Пение птиц

Самые корткие литературные шедевры

Однажды Хемингуэй поспорил, что напишет рассказ, состоящий всего из шести слов, способный растрогать любого читателя.
Он выиграл спор: «Продаются детские ботиночки. Неношеные»

Фредерик Браун сочинил кратчайшую страшную историю из когда-либо написанных: «Последний человек на Земле сидел в комнате. В дверь постучались… »

О. Генри победил конкурс на самый короткий рассказ, который имеет все составляющие традиционного рассказа — завязку, кульминацию и развязку: «Шофёр закурил и нагнулся над бензобаком посмотреть, много ли осталось бензина. Покойнику было двадцать три года».

Англичане тоже организовывали конкурс на самый краткий рассказ. Но по условиям конкурса, в нем должны быть упомянуты королева, Бог, секс, тайна. Первое место присудили автору такого рассказа: «О, Боже, — воскликнула королева, — я беременна и не знаю от кого! »

B конкурсe на самую короткую автобиографию победила одна пожилая француженка, которая написала: «Раньше у меня было гладкое лицо и мятая юбка, а теперь — наоборот»

12 упражнений, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения вытащат вас из привычных вещей и поставят в такие ситуации, которые потребуют креативного решения проблем.

Дороти Бранде – американская писательница, издатель, которая известна своими книгами Wake Up and Live и Becoming a Writer (весьма полезными для тех, кто хочет стать писателем). В своей книге Wake Up and Live она дает 12 упражнений, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения вытащат вас из привычных вещей и поставят в такие ситуации, которые потребуют креативного решения проблем.

Кроме того помимо развития вашей креативности и гибкости, эти упражнения помогут вам ощутить себя счастливее. Известно, что новизна и выбор способствуют ощущению счастья. Те люди, которые отходят от рутины и пробуют новые вещи и испытывают новые ощущения и опыт гораздо счастливее тех, кто этого не делает.

Бранде также говорит о том, что новизна и выбор могут принести беспокойство, раздражение, потерю, но тем не менее это связано с атмосферой роста, который очень важен для счастья.

Итак 12 упражнений для креативности. Следует заметить, что эти упражнения она написала в 1936 году, поэтому некоторые из них вам следует адаптировать.

1. Проводите по часу в день в молчании, отвечая только на прямые вопросы своему окружению, при этом не создавая впечатление, что вы больны или в плохом настроении. Будьте настолько обычны, насколько возможно.

2. Ежедневно в течение 30 минут старайтесь думать только о чем-то одном. Начинайте с 5 минут.

3 Напишите письмо без употребления личного местоимения я, мой, мое, меня.

4. В течение 15 минут в день говорите, стараясь не употреблять местоимение я, мой, мое, меня.

5. Напишите письмо в спокойном или «успешном» тоне. Без лживых утверждений. Ищите те достижения, о которых вы честно и спокойно можете рассказать в этот день.

6. Остановитесь на пороге какой-нибудь переполненной людьми комнаты, и попробуйте определить ее размер.

7. Заведите новое знакомство, и попробуйте говорить только о собеседнике, но так чтобы он этого не осознал. Возвращайте любые взаимные вопросы таким способом, чтобы ваш собеседник не почувствовал что ему не отвечают.

8. Говорите исключительно о себе и своих интересах, но без жалоб, хвастовства и не утомляя вашего собеседника.

9. Замените обороты «Я думаю», «В действительности» на другие фразы.

10 Распланируйте 2 часа в день и следуйте вашему плану.

11. Дайте себе 12 заданий наугад, например, проехать 20 миль от дома на обычном транспорте, 12 часов не есть, пообедать в самом необычном кафе, ничего не говорить весь день, за исключением ответов на вопросы, работать всю ночь.

12. Время от времени устанавливайте день, в который вы будете отвечать «да» на все разумные просьбы.

Мудрые советы для жизни:

• - С радостью отдавай людям больше, чем они того ожидают
• -Когда ты признаешься человеку в любви, это должно быть именно так.
• - Верь в любовь с первого взгляда, она действительно существует
• -Не нужно смеяться над мечтами других людей, какими бы нелепыми и наивными они не казались тебе. Те, кто не имеет мечты совсем, и не живут вовсе…
• -Отдавайся любви без остатка, даже если впоследствии вы расстанетесь.
• -В разногласиях не пытайся оскорблять человека
• -Не суди о людях по действиям их родственников.
• -Когда нет желания отвечать на вопрос, то так и скажи.
• -Всегда желай человеку здоровья, если вдруг он чихнул.
• -Из всех своих неудач выноси уроки.
• -Успех расценивай как заслугу за свои действия, но не задавайся
• -Относись к людям всегда так, как хотел бы, чтобы относились к тебе.
• -Помогай людям, когда они просят о помощи, тебе это вернется сторицей
• -Не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу.
• -Если ты совершил ошибку, постарайся сразу же её исправить.
• -Периодически проводи время наедине с собой, своими мыслями.
• -Решай проблемы по мере их поступления.
• -Не бойся упасть, а бойся не подняться!

