наверстать все то, чего меня так долго лишали, точнее, лишала - она; хочу почувствовать свой дом по-настоящему, насладиться им. Свой дом. Накал страстей в этой безвыходной ситуации тоже нешуточный. Но я знаю, как будет выглядеть рай, и кого туда не возьмут.

Я лежу в снегу, любуясь солнцем. Кажется, я счастлива. Я иду по ночной линии, и блестки парят под фонарями. Кажется, я счастлива.

Загадай желание на Новый Год. Загадай больше не бояться.

You said you have a choice
To feel happy or sad
I choose to be happy
So why do I feel so bad

Let it go, let it go, let it

You said you have a choice
To feel happy or sad
I choose to be happy
So why do I feel so bad

Let it go, let it go, let it

Каждый день узнаю что-то новое о своем организме. Теперь вот пью ромашку, ей же полощу горло и надеюсь, что эластичность связок-то вернуть можно, наверное.

Как-то в один день мне надо было податься на визу, отвести занятие, сгонять на мероприятие от посольства и до 9 утра следующего дня добить 40 страниц технического перевода.

Ну и естественно занятие и мероприятие пошли фписду, в пятом часу утра я сидела, смотрела в текст, плакала и курила сегорету за сегоретой, раздумывая о том, больно ли падать с пятого этажа.

Вывод: если завалить себя работой под завязку всё равно не перестаёшь думать о ебаном бывшем, боже, я уже и всех вокруг заебала и себя сама больше всех. Как забыть о мужике, пипл, хельп, это блять просто невыносимо уже.

Настолько достаточно, что на улице лежит снежок, а через неделю я еду в Ригу. В честь чего я начала задаваться экзистенциальными вопросами: делает ли желание случайного (или не очень) секса в другой стране (или в своей с разными мужиками) девушку шлюхой?

Пример. Уже месяца полтора периодически сплю всё с тем же пареньком с тиндера, с которым тогда затусила. Мы честно обо всем поговорили и договорились, что просто спим, и что абсолютно похер, спим мы с кем-то там там ещё или нет. Договорились-то договорились, но меня смущают периодические жесты, вызывающие во мне мысли, что не так уж ему и похер, как он пытается доказать. Ну потому что не звонят в пять утра люди, которым на вас похер, чтобы рассказать, как они кого-то отшили на тусовке и как им на вас похер. И не спрашивают как бы невзначай про неловкие детали, слетевшие с вашего слишком развязанного алкоголем языка, а потом получив ответ, надутые молчат. Ну не суть. Сказал, что устраивает - значит устраивает.

Когда есть кто-то для секса - хорошо. Если ещё и секс хорош - совсем прекрасно. А если секс не очень - хочется ещё. Если нет возможности секса с человеком этим, то как бы открывается возможность найти другой источник, к тому же и первый не против. Источник найти не сложно. Сложно, как оказалось, переубедить себя в том, что ты не шлюха и нимфоманка, а просто свободная молодая девушка, у которой есть здоровые потребности. Забавно, что я уже нескольких людей успокаивала этими словами, а из себя мудацкие предубеждения каменных веков выкинуть не могу.

В общем, нашла я себе объекта на добрый вечер, я диспетчер, успокоила себя, поговорила с подругой, которая меня успокоила ещё раз, заставила себя не вспоминать, что днём ранее секс всё-таки был (ну если минута считается хддд), и почти открытым текстом написала объекту, что меня интересует. Объект сначала был весь такой готовый ехать хоть в ту же секунду, но на деле хуй простой, в общем, так и не потрахалась.

И вот сижу теперь и думаю. Знак ли это, что не стоит пускаться во все тяжкие, просто потому что не можешь бывшего забыть всё никак (три месяца может и не срок, но это и не неделя как бы), или просто не обращать внимания на знаки, а делать что хочется, потому что когда ещё бляц делать то, что хочется, если не в ебанутую молодость.

Тем временем впереди алкопраздники в Риге, я уже себя боюсь, но открыта приключениям. А жрать себя или нет потом - это уже как выйдет.

Вопрос в том, жрать ли себя сейчас.

Если Вас по непонятным причинам тянет к определенному человеку и Вы желаете избавиться от этого чувства - зайдите в историю браузера. Работает 100 %.

у меня есть подруга, которая постоянно творит какую-то ебанистическую хуйню со своей жизнью. она рассказывает, а я ору ОЙ ГЕЛЯЯЯ ЧО ЗА ХУЙНЯ ТЫ ЧО СОВСЕМ ДУРКО и закатываю глаза, и злюсь, и цокаю языком, и колоритно сокрушаюсь, и говорю ГЕЛЯ НУ ТАК НЕЛЬЗЯ ТЫ ЧО ТАК НЕ НАДО КАК МОЖНО ЭТОГО НИ ПАНИМАТЬ. но почему-то всегда создаётся ощущение, что все эти её неймовірні проёбы имеют какую-то странную систему, как будто они следуют какому-то плану, пусть кривому и отбитому, но плану! и мне кажется, что если когда-нибудь она откроет дверь квартиры, а там я на пороге в полной прострации и охуении, и я упаду прям с порога в рыданиях ей на грудь (а грудь там будь здоров), причитая ОХ ГЕЛЯЯЯЯ ЧО ПРОИСХОДИТ Я В ДЕРЬМЕ ПО САМЫЕ УШИ, Геля посмотрит на меня, даст пизды и в 4 секунды раскидает, где я неправа и в чем проебалась. да ещё и убедит меня, шо эт все хуйня от лукавого, вот поспи с моей собакой, а проснёшься там и попиздим, а я пошла конспекты по истории писать, всё, спи. и дверь в комнату закроет. и только собакен в ухо сопит. и Геля в кухне тихо матерится, разбирая хуевые фотки лекций. и внезапно все и вправду не так уж плохо

я не прощу никого из вас и никого не приму обратно. вы можете жить в моём мире или сдохнуть без меня в своём старом, выбор за вами.

предварительные итоги года:

• бессовестно вертела кем хотела, говорила о высоком с теми, кого не подпустила бы на пушечный выстрел, причинила боль и отомстила тем, кто разочаровал меня.
• лишилась единственного существа, любившего меня и поняла, что не испытываю никаких чувств: ни угрызений совести, ни сожаления, ни отчаяния. было и было.
• нарушила один из своих запретов, вышла из зоны комфорта и обрела своё счастье.
• набила татуировку, перекрасилась, кардинально изменила свой стиль.
• нашла работу своей мечты, стала востребованным специалистом в своей области.
• распрощалась с бесполезными уёбками, тупорылыми мразями и энергетическими вампирами.

как по мне, этот год выдался очень продуктивным. я научилась ставить себя на первое место, заботиться о себе и думать исключительно своими интересами, а не поступаться с ними. я обрела себя, я помню себя. я - самое главное в своей жизни. сосите хуй.