18 сентября 2016 года в18.09.2016 20:33 7 0 10 1

итак, худею я уже не первый месяц. и с 85 я скинула до 70. цифры сейчас примерные, так как нет весов.

худела на пп, дюкане, худела благодаря булимии. ура. худела всеми способами.

к чему сейчас это все? хочу системно худеть и хочу собрать всю полезную инфу.

а еще за 1,5 месяца мне нужно привести себя в идиальное состояние. ха ха

всегда за такими планами стоит какой нибудь мужчина, и эта ситуация не исключение.

прекрасной от ног до бровей за 1,5 месяца

а еще я буду постить фотки полуголых идеальных теть. типо в законах жанра)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DNEVNIKMARYA — ya tut hudeyu

6

день 2

надо конечно уметь рассчитывать свои силы. потому что 200 гр куриной грудки за весь день это не серьезно! учитываю мою нынешнюю нагрузку ...

7

день 1

ох у меня получилось можно считать первый день прошел почти по плану я проспала, да. утром не вышло позаниматься, как выяснилось утром ...

6

спорт

расписание пн пресс, растяжка (утро) + ноги, ягодицы (вечер) вт пресс, растяжка (утро) + руки, спина, грудь (вечер) ср прес...

6

разрешенные продукты

3 литра воды мяса (курица, кролик, индюк) рыба (тунец, форель, путассу, дорадо) морепродуктов (мидии, кальмары, креветки) молочные...

7

итак, худею я уже не первый месяц. и с 85 я скинула до 70. цифры сейчас примерные, так как нет весов. худела на пп, дюкане, худела благо...