Два дня я не писала о своем питании и физ-нагрузке, а знаете почему? да потому что мне стыдно, 6 дней я голодала практически, а все для того чтоб сорваться и 2-й день подряд кушать всякую гадость.
Меня это очень бесит, почему сил хватает всего на 1 неделю.. но были и некоторые катализаторы, что спровоцировали срыв, такие как: куча еды вкуснейшей после маминого др, ужаснейше-нервный экзамен и то, самое ужасное, что у нас не будет каникул, меня это и до сих пор вводит в депрессию, как только вспоминаю. Это не выносимо. Люди, администрация, министерство, я хочу отдохнуть!! Хотя людьми их называть - слишком большое снисхождения, это животные! Ладно, хватит об этом, я должна свыкаться с этой мыслью или начинать мастерить взрывчатку для… в общем буду свыкаться.
На счет мое веса, об этом сказать ничего не могу, так как весы обхожу 10 дорогой, но это не конец! Точнее, конец слабости и распущенности, начало торжествованию силы духа и характера!
Мне нужна новая система питания, не краткосрочная и с более богатым рационом, нежели семена яблок и лучи солнца.. И скорее всего это будет белково-углеводное чередование, в прошлый раз, за пару циклов, я сбросила около 2 кг и я не ходила голодно и энергии на спорт хватало с лихвой. Завтра у меня вряд ли получится ее начать, так как еду к бабушке, там я много не ем, но питаться исключительно белками тоже не выйдет, так что скорее всего стартую в субботу, но об этом я напишу еще позже.
На сегодня все. Проиграна битва, а не война! Я не стану сдаваться.