Как мужчины проявляют чувства

Не ждите от мужчины громких тирад о любви. Мужчины, в большинстве своем предпочитают проявлять свои чувства поступками. Например, вынося мусор или помогая с уборкой по дому, он таким образом показывает вам свою любовь.

Многие почему-то думают, что мужчины стараются избегать вопросов о браке и семье. На самом деле, многочисленные данные свидетельствуют о том, что решение создать семью мужчины принимают всерьез. У них конечно не такое патологическое желание вступить в брак, как у женщин, но, если мужчина на это решился, значит женщина для него очень важна. По данным соц. опроса 90% женатых мужчин готовы жениться на своей супруге еще раз.

Укрепление отношений между мужчиной и женщиной происходит через совместные занятия, например совместные занятия спортом.

Если хотите узнать, каков ваш избранник будет в отношениях при совместной жизни, понаблюдайте за его отцом. Зачастую как отец относится к матери, так и сын будет относиться к своей жене.

Мужское отношение к обидам. Мужчины гораздо меньше времени концентрируются на обидах и неприятных переживаниях. Если женщина может ещё несколько дней переживать неприятный разговор, то мужчина его забудет уже на следующий день.

Признание и успех. Для мужчины очень важно признание женщиной его успеха. Если женщина хвалит его за его достижения, то это является стимулом для него стремиться к ещё большим успехам.

Секс для мужчин не является просто сексом, вопреки мнению большинства женщин. Для мужчин также, как и для женщин, секс с постоянной и любимой партнершей является более ярким, нежели случайный.

Также мужчинам очень нравится когда партнерша периодически сама проявляет инициативу в сексе. Но, иногда мужчина может и не хотеть близости. Это бывает тогда, когда голова мужчины забита чем-то другим или проблемы на работе. Но, это вовсе не значит, что он потерял интерес к вам, просто в данный момент ему не до секса.

Мужчинам нравится делать приятное любимой женщине. Но, немногие мужчины способны на сюрпризы, остальные боятся, что не угодят своей половинке. Поэтому, женщинам лучше самим намекнуть мужчине, что вы от него хотите получить.

Когда мужчина ощущает, что женщина не ценит его, он начинает отдаляться от неё и компенсирует это либо активным вовлечением в работу, либо какой-то другой деятельностью. Чтобы этого не происходило, нужно обговаривать все возникающие проблемы и решать их.

Большинство мужчин понимают, что они многое потеряют, если лишатся серьезных отношений. Если женщины готовы потрудиться, чтобы укрепить брак, скорее всего, мужчины тоже будут стараться

12 важных законов Вселенной:

1. Тебе надо – ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

3. Не обещай. Обещал – выполни.
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения. (только не путайте с ПРИХОТЬЮ – это из другой оперы)

5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.
Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.

6. Не западай.
Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчемся по одному месту, то не получаем новой энергии.

7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность.
Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.

8. Живи настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим.
Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

Высокий IQ не означает успех, сосредоточьтесь на своем EQ.

Впервые понятие «эмоциональный интеллект» привлекло всеобщее внимание в 1995 году, появившись на страницах бестселлера психолога Дэниэла Голдмена « Эмоциональный интеллект: почему он важнее IQ?». Эмоциональный интеллект – это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других.

Ученые придумали термин « EQ», чтобы описать индивидуальный уровень эмоционального интеллекта. Люди с высоким EQ, и те, у кого выше самооценка, больше сопереживают и сострадают другим, поддерживают более близкие отношения и легче адаптируются к жизненным перипетиям.

Эти четыре качества считаются ключевыми компонентами высокого EQ:

1.Самоанализ – означает, что вы знаете себя и понимаете свои эмоции. Это включает в себя способность безошибочно определить свои сильные и слабые стороны, а также здравую долю самоуверенности.

2.Умение управлять собой – означает, что вы контролируете свои эмоции, действуете рационально и позитивно реагируете на перемены. Также это включает в себя надежность, добросовестность, преданность и оптимизм.

3.Социальное осознание – означает, что вы понимаете эмоции других и знаете, как правильно на них реагировать. Это включает способность сострадать и сопереживать другим людям, увидеть присущие им уникальные таланты и качества, и наличие отличных коммуникационных навыков. А также способность чувствовать себя комфортно во многих социальных ситуациях.

4.Управление отношениями – что есть способность поддерживать все виды отношений, избегать ненужных конфликтов, и успешно выходить из возникшего конфликта. Также к этому относится создание сферы влияния и принятия на себя руководства в случае необходимости.

Если нам недостает этих качеств, в итоге мы можем стать неуверенными в себе и перестать себя контролировать. Если вы позволите непонятным вам эмоциям управлять вашими действиями, вы будете как лодка, которую бросили дрейфовать в бушующем море. Только научившись понимать и контролировать свои эмоции, вы сможете управлять своей жизнью и направить свой путь в спокойные воды.

