Это просто Вьюи блог

Там нет людей, деревьев, трав,
Там лава бьет ключом,
Лишь дьявол в этом месте прав,
Он будет палачом!
«Ты, грешник, помолись теперь,
Я вижу страх в глазах,
Ты постучался в ада дверь
Твой труп лежит в кустах.
Чего ты медлишь?
Душу дай!
Ты слышишь болей крик?
Не хочешь отдавать?
Продай!
Я дам счастливый миг!
Ты будешь счастлив, мне поверь!
Но как взойдет луна
Из тела выйдет лютый зверь!
И это буду я!
А как же ты?
Да, ты умрешь!
Ни тела, ни души
Быть может ты тогда поймешь,
Что жизнь твоя-гроши.
Грешили все?
Ну что ж тогда, ты можешь уходить,
Но помни только, никогда не сможешь кровь пролить.
Твой голод грешник знаю я
Он мне знаком давно
Вампиры дети для меня и я карать готов!
И что теперь их скажет Бог когда узрит меня?
Что я люблю своих сынов, и убиваю я!
И чем он лучше если так?
Чем лучше?
Чем добрей?
Он просто слеп, и он дурак!
А я совсем не змей!
Ты видишь тьму?
Ты видишь свет?
Там нету ничего
Все это подлый, полный бред
Он нужен для Него.
Он этот бред благословил
И людям дал мораль
Как будто Он их всех любил
Но Он на всех плевал!
А я не злое существо
Я справедлив и горд!
Я позабыл мечту давно
Я просто темный Лорд!
Скажи мне виноват ли я?
Что все сказал как есть?
Из рая выгнали меня…
Я очутился здесь…
Да черт с тобой!
Зачем ты здесь?
Зачем пришел сюда?
Ты видишь смерть над головой?
Не в этом ли беда?
Ты жалкий трус!
Тебе сидеть в собачьей конуре!
Ведь крови ты отведал вкус
И сдохнешь на заре!
Ты зришь?
Я-Бог!
В моих руках, все жизни на земле
И чем же я настолько плох
Что б прятаться во тьме?
Эх, грешник, если бы хоть раз
Ты видел мою боль,
А этот дьявольский экстаз
Мне сыплет в рану соль,
Иди ж- Вампир,
Но знай сейчас я милостив с тобой
И если вдруг качнется мир
Я выйду с Светом в бой.»
Вампир ушел, а дьявол сник
Он рад был говорить!
И в лавы луже свой же лик,
Не мог уже сносить.
Он знает, что пройдут века
И сгинет род людской,
Тогда он Богу даст пинка
Найдет в груди покой…
Слеза, сверкая в темноте
Упала на скалу,
Он видел девушку в фате,
И розы на полу.
Там нет людей, деревьев, трав,
Там лава бьет ключом,
Лишь дьявол в этом месте прав…
Он будет палачом!

утро как обычно: 500 мл воды, через 30 мин. лёгкая зарядка:разминка, скакалка 100 раз, полуприседания 50 раз, отжимания 20 раз, верхний пресс 20 раз, косой пресс по 20 раз, нижний пресс 20 раз, растяжка

бисак всё утро крутил животик..а сейчас тихо..

надо выпить кофе и пойти за шоко

заибалась..сука…этот конченный срыв…весь день так хорошо всё было..вот зачем сорвалась??? ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

хочу бисак((((

надо сделать несколько разгрузов, очень постараться..

1 день-шоко

2 день-модельная

3 день-фрукты

4 день-блюдечко+пп+раздельное питание

не выдержала и выпила 4 бисака…мда…завтра будет весело..зачем мне вообще его предложили в аптеке?? зачем я вообще его купила?? всегда же всё гуд было и без слабаков

не могу без подсчёта калорий…они везде..калориикалориикалории..их всегда надо считать..даже если не сидеть сейчас на жесткачах, то можно есть максимум на 700-800 ккал

с утра 500 мл воды, через 30 мин. лёгкая зарядка:разминка, скакалка 100 раз, полуприседания 50 раз, отжимания 20 раз, верхний пресс 20 раз, косой пресс по 20 раз, нижний пресс 20 раз, растяжка, через 30-50 мин. завтрак(и так каждое утро)

ЗАВТРАК:овсянка на воде без ничего(3 ст.л.) + пудинг клубничный, через 40 мин кофе

ОБЕД:салатик:пекинская капуста, помидорка, укроп, лук, фасоль в томате, масло подсолнечное 5 гр, через 30 мин кефир 0% 200 гр

в 17.00 зарядка 30-40 минут

УЖИН: бля((( (срыв…fuuuuuuuuuuuuck(((((

1. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ:цитрусы, помидорки, грибы, огурчики, белая нежирная рыба

2. СЫТНЫЕ ПРОДУКТЫ: овсяные хлопья, фасоль, яблоки, паста тв.сортов, хлеб цельнозерновой

3.ПРОДУКТЫ НЕ ПРОВОЦИРУЮЩИЕ СКАЧКИ САХАРА В КРОВИ:молоко 0%, чечевица, грибы, ягоды, листья салата

4.ПРОДУКТЫ С ПОНИЖЕНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРА:нежирный творог, тунец, окунь, куриные субпродукты, морепродукты

5. ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПОДДЕРЖАТ ВНЕШНОСТЬ: чистая вода, оливковое масло, миндаль, авокадо, льняное масло

6.ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПРИЯТНО ЕСТЬ: овощи и фрукты которые хрустят пока их кушаешь:яблоко, морковь, болгарский перец и т.д.Взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды

7.ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НЕ ЗАДЕРЖИВАЮТ ЖИДКОСТЬ В ОРГАНИЗМЕ:зелёный чай, апельсиновый сок, брусника, ягодные морсы и лимонады без сахара, сельдерей и сок из него

8.ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ВСЕГДА С ВАМИ: банан, молочка 0-5%, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты

9.ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ СТРОЯТ НОВОЕ ТЕЛО:нежирный сырдиетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок

10.ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ: чёрный шоко(75% и выше), финики.оливковое масло, орехи

Попробую посидеть на блюдечке+пп+раздельное питание…устала от жесткачей(хотя и очень люблю их). .устала от кп, срывов, мии…хорошо что бисак помог(надо перестать его пить)

Основы питания:

— утром 500 мл водыс лимоном и корицей

— отказ от углеводов на ночь

— вечером белки+овощи, желательно свежие

— молочку на ночь нельзя

— масло только оливковое

— не есть после 19.00

— спорт каждый день

— есть 3-4 раза в день(максимум) из блюдечка

— 1,5-2 литра чистой воды за день

— НЕЛЬЗЯ: жирное, соль, сладкое, мучное, жареное, сахар

Завтрак - сложные углеводы
Перекус - фрукт
Обед - углеводы + белки
Ужин - белок