Доверие во всех его проявлениях - себе, партнеру, миру.
✎ В ТЕЧЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ:
• Тренируйте и возвращайте доверие вашему партнеру - в мелочах и более существенных вопросах, различая его с доверчивостью. ✔
• Пробуйте применять это состояние по отношению к миру в целом, расслабляясь в моменты, когда чувствуете, что закрываетесь из страха чего-то нового, не связанного с вашей реальной безопасностью. ✔
• Отслеживайте вашу реакцию и отношение к людям, которые доверяют (создают доверие к вам. При этом снимайте с себя обязательство отвечать за другого человека и его выбор вам доверять. ✔
На самом деле сказать, что я выполнила задание на все 100% нельзя, потому что сегодня я вообще не выходила из дома. Но я выполнила интересную практику, теперь, когда вспоминаю, то думаю, будто это случилось на самом деле :)) Стою я на краю обрыва, внизу кипящая лава, страх.. жарко.. а потом сзади мои плечи обхватывают любимые руки и становится легче. А когда я повернулась, то совсем сказка и всякое такое мимими.. ❤ Но суть, конечно, не в том, чтобы сказку себе представить, а в том, чтобы понять, насколько доверяешь партнеру. И меня порадовало то, что в моей голове, в ощущениях в теле, все сложилось в благоприятную сторону. Т.к. бывает ровно и другой результат, что визуализируя такую ситуацию довериться на 80-100% невозможно, связано это в частности с подорванным доверием в прошлом. Я просто так не обжигалась.
“Если страшно, значит мне туда”