05 августа 2017 года в05.08.2017 13:39 22 0 10 2

Возвращение "домой"

Как все-таки прекрасно вернуться домой во всех смыслах этого слова. Три дня я жила на даче с любимым. Первые два дня для меня были адом, потому что разные страшные мысли съедали мой мозг, бесконечный поток "философских" вопросов, на которых нет ответа… "Кто я? Почему я человек? Почему каждого человека такая разная жизнь? Почему у меня такое окружение, у них другое? Они задают себе такие вопросы? Эти вопросы нормальные? Мне кажется, что я схожу с ума… Почему я не чувствую интереса к жизни? Мне кажется, что я готова умереть и мне будет не жалко" Были мысли, что я вообще после такого бреда попаду в психушку или просто с собой что-то сделаю, потому что это состояние невыносимо… - а потом подключается моя нервная система и дает вполне физически ощущаемые признаки невроза - меня потрясывает, я вечно что-то тру руками или ногами, не могу сидеть - потому что так мысли возвращаются, мне кажется, что я больна, что у меня не в порядке с психикой и т.д. Я просто молилась, чтобы это состояние прошло. И все прекратилось в момент, когда ему стало плохо и мне пришлось переключится в другой режим, который требует сосредоточенности и внимания к реально заболевшему человеку. Не самый лучший вариант, но он помог. Это меня отвлекло и даже избавило от слабости в теле, потому что нужно бегать и суетиться - принести воды, морса, таблеток, просто быть рядом. Конечно, мне еще помогла и переписка с Л., в которой она писала, что понимает мое состояние. Как хорошо, когда тебя хоть кто-то понимает.. После этой ночи я наконец-то спала нормально. На следующий день мы уехали домой, но снова ночевали вместе и я наконец-то выспалась, меня ничто не волновало, я сладко спала. Днем мы попрощались с милым и я наконец-то вернулась к самой себе. Как важно все-таки для меня - побыть наедине с самой собой, делать то, что хочется мне и не думать ни о чем, хорошо выспаться. Я сделала ногти, почитала книгу и позанималась с гантельками минут 40 (я этого не делала с дмб и даже больше!), чувствую себя прекрасно - как раньше, когда мой день принадлежал только одной мне. Конечно, никто не говорит, что я предпочла бы всю жизнь или практически всегда быть одна - нет. Просто такие дни дают мне энергию и успокаивают мои нервы. А энергия крайне необходима, чтобы делиться ее с окружающими, чтобы дарить любовь. Ведь когда ты сам счастлив - этим хочется делиться. Есть, конечно, волнующие меня моменты, но сегодняшний день - не для этих мыслей. Через некоторое время запланирована ванна с маслами, маска для волос и лица с глиной, педикюр, выбор фото для карты желаний, скачивание книг для саморазвития, а не диплома.. не могу без них :)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LATULIPE — ♥

22

Возвращение "домой"

Как все-таки прекрасно вернуться домой во всех смыслах этого слова. Три дня я жила на даче с любимым. Первые два дня для меня были адом, ...

9

Месяц после ДМБ

Я сто лет здесь не появлялась, если честно, было просто не до этого. Я закрыла сессию, далась она мне без особого труда, причем закрылась...

8

Осталось 10 дней / Сессия и прочее

Ну вот, уже июнь месяц. Я снова сто лет не писала, как-то не было вдохновения. Вообще эти дни очень несобранные. Началась зачетная неделя...

11

Осталось 27 дней / Черкну пару слов

Все это время мне не хотелось писать, просто не было никакого желания. Да и настроение было очень странным, каким-то печальным. Чувствова...

10

Практика "Согласование" (из техники РПТ)

Практика направлена на согласование разных уровней восприятия, что помогает расслабиться, перестать томиться переживаниями и мыслями, и п...

11

Осталось 40 дней / Марафон 6, 7 день

Я не появлялась здесь долго. Мне вообще-то и не хотелось, потому что наконец-то появилось волшебное состояние умиротворения. Будто кто-то...