23 января 2013 года в23.01.2013 15:06 5 0 10 1

не могу без подсчёта калорий…они везде..калориикалориикалории..их всегда надо считать..даже если не сидеть сейчас на жесткачах, то можно есть максимум на 700-800 ккал

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SKINNYBITCH42 — Это просто Вьюи блог

5

...

Там нет людей, деревьев, трав, Там лава бьет ключом, Лишь дьявол в этом месте прав, Он будет палачом! «Ты, грешник, помолись те...

5

24 января ШОКО

утро как обычно: 500 мл воды, через 30 мин. лёгкая зарядка:разминка, скакалка 100 раз, полуприседания 50 раз, отжимания 20 раз, верхний п...

5

заибалась..сука…этот конченный срыв…весь день так хорошо всё было..вот зачем сорвалась??? ааааааааааааааааааааааааааааааааааа...

5

не могу без подсчёта калорий…они везде..калориикалориикалории..их всегда надо считать..даже если не сидеть сейчас на жесткачах, то ...

5

23 января

с утра 500 мл воды, через 30 мин. лёгкая зарядка:разминка, скакалка 100 раз, полуприседания 50 раз, отжимания 20 раз, верхний пресс 20 ра...

6

Список продуктов для похудения

1. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ:цитрусы, помидорки, грибы, огурчики, белая нежирная рыба 2. СЫТНЫЕ ПРОДУКТЫ: овсяные хлопья, фасоль, яблоки,...