Как Вы уже успели заметить, что почти на все изменения меня что-то вдохновляет (цитаты, картинки, передачи, люди которые меня окружают). На этот раз серьезно задуматься о своем здоровье меня заставила передача "Любимая мы убиваем детей", это украинская передача о трудных детях и о методах их перевоспитания. В каждом выпуске главные герои проходят полный медосмотр, и почти у каждого находят угрозу сахарного диабета, в придачу увеличенный желчный пузырь и печень, если я не ошибаюсь. А виной тому, что? Неправильное питание!После этого мое "Эх, живем один раз, зачем себе отказывать?" изменилось на "А стоит ли минутное удовольствие годы мучений, горы лекарств, возможно даже раннюю смерть?"
Враг здоровью номер один, как утверждают врачи - майонез. А я без него никак не могла, он был во всех блюдах в большем количестве. Короче говоря, отказаться от майонеза было очень нелегко. Затем идут чипсы, сладкая вода и бла-бла - сами все знаете…Давайте лучше поговорим о полезной и ВКУСНОЙ пище! Например об овсянке, которую можно приправить медом и клубникой, бабушкиным вишневым вареньем, бананом и еще чем-то.Таких блюд куча! Мне кажется, это не сильно ударит по вашему кошельку, а может даже и наоборот позволит сэкономить. Кстати, фигура ваша от этого тоже не пострадает!!Я знаю, это не самая интересная тема, но это тоже часть изменения, причем очень важная часть.