13 апреля 2012 года в13.04.2012 20:58 29 0 10 1

#5

Не самый универсальный совет, но как-нибудь может помочь.

Есть какая-нибудь выпивка, от запаха или вида которой, тебе становится плохо? Не помешает вспомнить об этой подступающей тошноте, если вдруг невовремя захотелось кушать.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETME — let's change

10

#6

Твой вес будет меняться за день. Вставай на весы как можно чаще, записывай числа независимо от того, понизилась или увеличилась цифра. Лю...

29

#5

Не самый универсальный совет, но как-нибудь может помочь. Есть какая-нибудь выпивка, от запаха или вида которой, тебе становится плохо? ...

10

#4

Замораживай свою еду. Фрукты и йогурты можно положить в морозильник. Такой замороженный йогурт будет очень сложно съесть, так что ты пот...

12

#3

Если ты не живешь одна, сообщи своим сожителям или родителям, что хочешь ограничить себя в конфетах и выпечке, так что пусть они перестра...

10

#2

Небольшой совет по части мотивации. В #1 я писала о тех замечательных моментах (немало упустила, конечно), которые ты будешь испытывать,...

11

#1

Я не знаю, насколько худой ты хочешь стать и для чего ты это делаешь. Я знаю, что придеться найти не только одну весомую причину, но и т...