Так, теперь все будет по-новому, опять. Но как говорится, не опять, а снова, так что в бой, к оружию. А то я что-то уж совсем расслабилась. Буду стремится к лучшему и ключевым словом моей борьбы станет- регулярность. Потому что благодаря только каждодневным усилиям можно добиться успеха.
Позавтракала я гречневыми хлопьями, да и я хочу провести сушку, читала много хороших отзывов о именно этой системы питания (она у меня где-то в блоге и написана). И первая неделя заключается в том, чтоб подготовить организм к максимально полному исключению углеводов и жиров, то есть питанию белковой пищей.
Упражнения, понятное дело, я еще не делала, день только начинается, сейчас побегу на пары, а вечером, скорее всего, еще напишу.
Хорошего дня всем!