"Пьяные феи пахнут сиренью"♥

да, я могла бы написать в группу вк, да

но проблема в том, что я стесняюсь

я полный лузер

я ДОЛЖНА сесть на диету и ВЫСИДЕТЬ ЕЁ ДО КОНЦА

тогда я буду хоть на что-то годиться

это крик моей больной души

я так устала.как же мне с этим покончить.только съем что-нибудь и уже тошнит.

а сегодня вечером когда ела, было приятное чувство насыщения, но я все равно пошла блевать…и мне кажется, я блюю не до конца.

это так ужасно.

я хочу кушать о боже.

О ГОСПОДИ ЭТО АД

что мне делать?меня ничего не интересует, кроме похудения и еды, это невыносимо.

я держусь на диете спокойно весь день, а под вечер моя жизнь превращается в ад.

но ведь я всего лишь хочу быть худой.

СУКА

ЧТО

МНЕ

ДЕЛАТЬ

хелп ми

вчера и седня жру и блюю

это невыносимо

я хочу разнообразить свой блог фотками-мотивашками.

так странно, но сегодня в течение дня я совсем не думала о еде.наверно, потому что настроение было не очень.ну я и щас как-то не особо хочу.

завтра кефир, но я его буду пить после 2 часов дня, так как я его седня не купила и так даже лучше, ведь я утром и не хочу жрать.

ну, сегодня первый день Офигенной диеты.пока все нормально, выпила 1 кружку зеленого чая.скоро поеду в универ.настроение на нуле.просто вообще нет никакого настроения.я хочу домой поскорее.мне все это надоело.учиться не хочу.господи, как же я не хочу сессию!у меня нет сил, желания и настроя.сегодня хотела идти в платье(вчера даже колготки специально купила), в платье чувствую себя увереннее и красивее, кажется, что я не такая толсая, но утром вообще ничего не захотела.пойду в джинсах, рубашке старой и кофте.и мне положить вообще.не хочу ни с кем разгваривать, не хочу никого видеть.хочу только к маме, домой.как же сильно я этого хочу.

такое удовольствие-выбирать диету.на самом деле, это так здорово!

я просто не могла остановиться.думала только о еде и о вкусе.

но с завтра я беру себя в руки.

вчера ездили на финский залив, думала, буду только шампанское пить.Но как говориться хуй там плавал.до 6 вечера так и было, а потом понеслось.съела чипсы, баунти, большую шоколадку, бэпэшку, рожки, курицу.потом правда блевала, но немного.совсем чуть-чуть.у меня почему-то от этого потом горло начинает болеть.

а сегодня съела булочку с корицей, сок 0,2, молочный коктейль 270 гр, суши(как же я их хотела!!!), 2 печеньки и 4 дольки шоколадки.но здесь радует одно, все было съедено до 6-ти вечера.

сегодня, естественно, больше не ем.только чай буду пить и воду.

а завтра не знаю, что сделать.вообще не знаю.голод я не могу выдержать.я думаю, мне подойдет диета с калорийностью 600-800 ккал в день.это я смогу легко выдержать.

сейчас вот(ну, не конкретно сейчас, а в течение этих трех дней) я чувствую себя такой толстой и кажется, я никогда не смогу похудеть.ведь все уже было так хорошо.но ОДИН срыв повлек за собой еще и другие.это урок мне.надо взять себя в руки.

позже напишу, на что завтра сяду.

вот моя подруга всегда много ела и ест и худая.

а вот я ей не завидую.правда.

это так глупо.я ненавижу еду.

я хотела сесть с сегодняшнего дня на 24680, но очень сильно захотела есть.съела салат цезарь 160 грамм, палочки крабовые всю пачку 10 шт,1 апельсинку, пачку печенья 270 гр, шоколадку одну большую 100гр, курицу с картошкой и с бананом со сливками,2 конфеты, йогурт.это все до 11 вечера.ПИЗДЕЦ.

блевала 2 раза.

за весь день меня посещали мысли, что есть-ГЛУПО и готовить тоже.

я ненавижу еду.сразу почувствовала себя толстой.

завтра только чай и алко.шампунь хочу.

вот так.

сегодня проснулась почти что в ужасе.

я думала, что соравалась

а оказалось, мне приснилось, что я наелась.

вот так.

давно тоже такое было.

только что занималась фитнесом 25 минут+до этого делала упражнения минут 5 и сегодня делала уборку в комнате(вымыла посуду, пол, протерла пыль, разложила учебники и вещи на столе)

вчера было 9

а сегодня 12

юхууу

Калории

800 kkal - +0
601-800 kkal +2
501-600 kkal +3
301-500 kkal +8
201-300 kkal +10
101-200 + 12
0-100 +14

Упражнения (спорт)

30 min +2
+ 1 час + 5
+ 2h +7
+ 3h + 10

Сон

0-4 h +0
5-7 h +1
8-10h +2
+ de 10 h +3

Написать в дневнике (отчет) +2

Средняя Ана набирает за день от 18 очков