Позволяя эмоциям управлять вами, вы сослужите себе плохую службу. Сложно быть открытым, если вы эмоционально подавлены, следовательно, отношения страдают. Эмоциональные горки в течение длительного времени способны привести к проблемам со здоровьем, например, к гипертонии или к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Неконтролируемые эмоции являются причиной депрессии и повышенной тревожности. Поэтому высокий уровень EQ – это важная составляющая хорошего здоровья.

Как можно повысить EQ?
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Уровень EQ определяется множеством факторов, включая генетику и детские впечатления. Мы можем изменить то, как мы реагируем на наши эмоции, но полная трансформация требует больше, чем просто желание измениться. Мы должны понимать на уровне интеллекта, что нужно сделать, но достичь превосходства над эмоциями требует практики и взаимодействия с другими людьми.

Психолог Жанна Сегал, автор книги « Язык эмоционального интеллекта», описывает некоторые ключевые навыки, которые могут помочь повысить уровень эмоционального интеллекта.

1. Контролируйте стресс, как только он возникает.
Неконтролируемый стресс может быть сокрушительным. Сложно управлять эмоциями под влиянием стресса. Научившись контролировать стресс, как только он возникает, вы сможете оставаться уравновешенным и сосредоточенным. Первый этап в управлении стрессом – это определение вашей эмоциональной реакции на него. Одни становятся беспокойными, другие уходят в себя или теряют фокус (становятся рассеянными). Определив свою реакцию на стресс, найдите способ быстро нейтрализовать ее. Научитесь успокаиваться здоровым способом.

2.Установите контакт со своими эмоциями.
Время от времени отслеживайте свое эмоциональное состояние. Определите, что вызывает различные эмоции. Вы испытываете сильные чувства, которые сопровождаются физическими проявлениями, такими, как головная боль или давление в груди? Возможно, вам недостает эмоций, или ваши эмоции подавляются. Научитесь устанавливать связь со своими основными чувствами и понимать их.

3.Встречайте день с юмором.
Сохраняя чувство юмора, вы облегчите себе каждодневные заботы, а тяжелые времена станут более сносными. Относиться ко всему проще – это хороший способ избежать конфликтов, и справиться с ними, если они возникнут. К тому же, хорошее чувство юмора помогает уменьшить стресс и сблизиться с другими людьми.

Когда мы говорим, что у кого-то отличные навыки работы с людьми, на самом деле мы комментируем уровень его EQ. Понятие «работа с людьми» объединяет широкий круг способностей, включая способность настраиваться на эмоции других людей, способность делать так, чтобы люди чувствовали себя комфортно, способность эффективно общаться, чтобы влиять и убеждать. Это означает иметь способность быть хорошим другом, лидером и продавцом.

9 мотивационных привычек

1. Ранний подьем
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

2. Увлеченное чтение.
Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Ответы на вопросы будуь приходить быстрее и легче, и тоже как сами собой разумеющиеся. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

3. Упрощение
Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

4. Замедление
Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

5. Тренировки
Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки).

6. Ежедневная практика
Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант – тренированное умение вполне может его заменить.

7. Окружение
Это самая важная привычка. Она ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка. Здесь вы найдете и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят? Можно сказать, что уровень возможных достижений в вашей жизни прямо пропорционально уровню достижений вашего окружения.

8. Заведите журнал благодарностей
Эта привычка творит чудеса. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, и стремитесь к лучшему. Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще будет “узнавать” возможности. Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.

9. Будьте упорны
Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовались более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри “The Afgan Girl” начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, изобретая электрическую лампочку. Видите закономерность?

Я вообще никогда не стремилась связать кого-либо браком. И не хотела замуж за кого бы то ни было. Мне нравилось быть самой по себе. Даже когда я была со Спенсером Трейси, а мы прожили вместе двадцать семь лет, то никогда не задумывались и не говорили о браке. Он был женат, а мне было все равно.

Кэтрин Хепберн

Любовь никак не связана с тем, что вы ожидаете получить, а исключительно с тем, что вы надеетесь дать. Взамен вы можете получить что угодно. Но это никак не связано с тем, что вы даете.

Воспитаный человек свои пошлости завуалирует так, что всем всё понятно, а упрекнуть нечем.

В тот век, когда небо хлестало плетьми
И тучи вязало крылатыми спицами…
Все птицы мечтали, что станут людьми,
А люди мечтали, что вырастут птицами!

Дело жизни, назначение её — Радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.

Лев Николаевич Толстой

В жизни так мало чётко определённых «начал», тех моментов, когда мы, оглядываясь назад, можем точно сказать: это началось именно тогда. И всё же есть минуты, когда судьба, пересекаясь с нашей повседневной жизнью, даёт толчок последовательности событий, исход которых предвидеть невозможно.

Николас Спаркс. Крутой поворот

Просто я его так люблю, что мне кажется, если он захочет расстрелять весь мир, я буду тихо стоять за его спиной и подавать ему патроны.

Толстое дерево началось с тонкого прута.
Девятиэтажная башня началась с кладки
малых кирпичей. Путешествие в тысячу
верст начинается с одного шага. Будьте
внимательны к своим мыслям - они начало
поступков.

Л.Н. Толстой