я просто не могла остановиться.думала только о еде и о вкусе.
но с завтра я беру себя в руки.
вчера ездили на финский залив, думала, буду только шампанское пить.Но как говориться хуй там плавал.до 6 вечера так и было, а потом понеслось.съела чипсы, баунти, большую шоколадку, бэпэшку, рожки, курицу.потом правда блевала, но немного.совсем чуть-чуть.у меня почему-то от этого потом горло начинает болеть.
а сегодня съела булочку с корицей, сок 0,2, молочный коктейль 270 гр, суши(как же я их хотела!!!), 2 печеньки и 4 дольки шоколадки.но здесь радует одно, все было съедено до 6-ти вечера.
сегодня, естественно, больше не ем.только чай буду пить и воду.
а завтра не знаю, что сделать.вообще не знаю.голод я не могу выдержать.я думаю, мне подойдет диета с калорийностью 600-800 ккал в день.это я смогу легко выдержать.
сейчас вот(ну, не конкретно сейчас, а в течение этих трех дней) я чувствую себя такой толстой и кажется, я никогда не смогу похудеть.ведь все уже было так хорошо.но ОДИН срыв повлек за собой еще и другие.это урок мне.надо взять себя в руки.
позже напишу, на что завтра сяду.