we are energy

Что ж, в который раз хочу начать вести здесь свой дневник. Каждый раз почему-то не получается, и каждый раз возвращаюсь вновь. Мне нравится эта идея в общем, но надолго меня не хватает, как, в прочем, в любом деле. Вот сейчас сижу вечером на кухне, рядом на стуле спит кот, за окном дождь, в наушниках Cure - куда романтичней? Вот и появляется такое желание. Ну а в обычные будни что? Дела, учеба, работа, прогулки, лень в конце концов.

Но сейчас хочу начать сохранять все свои жизненные моменты, хочу перерабатывать всю новую информацию и делать заметки, сохранять любимую музыку, фильмы.

Я стою на пороге новой жизни и хочу это где-то запечатлить.

Итак, что мы имеем?

Меня зовут Карина. Мне 20 лет. Сейчас конец мая, я пишу диплом, чтобы выпуститься из университета с уже или пока еще нелюбимой для меня профессией - программист. Что будет дальше для меня полная загадка - по некоторым причинам на будущее пока ничего не планирую.

Живу в Севастополе с котом по имени Кекс. На выходные приезжает мама со своим гражданским мужем Лешей.

В течение последнего года стала узнавать себя с совсем другой стороны. Можно даже сказать, что стала знакомиться с самой собой и открывать себя для себя. Собственно, еще одна причина вести дневник. Поставить некий эксперимент.

В общем, посмотрим, что из этого получится. В очередной раз.

пока ты тут винишь меня во всем,
я открываю сердцу целый мир.
мне съемная квартира - новый дом,
а лучший друг - случайный пассажир.

без разницы в какой теперь стране,
я встречу новый день и новый час,
ведь все, что я хочу, чтоб были мне
легки воспоминания о нас!

и не от слабости, скорей, наоборот
сильней меня на свете не сыскать.

мне хочется, в грядущий Новый Год
любимых
научиться
отпускать.

Позвольте себе роскошь не общаться с неприятными людьми.

Ошо

Путь осилит идущий,
И поэтому я иду.
Через горы и пущи,
Через радость мою и беду.
_
Через годы и страны,
Уходящих ни в чем не виня!
Путь мой долгий и странный
Заберёт и тебя у меня…

Я в долгу у свободы -
Она делает светлым мой путь.
Я бродячей породы,
Оттого и тебя сторонюсь.
_
Сохрани моё имя,
И прости нерожденных детей:
_
Ветер шепчет стихи мне,
Что надежду вселяют в людей.

Ах Астахова

Установки, которые могут изменить вашу жизнь

Почему лишь «могут»? Потому что, сейчас вам предстоит прочитать статью, которая будет иметь ценность только в случае практического применения. Так что если вы знаете, что вы просто прочитаете и продолжите дальше листать ленту или смотреть видео на ютюбе, то не тратьте время впустую.

Установки, о которых сейчас пойдет речь, очень похожи на принцип, по которому мы растим наши мышцы. Чем чаще вы будете упражняться, чем чаще вы будете подвергать себя нагрузке, тем быстрее вы увидите результат. Сейчас просьба не отвлекаться и полностью сосредоточиться на чтении. От вашего понимания и принятия данной информации будет зависеть очень многое.

Установка №1

Момент, когда вы испытываете страх перед каким-либо действием, является для вас побуждающим фактором к выполнению этого действия.

Разберемся на примерах. Скажем, вам нужно сделать очень важный звонок по поводу свободной вакансии. Вы сильно переживаете, морально готовитесь к звонку и откладываете до момента, «когда вы будете готовы».

Как вы будете поступать, используя установку? В момент, когда на вас накатывает первая волна страха или сомнения, будет являться для вас моментом, когда вы возьмете в свои руки телефон и наберете номер. Не запускайте внутренний диалог. Приступайте к действию.
Другой пример. Вы стоите на краю скалы и хотите прыгнуть в воду (естественно вы заранее проверили глубину). Как только вы ловите себя на мысли, что вы начали рассуждать о своем прыжке – вы делаете шаг вперед и прыгаете в воду.

