@anastizator
ANASTIZATOR
OFFLINE

O N E M O R E

Дата регистрации: 07 апреля 2012 года

Персональный блог ANASTIZATOR — O N E M O R E

О ком речь? Да вот, наверное, о тех, кто живет прошлым. Ностальгия по детству – хороший пример. Вот было время, гуляли мы, деревья были большими, а пироги с брусникой – еще боле брусничными. Явно, что дело в утрачивании вкуса. А в старости так вообще вкус вроде бы теряется, так что старики, как мой дед, нещадно солят еду, чтобы она не казалась пресной.

Так же и со старыми группами. Вот любил человек по молодости Deep Purple, что уже говорит о том, что это человек не моего круга, и вот до старости осталась любовь, а новых песен группы он слышать не хочет. Донован на западном телевидении поет старые хиты, песни своей молодости, а сам уже старик. И ведь у него есть отличные новые песни, и я их люблю, но другие, люди постарше, их слушать не хотят, увы. Им приятней переноситься в воображении в мир молодости, когда все было ярче.

Может быть, и я в старости стану таким. Наверное, никто не избегает этой участи. Лишь бы только вспоминалось тогда что-то по-настоящему хорошее. Скажем, из музыки, что-то уровня The Beatles, чтобы и будущая молодежь слушала, помнила. Хотя некоторые и Пола Маккартни уже не знают.

Или, к примеру, лектор Холопов, в фильме о воздействии музыки на человека ставит, по его мнению, очень хорошие песни, советские, конечно же. И что человек испытывает? Видимо, ностальгию по детству, которое для него является самым светлым временем. И тут же клеймит русский и западный рок, говорит, что у Queen в записях использованы крики умирающих животных, что есть какая-то чушь. А я рок вижу не только как тяжелую музыку, ниспосланную самим Сатаной. В общем, можно тут вспомнить метод дедукции – от частностей приходить к общему выводу, и индукции – из общего – к частностям. Так вот, если берется сначала некая идея, и потом под нее подгоняются некоторые данные, искаженные, не уточненные факты, домыслы и просто догадки, то в результате мы получаем не очень убедительное произведение.

Вот уже больше месяца я в поиске блога, в котором нет One Direction, так здесь большинство блогерш и у большинство из них фанаты дайрекшин! Девочки, почему не обьясните?! Я не слушаю эту группу, не интересуюсь их творчеством, не знаю их песен, но блять анимашки уже заeбали, я уже ненавижу их. Все время прочитывая ленту, я натыкаюсь на них, сейчас я уже стала отписываться от этих милых дам, потому что это нереально бесит. Что интересного в том как человек попровил футболку, как моргнул, как взглянул, как произнес фразу?…и все это надо в анимашку забабахать. Ну вы даете, честное слово :)

Не знаю почему, но мне все равно на внешний вид блога, установила одну из стандартных тем блога и всё, остальное не важно. Главное содержание.

Если нечего делать=)))

МОЖНО…

• водить мышкой
oxcom.anarxi.st/chpok.swf • лопать пузырьки
www.biglongnow.com/ • хлопать дверью
www.colorflip.com/ • сворачивать лист
handsonlycpr.org/symphony/?id • создавать музыку с помошью рук
www.rainymood.com/ • слушать дождь
wvs.topleftpixel.com/flash/cntower_timelapse.swf • день или ночь
www.rivelazioni.com/flash/_deliri/rivelazioni.effetto.. • поводить мышкой
open.adaptedstudio.com/html5/bounce-fill2/ • успокаивает
open.adaptedstudio.com/hunting_arrows/ • летающие стрелочки
adaptedstudio.com/sketch/eat/ • пакетик-поедатель
thisissand.com/ • песок
www.procreo.jp/labo/flower_garden.swf • цветы
www.cesmes.fi/#balls2 • кружочки (в конце картинка)
sketch.odopod.com/sketches/new • рисовалка
lovedbdb.com/nudemenClock/index2.html • часы
mrdoob.com/projects/harmony/#simple • еще рисовалка
www.sembeo.com/media/Matrix.swf • расслабляет, музыка из квадратиков
www.flashearth.com/ • карта
esquire.ru/speech • управлять речью Путина
solarsystemscope.com/ • космос
bomomo.com/ • еще классная рисовалка
cyberanne.livejournal.com/343610.html • еще рисовалочка
spielzeugz.de/html5/liquid-particles.html • водишь мышкой, красиво
rulethestars.com/ • рисовать на ночном небе
www.yaplakal.com/fun/magic.htm • магический квадрат (как он это делает?)
www.yaplakal.com/fun/clear_monitor.htm • чистка монитора)
www.intotime.com/ • делить на разноцветные части
book.fancy.kz/?id=on • получить ответы на вопросы

наконец то я зашла сюда. все не было времени заглянуть на вьюи.

