150 DAYS TO CHANGE

К сожалению, я не могу похвастаться огромным списком прочтенных книг, но я с уверенностью могу сказать, что из каждого произведения я усвоила какой-то урок, подчеркнула самое главное и ЗАПОМНИЛА это. А этим далеко не каждый может похвалиться!

Есть такие девушки, которые читают не ради себя, а ради того, что бы сказать "Господа, я прочитала всего Ремака, Стивена Кинга и вообще пол Ленинской библиотеки". Да, они сделали это, но кроме списка литературы они ничего не получили - пустая трата времени.
А вообще, совсем не об это я хотела сказать. На самом деле очень важно читать в нашем, подростковом возрасте, и очень важно найти для себя правильное направление! Например, я не очень люблю художественную литературу, наверно мне ничего хорошего в руки не попадалось, но я полюбила психологию. Если Вы не знаете с чего начать, то я Вам могу посоветовать "Поступай как женщина, думай как мужчина" Стив Харви, эта книга будет полезна для девушки любого возраста!
Я знаю, что многие мои читательницы и так любят читать, и я была бы Вам очень признательна, если бы Вы мне посоветовали какую-то книгу.
Если у Вас есть какие-то свои изменения или какие-то идеи по этому поводу - пишите, я буду очень рада обсудить с Вами эту тему. Вы можете написать мне на аск https://ask.fm/krimesy или в сообщения на вьюи.

Я уже неделю не могу заставить себя сесть и написать пост. У меня есть тема, есть куча идей, нашла уже и в интернете материал некоторый, в голове крутится over 100500 мыслей, которые я не могу собрать в один маленький текст. ЧТО БЛИН ЗА ЧЕРТОВЩИНА?

Однажды сэр Френсис Гальтон (одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии) решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: "Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!" После того как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку.
Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное.
Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода:

1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.
2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют.

Сегодня поговорим о мелочах, точнее о мелких привычках.

Начнем с того, что утром и вечером надо чистить зубы. Я думаю что мало кто из моих читателей могут похвастаться такой привычкой. Зачем усложнять себе жизнь? Что бы остатки еды не гнили всю ночь в теплой и влажной полости рта! От этого даже болячки всякие бывают.

Иногда уторм бывает такое чувство, как будто "кошка во рту сдохла", а теперь представьте что Вы просыпаетесь не одни, и Ваш молодой человек хочет Вас поцеловать…Неловкая ситуация, не так ли?

Чистка зубов занимает всего 3 минуты, это ведь совсем немного.

Еще многие девушки ленятся мыть обувь. ЕЕ НАДО МЫТЬ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, Я НЕ ТОГДА, КОГДА ОНА ПОЛНОСТЬЮ В БОЛОТЕ ! Если вечером Вам кажется, что все чисто, то это не значит что при свете дня не будет видна пыль на ваших туфлях, кедах или на любой другой обуви.

Эта процедура тоже займет не более 6 минут.

Третья и последняя на сегодня привычка: готовить наряд заранее, а не в спешке утром ! Я сама ооочень часто ленюсь вечером гладить вещи, а утром не всегда на это хватает времени, и утром я быстро натягиваю на себя мятую футболку, успокаивая себя тем, что она минут через 15 сама разгладится. В итоге: я весь день хожу как неопрятное чмо.

Казалось бы мелочи, но не так легко их соблюдать.

А от каких вредных привычек хотели бы отказаться Вы? Или наоборот, какие привычки Вы бы хотели приобрести? Напишите об этом сюда: https://ask.fm/krimesy, или в сообщения на вьюи.

Я считаю, что ухоженные, здоровые волосы это 50 % красоты. Вы замечали как легко прическа может испортить весь наряд? Или же наоборот, как волосы спасают не очень красивых девушек. К примеру возьмем главную героиню моего любимого сериала " Секс в большом городе" Сару Джесику Паркер, я не могу назвать ее красивой женщиной, но ее шикарные волосы действительно "спасают положение". Хм, а как же мы можем спасти свои волосы? Есть пару простых недорогих и эффективных способов: 1. втирать в кожу головы касторовое масло, 2. тоже самое но с репейным маслом 3. "Сульсена", это средство продается в России, Украине и вроде еще в Белорусcии, стоит копейки- результат мгновенный. Еще советую идти на пляж с шляпой или косынкой, солнечный свет так же вредит волосам.Если у вас есть какие-то свои средства, которые действительно помогают, то обязательно пишите!

Как Вы уже успели заметить, что почти на все изменения меня что-то вдохновляет (цитаты, картинки, передачи, люди которые меня окружают). На этот раз серьезно задуматься о своем здоровье меня заставила передача "Любимая мы убиваем детей", это украинская передача о трудных детях и о методах их перевоспитания. В каждом выпуске главные герои проходят полный медосмотр, и почти у каждого находят угрозу сахарного диабета, в придачу увеличенный желчный пузырь и печень, если я не ошибаюсь. А виной тому, что? Неправильное питание!После этого мое "Эх, живем один раз, зачем себе отказывать?" изменилось на "А стоит ли минутное удовольствие годы мучений, горы лекарств, возможно даже раннюю смерть?"
Враг здоровью номер один, как утверждают врачи - майонез. А я без него никак не могла, он был во всех блюдах в большем количестве. Короче говоря, отказаться от майонеза было очень нелегко. Затем идут чипсы, сладкая вода и бла-бла - сами все знаете…Давайте лучше поговорим о полезной и ВКУСНОЙ пище! Например об овсянке, которую можно приправить медом и клубникой, бабушкиным вишневым вареньем, бананом и еще чем-то.Таких блюд куча! Мне кажется, это не сильно ударит по вашему кошельку, а может даже и наоборот позволит сэкономить. Кстати, фигура ваша от этого тоже не пострадает!!Я знаю, это не самая интересная тема, но это тоже часть изменения, причем очень важная часть.

