13 апреля 2012 года в13.04.2012 20:32 11 0 10 1

#1

Я не знаю, насколько худой ты хочешь стать и для чего ты это делаешь.

Я знаю, что придеться найти не только одну весомую причину, но и тысячу не особо значительных - для ежедневной мотивации.

Я знаю, что для достижения цели, надо быть полностью собранной. Ты не сможешь успевать во всем. Сфокусировавшись на похудании, дай себе поблажки в другом. И, конечно, лучше будет, если эти поблажки будут НЕ в учебе. Так что подумай, можешь ли ты это себе позволить? Лучшее ли это время?

Думаю, ты понимаешь, что цель диеты - это наконец-то полюбить себя и свое тело. Конечно, лучше тебе серьезно начать любить себя сейчас, бросить мысли о диете и начать развиваться в другой сфере жизни: найти новое хобби, пойти книжек купить, завести новых знакомых. Я пишу о том, что жизнь надо прожить счастливо (я не собираюсь писать здесь о саморазрушении и пищевых расстройствах), так что если ты можешь быть счастливой здесь и сейчас - вперед. Не заблуждайся: от того, худая ты или нет, может зависеть только любовь к себе, а не любовь окружающих.

Ну а если твое счастье исключительно зависит от количества завистливых глаз, остановившихся на стройных ногах, от наконец-то хорошо сидящего платья и от радости, которые будешь испытывать, глядя на свое новое стройное тело, то надо начинать действовать.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETME — let's change

10

#6

Твой вес будет меняться за день. Вставай на весы как можно чаще, записывай числа независимо от того, понизилась или увеличилась цифра. Лю...

29

#5

Не самый универсальный совет, но как-нибудь может помочь. Есть какая-нибудь выпивка, от запаха или вида которой, тебе становится плохо? ...

10

#4

Замораживай свою еду. Фрукты и йогурты можно положить в морозильник. Такой замороженный йогурт будет очень сложно съесть, так что ты пот...

12

#3

Если ты не живешь одна, сообщи своим сожителям или родителям, что хочешь ограничить себя в конфетах и выпечке, так что пусть они перестра...

10

#2

Небольшой совет по части мотивации. В #1 я писала о тех замечательных моментах (немало упустила, конечно), которые ты будешь испытывать,...

11

#1

Я не знаю, насколько худой ты хочешь стать и для чего ты это делаешь. Я знаю, что придеться найти не только одну весомую причину, но и т...