была удивлена что ни один человечек не отписался, очень приятно,

теперь я снова буду радовать вас

1 вариант:

1-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
2-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
3-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
4-ый день - 1,5 кг яблок
5-ый день - 1,5 кг яблок
6-ый день - 1,5 кг яблок
7-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
8-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира
9-ый день - 1,5 литра обезжиренного кефира

выход из нее при желании (еще 3-4 кг)

1 день - 1,5 л кефира+100грамм риса
2 день - 1,5 л кефира+ 3 яблока
3 день - йогурт маложирный, на обед салат, приправленный немного олив.маслом, вечером стакан кефира
4 день - ешь что хочешь на 600 калл
5 день - 1,5 л кефира+100 грамм курицы (грудка)
6 день - 4 стакана молока+салат+кусок черного хлеба
7 день - твой (не более 600 калл)
8 день - утром кусочек сыра+ черный хлеб, обед бульон маложирный, вечер 1 стакан кефира
9 день - голод
10 день - кефир
11 день - твой (не более 800 калл)
12 день - кефир+рис+салат
24 сен 2011 в 19:01|Это спам|Ответить

2 вариант:

3 дня рис без соли и специй (по 300 г на день)
3 дня вареная курица (по 300-400 г на день)
3 дня любые фрукты кроме бананов (по 1,5 кг на день)

да просто нужно искать себя, людей не тормозящих развитие, а придающих прогресс, не обязательно даже знать цель всему этому, просто хотя бы не стоять в яме. собственных мыслей, задумок, ожиданий, надежд, и самое тупое- мечты (слово хуевое, мне не нравится) это и есть энергия тянущая вперед. не знаю по поводу эмоций. хорошие тянут вперед, плохие часто тоже.

Основные принципы Диеты Дружбы
Список полезных привычек:

утро начинать со стакана чистой воды;
в течение дня выпивать еще 4 таких же стакана воды (за 15 минут до еды и через 40 – после); во время еды стараться не пить;
есть медленно, тщательно пережевывая пищу;
на бегу не перекусывать;
выработать свой график приемов пищи и следовать ему (минимум – 3 раза в день, лучше – 4-5);
обязательно завтракать;
не есть за 3-4 часа до сна;
есть свежие овощи в начале обеда и ужина (в идеале – за завтраком тоже).
Есть некая усредненная схема пищи, которую система питания Татьяны Малаховой предлагает использовать любому человеку:

на завтрак есть зерновые и нежирный творог;
на обед – белки животного происхождения с отварными овощами;
на ужин – белки и свежие овощи;
на полдник или ланч – свежие фрукты.
Татьяна Малахова похудение гарантирует только при отказе от следующих продуктов питания:
— соли (от нее нужно отказываться постепенно, очень медленно);
— сахара (и всех продуктов, которые имеют высокий гликемический индекс: хлеб, выпечка, белый рис, кукуруза, картофель);
— колбас, сосисок, консервов, полуфабрикатов (котлеты, пельмени, рыбные палочки и так далее);
— майонеза, кетчупа, аджики и других соусов промышленного изготовления;
— пива и крепкого алкоголя;
— жареной на масле пищи.

А вот эти продукты, как утверждает Татьяна Малахова, Диета Дружбы употреблять приветствует:
— свежие фрукты и овощи;
— кисломолочные продукты с невысокой жирностью (без сахара и добавок);
— сыр невысокой жирности;
— морепродукты и рыба;
— бобовые и продукты из цельного зерна;
— семечки и орехи (сушеные);
— сухофрукты;
— натуральные приправы;
— красное сухое вино;
— горький шоколад (от 70% какао).

Диета дружбы Татьяны Малаховой – меню
Предлагаем примерное меню на один день, которого рекомендует придерживаться эта система похудения. Малахова Татьяна отдельно говорит о пользе воды, выпитой в течение дня, и подчеркивает, что она должна составлять 1,5-2 литра (без учета других жидкостей).

Завтрак. Возьмите 3-4 столовые ложки овсянки, добавьте 30 г кураги и 100 г творога. Запарьте смесь кипятком. Через 40 минут выпейте стакан воды.

Ланч. Стакан нежирного кефира. Через 20 минут – яблоко и два мандарина.

Обед. Съешьте один свежий помидор, куриную грудку, приготовленную на гриле, и гарнир из овощной смеси, приготовленной на пару (с ложкой оливкового масла).

Ужин. Порция салата из сладкого перца, айсберга, огурца, лука, авокадо, зелени, креветок, вареного яйца, заправленного лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла.

Плоский живот всего за 42 дня
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота. Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота. И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
Упражнение 3. Для нижних мышц живота. И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги». ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.
Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг. Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель

Программа тренировок от наших Американских друзей.
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.

За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.

1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5

божечки, вот заходишь ты на вьюи и ты всегда знаешь что там есть что то для тебя, то что тебе понравится))

ANASTIZATOR

Самые популярные посты

1

божечки, вот заходишь ты на вьюи и ты всегда знаешь что там есть что то для тебя, то что тебе понравится))

0

блять ну совершенно нет времени готовится к экзаменам, у кого такая же проблема?)

0

Есть такое необыкновенное мгновение… Когда ты смотришь на человека, человек смотрит на тебя, вы не знакомы, вы не оцениваете друг д...

0

+1, не знаю кто ты, но знай я люблю тебя:)))*

0

этим летом прыгну с парашютом:)

0

Я не знала куда выкладывать и решила выкладывать в с...