Я насколько дней не заходила на вьюи, я сдавала 13-того и 15-того июня ЗНО(ЕГЭ) да и вообще дел было по горло… А вчера вечером я обнаружила, что на меня подписано 20 человек, уже 21! Это очень приятно, ведь у меня всего 4 поста и читать особо нечего.

Но больше всего меня поразили их слова и поддержка, почти каждый подписчик мне написал парочку теплых слов. Спасибо вам за это, мне очень важнен тот факт, что меня поддерживают. Отдельное спасибо это девушке asta, если бы не она, я бы не продолжила писать блог, так как я его забросила месяц назад.

Мне кажется, что я щас наделала кучу ошибок, но проверять и исправлять некогда, уже убегаю.

Чуть не забыла! Если кто-то захочет просто пообщаться - я всегда рада)

Еще раз огромное спасибо)

Где-то пол года назад мне попалась на глаза эта цитата:

"Есть женщины, которые делятся на «высокие каблуки» и «балетки». Не в плане обуви, а как тип отношения к себе и к жизни ."

— Marc Jacobs

И я задумалась, а к какому типу отношусь я? Ответ был очевиден: БАЛЕТКИ ! Сначала я пыталась доказать себе обратное, но оправдания были настолько ничтожны, что мне с ужасом пришлось согласиться.

Затем я задумалась: А могу ли я что-то изменить?Что вообще надо менять?И с чего начать?

Начать я решила с уверенности в себе. Мне всегда казалось, что я какая-то не такая, что у меня некрасивый нос, ужасные волосы, противный голос и поведение какое-то странное. В общем комплексов у меня было море, скорее даже океан. И от многих я до сих пор не избавилась.

Необязательно конечно для этого обращаться к психологу, как это сделала я, мне очень даже помогло зеркало. Я начала больше времени уделять себе, я полюбила себя такой, какая я есть и поняла, что на меня не обращали внимание парни не потому, что у меня были проблемы с носом или еще с чем-то подобным, а потому что у меня были проблемы с головой, я слишком много себе напридумала.

Конечно, я не считаю себя самой красивой на земле, я не стала высокомерной и слишком эгоистичной, а поняла, что я попросту не хуже других и достойна внимания.

С тех пор как появилась уверенность в себе, пропала проблема с парнями, хоть я по прежнему сутками сижу дома и не хожу в клубы или другие места, где можно с кем-то познакомиться.

О остальных изменениях я расскажу далее.

Конечно, с момента написания последнего поста прошел не 1 день, а 1 месяц. И за этот месяц у меня куча всего изменилось: я переехала, закончила школу, написала ЗНО по украинскому (в России это ЕГЭ называется), у меня даже были отношения, которые уже закончились и о них я позже расскажу, в общем скучать было некогда и в интернет заходить тоже, но есть о чем рассказать.

Что касается отношений, то я поняла, что сказать "Прости, но ты мне не подходишь" или что-то в этом роде не так уж легко!

Мне было вдвойне тяжело сказать эти слова, потому что парень был хорош. Он красиво ухаживал, засыпал комплиментами, заботился и так далее, но меня не тянуло к нему, совсем. Я бы даже сказала, что он со временем начал раздражать меня.Что я только не делала, дабы не сказать все в глаза как есть: игнорировала, открыто врала, придиралась как могла, пыталась вывести его… Ничего не помогло.

Я ели сдержала слезы во время разговора, его выражение лица не передать словами. Никогда бы не подумала, что бросать человека, который тебе не нравится, так больно.

Но и с этой истории я вынесла для себя урок! Нельзя давать надежды человеку, с которым ты не собираешься строить отношения, который тебе сразу не понравился.

Я уже несколько раз пыталась завести блог и каждый раз я бросала это дело. Может это прозвучит глупо и наивно, но мне хотелось сразу стать популярной или же просто что бы у меня появилось где-то с десяток подписчиков. Все мои блоги были ни о чем, а у этого будет тематика. Такой себе блог-дневник, в который я буду записывать свои цели и события. Посмотрим надолго ли меня хватит!
На самом деле, я поставила себе цель изменить себя и свои привычки. Не кардинально ломать свои принципы и характер, а именно изменить себя в мелочах за 150 дней.
Меня кажется, что кардинально я уже себя изменила! Я изменила свои взгляды на жизнь, на окружающих, на себя, у меня появились цели и это очень важно для меня.
Я не хочу выкладывать все карты в первый день, поэтому я постепенно расскажу о себе и о том, что в себе я уже изменила.