Почему данная установка так важна? Каждый раз, когда вы принимаете решение и тут же действуете – вы прокачиваете свои мышцы «действия». Вы их постепенно укрепляете. Каждый раз, когда вы откладываете – вы пропускаете тренировку. Ваши мышцы становятся слабее.
Конечно, поначалу будет сложно. Поэтому нужно выстраивать свою «мускулатуру» постепенно. Самое главное – не пропускать тренировки, то есть не запускать внутренний диалог и не упускать момент.

Установка №2

Момент, когда вы хотите приступить к выполнению действия, но в вас просыпается лень, является для вас побуждающим фактором к выполнению действия.

Вы решили почитать книгу. Внезапно появляется куча причин этого не делать. Именно в этот момент вы резко беретесь за чтение книги.
Вы решили пойти на пробежку, но вас так и манит уютная кровать. Что же. Вы в прямом смысле говорите своей кровати «Спасибо, что прямо сейчас заставляешь меня выйти на пробежку». После этого тут же уходите.

Опять. Чем чаще вы приступаете к действию, тем быстрее вы наращиваете свои мышцы. Чем чаще вы сдаетесь, тем сложнее будет победить в следующий раз. Все просто. Почувствовали прилив лени – сказали спасибо за это и приступили к действию.

Установка №3

Любое действие, даже неудачное – это уже победа. Любое бездействие – это поражение и вместе с тем, дополнительный повод и заряд энергии для победы над собой в следующей ситуации.
Каждый раз, когда вы совершаете действие, вам не гарантирована удача. Однако сам факт действия – это уже огромная победа.
Никто не гарантирует вам должность, после звонка в компанию. Но даже после отказа, вы посмотрите на себя и увидите, что ничего плохого не произошло. Вас могли даже послать, но вы по-прежнему живы и самое главное, вы действовали.

Что же в случае бездействия? Ни в коем случае себя не ругать. Такие ситуации должны послужить для вас зарядом для совершения будущих действий. Главное здесь не заниматься самообманом и не говорить себе, что в следующий раз вы точно что-то сделаете.

Подведем итог:

Установка №1

Момент, когда вы испытываете страх перед каким-либо действием, является для вас побуждающим фактором к выполнению это действия.

Установка №2

Момент, когда вы хотите приступить к выполнению действия, но в вас просыпается лень, является для вас побуждающим фактором к выполнению действия.

Установка №3

Любое действие, даже неудачное – это уже победа. Любое бездействие – это поражение и вместе с тем, дополнительный повод и заряд энергии для победы над собой в следующей ситуации.
Для этих установок замечательно действует следующий принцип. Вы в буквальном смысле будете благодарить свои страх и лень, за то, что они побуждают вас к действию.

«Я боюсь зайти к начальнику в кабинет – отлично, спасибо тебе страх, это именно то, что я сейчас и сделаю».

«Мне лениво убраться в комнате – отлично, спасибо лени, я приступаю к уборке прямо сейчас».

Запомните главное – страх и лень перед выполнением определенных действий, говорят о том, что именно эти действия приведут вас к успеху. Так что вам не остается ничего другого, кроме как сказать спасибо и приступить к выполнению!

Жалкое человеческое тщеславие, - сказал Монте-Кристо. - Каждый считает, что он несчастнее, чем другой несчастный, который плачет и стонет рядом с ним.

Александр Дюма
" Граф Монте-Кристо"

Тем двум в раю — был предоставлен выбор: или счастье без свободы — или свобода без счастья; третьего не дано. Они выбрали свободу — и что же: потом века тосковали об оковах.

Евгений Замятин "Мы"

Прежде, чем отказаться от всего ради большой любви, подумайте, а что у вас останется, если любовь откажется от вас.

Мать Тереза

Сон не спасет тебя, если у тебя устала душа.

Арабская поговорка

Все мужчины с великими теориями о женщинах — всего лишь мужчины, которые женщин боятся.

Бернар Вербер "Наши друзья Человеки"