14 января 2013 года в14.01.2013 19:39 1 0 10 1

…обычно.

Коротко о сегодняшнем дне.
5 день диеты - белковый. Мой рацион за весь день: 2 вареных яйца, два вареных кальмара, 1 пангасиус, стакан молока и много чая.
Тренировка: сегодня хватило времени только, чтоб сделать пару упражнений на пресс утром и пробежать 5 км, на сегодня все.
Вес утром: 58.1 кг

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CARPE-VIEM — Это просто Вьюи блог

20

ДЕНЬ 10 24.07. 08:09 Среда. Вес: 55.6 кг. Сегодня на весах та же цифра, что и вчера. Но это хорошо, даже такую цифру видеть мне радост...

13

ДЕНЬ 9 23.07. 09:04 Вторник. Вес: 55.6 кг. Вот, сегодня опять небольшой отвес, гляди и до идеального доберусь. Я, кстати, вчера еще и...

14

ДЕНЬ 8 22.07. 9:30 Понедельник. Вес: 55.8 кг. Представить себе не могла, что сегодня будет уже 55, это просто не реально круто для мен...

15

ДЕНЬ 7 21.07. 12:15 Воскресенье. Вес: не знаю, сегодня утром не было возможности взвесится, а сейчас не хочется, я предпочитаю станови...

16

ДЕНЬ 5 20.07. 8:04 Субботу. Вес: 56.6 кг. Сегодня отвес в сто грамм, но это хорошо, не может же вечно по пол или целому кг сбрасыватьс...

16

ДЕНЬ 4 19.07. 9:44 Пятница. Вес: 56.7 кг. Даже не верится, на весах 56, такую цифру я уж точно давно не видела,, дальше 57 никак...